Wroc_win_with_HIV

03/09/2026

A pierwszy weekend nowego roku szkolnego zaczynamy mega interesującą rozmową o uzależnieniach z dr n społ. Barbarą Tokarską https://youtu.be/GkTLMYkqkK4 .win.with.hiv

31/08/2026

27/08/2026

A na ostatni weekend wakacji, polecamy do obejrzenia rozmowy na naszym kanale na YT - dziś przypominamy nagranie z poprzedniej edycji projektu

17/08/2026

"Ryzyko wystąpienia uzależnienia od alkoholu jest największe w okresie dorastania oraz w okresie wczesnej dorosłości." - więcej informacji na temat wpływu alkoholu na zdrowie znajdziecie na stronie kampanii https://kampanianazdrowie.pl/mlodzi-dorosli-a-uzywanie-alkoholu/ Polecamy uwadze .win.with.hiv

Okres wczesnej dorosłości (20−30 r.ż.) to czas zmian, a obecni 20−30-latkowie doświadczają ich szczególnie dużo. W porównaniu z poprzednim pokoleniem młodzi

13/08/2026

https://youtube.com/shorts/7TOyJxc8wiU

Całe rozmowa https://youtu.be/5tjPCP61Y-Q - Program finansowany prz...

10/08/2026

To już półmetek wakacji. Bezpieczne zachowania? Również nad wodą 👍 .win.with.hiv

07/08/2026

"W sytuacji, w której mogło dojść do zakażenia HIV, wiele osób nie wie, co zrobić ani gdzie szukać pomocy" - więcej informacji znajdziecie w artykule https://portal.abczdrowie.pl/pep-chroni-przed-zakazeniem-ryzyko-spada-praktycznie-do-zera/7308129757083648a?utm_medium=Social&utm_source=Facebook =1785591266 PEP - Warto zapamiętać. .win.with.hiv

W sytuacji, w której mogło dojść do zakażenia HIV, wiele osób nie wie, co zrobić ani gdzie szukać pomocy. Stres często utrudnia ocenę ryzyka, a dodatkowo pojawia się obawa, że na reakcję może być już za późno....

04/08/2026

🌞 Zadbaj o zdrowie podczas upałów 🌡️
Bardzo wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla Twojego zdrowia i życia. Pamiętaj o kilku ważnych zasadach, które pomogą Ci bezpiecznie przetrwać gorące dni.

🧴 Chroń skórę – unikaj pełnego słońca, noś przewiewną i lekką odzież, nakrycie głowy i regularnie stosuj kremy z filtrem UV, aby chronić skórę przed poparzeniami i szkodliwym działaniem promieni słonecznych. ☀️

❤️ Dbaj na serce – wysokie temperatury to dodatkowe obciążenie układu krążenia. Dlatego jeśli to możliwe, ogranicz wysiłek fizyczny, odpoczywaj w chłodnych miejscach i kontroluj ciśnienie. 🌬️

💧 Pij wodę - podczas upałów organizm traci dużo wody i elektrolitów wraz z potem. Dlatego pamiętaj o regularnym nawadnianiu, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia. Unikaj alkoholu i słodzonych napojów, które mogą sprzyjać odwodnieniu. 🚰

⚠️ Nie lekceważ objawów takich jak: silny ból głowy, nudności, kołatanie serca, dezorientacja czy duszność. A jeśli wystąpią, natychmiast poszukaj pomocy medycznej.

31/07/2026

Warto pamiętać .win.with.hiv