Viva Vita Studio Fizjoterapii Michał Chmielewski

Viva Vita Studio Fizjoterapii Michał Chmielewski Masz dość bólu, który ciągle wraca? Pomagam ogarnąć kręgosłup i szczękę (TMD) tak, żebyś mógł normalnie funkcjonować - bez ciągłego leczenia się.

Ruch dopasowany do Twojego życia, nie odwrotnie 🤸

12/03/2026

Wiele osób przed pierwszą wizytą zastanawia się:

Czy to będzie tylko masaż?
Czy będę musiał od razu ćwiczyć?
Czy to będzie bolesne?

Pierwsza wizyta wygląda inaczej niż wiele osób się spodziewa.

Zaczynamy od rozmowy i dokładnego zrozumienia problemu.
Następnie wykonuję badanie funkcjonalne, aby sprawdzić skąd bierze się ból.

Już podczas pierwszej wizyty rozpoczynamy terapię i ustalamy plan działania.

Celem jest nie tylko chwilowa ulga, ale poprawa funkcjonowania i zmniejszenie ryzyka nawrotów.

📍 Wrocław

👉 Jeśli chcesz umówić wizytę - link w bio.

Michał Chmielewski - Twój fizjoterapeuta

Jeśli ból kręgosłupa lub szczęki utrzymuje się od dłuższego czasu i nie wiesz, co dalej robić - fizjoterapia ukierunkowa...
10/03/2026

Jeśli ból kręgosłupa lub szczęki utrzymuje się od dłuższego czasu i nie wiesz, co dalej robić - fizjoterapia ukierunkowana na przyczynę może pomóc.

Specjalizuję się w terapii bólu przewlekłego kręgosłupa i szczęki (TMD).

📍 Wrocław

Michał Chmielewski - Twój fizjoterapeuta

06/03/2026

Jeśli Twój kręgosłup boli od dłuższego czasu...

albo szczęka klika, blokuje się lub powoduje dyskomfort przy jedzeniu…

i masz wrażenie, że próbowałeś/aś już różnych rzeczy, ale ból nadal wraca - nie jesteś z tym sam/a.

Wiele osób trafia do mnie właśnie w takim momencie.

Specjalizuję się w fizjoterapii bólu przewlekłego kręgosłupa oraz zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego (TMD).
Pomagam zrozumieć, skąd bierze się problem i jak nad nim pracować, aby zmniejszyć ból i wrócić do normalnego funkcjonowania.

Viva Vita - żyj życiem na własnych zasadach, bez bólu i ograniczeń 🤸


📍 Wrocław
Jeśli chcesz umówić wizytę — link w bio.

Michał Chmielewski - Twój fizjoterapeuta

---------


Fizjoterapeuta | ból przewlekły | rehabilitacja

14/02/2026

Fizjoterapia stomatologiczna to kompleksowa pomoc w bólu i zaburzonym funkcjonowaniu okolicy twarzy, głowy i kręgosłupa szyjnego 💆
Stanowi też wsparcie i uzupełnienie leczenia ortodontycznego 🦷

Fizjoterapia stomatologiczna łączy terapię manualną, ćwiczenia i szeroką edukację pacjenta dla najlepszego efektu 👍

Michał Chmielewski - Twój fizjoterapeuta
_ _ _ _ _
📍Wrocław ul. Krakowska 29c
Umów wizytę:
📩 Link w BIO
📞 509098511
🌐 https://vivavitafizjo.pl/

Fizjoterapia Wrocław | TMD | TMJ | ból głowy | ból karku | bruksizm | szumy uszne | trzaski stawowe

05/02/2026

Rób to ćwiczenie kilka razy dziennie i ciesz się sprawą pracą stawów i rozluźnionymi mięśniami twarzy 👌

Michał Chmielewski - Twój fizjoterapeuta
_ _ _ _ _
📍Wrocław ul. Krakowska 29c
Umów wizytę:
📩 Link w BIO
📞 509098511
🌐 https://vivavitafizjo.pl/

Fizjoterapia Wrocław | TMD | relaks | stawy skroniowo żuchwowe

03/02/2026

Prawidłowy zakres otwierania buzi jest bardzo ważny dla kondycji i zdrowia stawów skroniowo żuchwowych oraz dobrej pracy mięśni twarzy 😎

1. Jeśli nie możesz otworzyć swobodnie ust na 3 palce (wskazujący, środkowy i serdeczny) jest to ograniczenie ruchu, które nie jest naturalne. A jeśli dodatkowo wiąże się z bólem/ wrażeniami tarcia po piachu lub innymi dolegliwościami, udaj się czym prędzej do fizjoterapeuty stomatologicznego

2. Prawidłowe otwarcie na 3 palce (średnio 45-55 mm), jeśli tak masz to super 👍
Jeśli pojawiają się trzaski, szumy uszne lub ból w trakcie otwierania - skonsultuj się z fizjoterapeutą stomatologicznym

3. Jeśli otwierasz buzię bardzo szeroko (ponad 55mm) świadczy to o zbyt dużym zakresie ruchu, co związane jest z wiotkością stawu. Może to wiązać się z szybkim przeciążeniem stawu i bólem. Jeśli masz wrażenie, że żuchwa może zaraz "wypaść" to unikaj tego skrajnego otwarcia 👉 co za tym idzie ogromnych kęsów (np. jabłka czy hamburgera) oraz szerokiego ziewania. Jeśli masz dużą wiotkość stawową jest możliwość zwichnięcia tego stawu przy mocnym otwarciu buzi 😲

Daj znać w komentarzu jaki masz wynik 😉

A jeśli otwarcie jest nieprawidłowe, pojawia się ból lub jakieś dźwięki, umów się na pierwszą wizytę we Wrocławiu

Michał Chmielewski - twój fizjoterapeuta
_ _ _ _ _
📍Wrocław ul. Krakowska 29c
Umów wizytę:
📩 Link w BIO
📞 509098511
🌐 https://vivavitafizjo.pl/

Fizjoterapia Wrocław | TMD | Fizjoterapia stomatologiczna

28/01/2026

Ból zęba to nie zawsze ząb. Jeśli stomatolog Cię zbadał, zrobił prześwietlenie i mówi, że wszystko jest ok, to znaczy, że ból zęba może mieć inne źródło 👇

Czasem to aktywny punkt spustowy rzutujący bólem do zęba 🦷

W takim przypadku wiesz gdzie szukać pomocy 😉

Michał Chmielewski - Twój fizjoterapeuta
_ _ _ _ _
📍Wrocław ul. Krakowska 29c
Umów wizytę:
📩 Link w BIO
📞 509098511
🌐 https://vivavitafizjo.pl/

Fizjoterapia Wrocław | TMD | Fizjoterapia stomatologiczna

26/01/2026

Bóle głowy i ucha bardzo często mają wspólne źródło - staw skroniowo żuchwowy 👇

Ból ucha ≠ zawsze ucho
Ból głowy ≠ zawsze migrena
Sprawdź swój staw skroniowo żuchwowy

Jeśli badania są w normie, a ból wraca, warto spojrzeć szerzej.

👉 DM GŁOWA lub link w bio - "Pierwsza wizyta" we Wrocławiu.

Michał Chmielewski & Zuzanna Leszczyńska - Twoi fizjoterapeuci

_ _ _ _ _
📍Wrocław ul. Krakowska 29c
Umów wizytę:
📩 Link w BIO
🌐 https://vivavitafizjo.pl/

Fizjoterapia Wrocław | TMD | TMJ | ból głowy | bruksizm | trzaski stawowe

25/01/2026

Wyobraź sobie dzień bez bólu szczęki.

Większość pacjentek mówi: „żałuję, że nie przyszłam wcześniej”.

Ból to nie norma, a ja wiem jak Ci pomóc 😉
👉 Kliknij link w komentarzu i umów pierwszą wizytę we Wrocławiu.


Michał Chmielewski - Twój fizjoterapeuta
_ _ _ _ _
📍Wrocław ul. Krakowska 29c
Umów wizytę:
📩 Link w BIO
📞 509098511
🌐 https://vivavitafizjo.pl/

Fizjoterapia Wrocław | TMD | Fizjoterapia stomatologiczna

23/01/2026

Klikanie w szczęce najczęściej nie pochodzi z kości.

1. Najczęściej to źle ustawiony krążek stawowy, który podczas otwierania ust wraca na chwilę na swoje miejsce
2. Jeśli trzask jest na samym końcu ruchu buzi to podwichnięcie stawu. Możesz mieć wrażenie, że zaraz wyskoczy Ci żuchwa (tak, jest to możliwe i nawet niektórym osobom się to zdarza)
3. Trzask może pochodzić z przeskakującego na kości więzadła, ale jest to dość rzadkie zjawisko

W każdym z przypadków może równocześnie występować ból okolicy ucha lub twarzy - nie lekceważ tego, udaj się do specjalisty 😉

👉 Oznacz znajomego w komentarzu i prześlij rolkę dalej

A jeśli chcesz dowiedzieć się skąd pochodzą dźwięki w twojej buzi, lub obawiasz się, że to coś groźnego 👇 umów się na pierwszą wizytę we Wrocławiu

Michał Chmielewski - Twój fizjoterapeuta
_ _ _ _ _
📍Wrocław ul. Krakowska 29c
Umów wizytę:
📩 Link w BIO
📞 509098511
🌐 https://vivavitafizjo.pl/

Fizjoterapia Wrocław | TMD | Fizjoterapia stomatologiczna | terapia manualna | stawy skroniowo żuchwowe

21/01/2026

Strzelanie w szczęce to nie norma — nawet jeśli słyszysz to od lat.

Ból, napięcie, klikanie to sygnały, których nie warto ignorować.

👉 DM SZCZĘKA – podpowiemy, czy to TMD.

Michał Chmielewski & Zuzanna Leszczyńska - Twoi fizjoterapeuci

_ _ _ _ _
📍Wrocław ul. Krakowska 29c
Umów wizytę:
📩 Link w BIO
🌐 https://vivavitafizjo.pl/

Fizjoterapia Wrocław | TMD | TMJ | ból głowy | bruksizm | trzaski stawowe


Adres

Krakowska 29c
Wroclaw
50-424

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Viva Vita Studio Fizjoterapii Michał Chmielewski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Viva Vita Studio Fizjoterapii Michał Chmielewski:

Skróty

Udostępnij

Kategoria