PTMR Pacjenci

Wskazówki dojazdu

PTMR Pacjenci Rzetelne źródło wiedzy o zdrowiu - zadbaj z nami o siebie i o swoich bliskich!

Oparzenie? Zapomnij o maśle i domowych sposobach.🙌Oparzenia należą do częstych urazów, do których może dojść w domu, pra...
03/10/2026

Oparzenie? Zapomnij o maśle i domowych sposobach.🙌

Oparzenia należą do częstych urazów, do których może dojść w domu, pracy lub podczas codziennych czynności. Szybka i prawidłowa reakcja ma kluczowe znaczenie, odpowiednie postępowanie, w tym jak najszybsze chłodzenie oparzenia, może ograniczyć dalsze uszkodzenie tkanek i zmniejszyć dolegliwości. 👩‍⚕️

Co zrobić po oparzeniu?
➡️ Jak najszybciej schładzaj miejsce oparzenia chłodną, bieżącą wodą przez około 20 minut. Pomaga to ograniczyć dalsze uszkodzenie tkanek i zmniejszyć ból.
➡️ Usuń biżuterię, zegarek i ciasne elementy odzieży znajdujące się w pobliżu oparzenia, jeśli nie są przyklejone do skóry. Narastający obrzęk może utrudnić ich późniejsze usunięcie.
➡️ Po schłodzeniu osłoń oparzenie jałowym, nieprzylegającym opatrunkiem lub czystym materiałem. Unikaj dotykania uszkodzonej skóry.
➡️ Nie stosuj masła, oleju, śmietany, pasty do zębów ani innych domowych preparatów.
➡️ Nie przebijaj pęcherzy powstałych po oparzeniu.

Kiedy konieczna jest konsultacja lekarska?
➡️ oparzenie jest rozległe lub głębokie,
➡️ obejmuje twarz, dłonie, stopy, okolice stawów lub narządów płciowych,
➡️ powstały rozległe pęcherze lub widoczne są oznaki głębokiego uszkodzenia skóry,
➡️ ból jest silny lub nasila się mimo schłodzenia,
➡️ oparzenie powstało w wyniku kontaktu z substancją chemiczną lub prądem.

Zachowaj ten post - może okazać się pomocny w sytuacji wymagającej szybkiej reakcji.📣

Omdlenie może zdarzyć się nagle - w domu, pracy, podczas wysiłku lub w miejscu publicznym. Choć często jest krótkotrwałe...
22/09/2026

Omdlenie może zdarzyć się nagle - w domu, pracy, podczas wysiłku lub w miejscu publicznym. Choć często jest krótkotrwałe i samoistnie ustępuje, prawidłowa reakcja osoby udzielającej pierwszej pomocy ma ogromne znaczenie.🙌

Najważniejsze działania to zapewnienie bezpieczeństwa, ułożenie osoby w odpowiedniej pozycji, kontrola oddechu oraz obserwacja jej stanu.👩‍⚕️

❗Pamiętaj - nie podawaj płynów osobie nieprzytomnej, nie próbuj jej gwałtownie podnosić i nie zostawiaj jej bez nadzoru.

W sytuacji zagrożenia życia liczą się sekundy. Wiedza z zakresu pierwszej pomocy może pomóc uratować zdrowie i życie drugiego człowieka.🏥

#112

Zadławienie u niemowlęcia lub małego dziecka może wydarzyć się w kilka sekund. Małe dzieci poznają świat przez dotyk i c...
16/09/2026

Zadławienie u niemowlęcia lub małego dziecka może wydarzyć się w kilka sekund. Małe dzieci poznają świat przez dotyk i często wkładają przedmioty do ust, dlatego ryzyko zadławienia jest szczególnie wysokie.👶

W przypadku ciężkiej niedrożności dróg oddechowych najważniejsze jest szybkie rozpoznanie sytuacji i podjęcie odpowiednich działań - uderzeń między łopatki oraz, zależnie od wieku dziecka, odpowiednich uciśnięć.👨‍⚕️

Pamiętaj❗ Nie wykonuj przypadkowych działań i nie próbuj usuwać ciała obcego „na ślepo”. Nieprawidłowa reakcja może pogorszyć sytuację.

🚨 Znajomość zasad pierwszej pomocy pozwala działać wtedy, gdy liczą się sekundy.

#112

Masz przed sobą wyniki morfologii i zastanawiasz się, co oznaczają poszczególne parametry? 🩸Skorzystaj z Kalkulatora Mor...
14/09/2026

Masz przed sobą wyniki morfologii i zastanawiasz się, co oznaczają poszczególne parametry? 🩸

Skorzystaj z Kalkulatora Morfologii - prostego narzędzia, które pomaga w interpretacji wyników badań krwi.

Do dyspozycji są dwa kalkulatory:
• Kalkulator Morfologii dla Dorosłych
• Kalkulator Morfologii dla Dzieci

👉 Sprawdź: ptmr.info.pl/kalkulatory/morfologia

Pamiętajcie, że jest to jedynie narzędzie pomocnicze, a szczegółowa ocena wyników badań i postawienie prawidłowej diagnozy może wymagać konsultacji z lekarzem, który skoreluje wyniki ze zgłaszanymi objawami, badaniem fizykalnym oraz historią medyczną pacjenta.

Czy znasz poziom swojej lipoproteiny (a)? 🫀Nie tylko cholesterol LDL ma znaczenie dla zdrowia serca. Lipoproteina (a), c...
03/09/2026

Czy znasz poziom swojej lipoproteiny (a)? 🫀

Nie tylko cholesterol LDL ma znaczenie dla zdrowia serca. Lipoproteina (a), czyli Lp(a), to cząsteczka, której podwyższone stężenie może zwiększać ryzyko chorób układu krążenia – m.in. zawału serca, udaru mózgu czy miażdżycy.

Co ważne - jej poziom jest w dużej mierze zapisany w genach i zwykle nie zmienia się wraz z wiekiem. Dlatego warto wiedzieć, jaki jest Twój wynik.

Pamiętaj - wysoka Lp(a) nie oznacza, że zachorujesz. Odpowiednia profilaktyka, kontrola czynników ryzyka i regularna opieka nad zdrowiem serca pomagają zmniejszyć ryzyko powikłań. 🙌

Chcesz wiedzieć więcej o lipoproteinie (a)?📚
Sprawdź materiały edukacyjne dla pacjentów: ptmr.info.pl/materialy-edukacyjne/lpa-informacje-dla-lekarzy-i-pacjentow

🫀 Zadbaj o swoje serce - sprawdź, co oznacza Twój wynik Lp(a).

Zadławienie może wydarzyć się nagle - podczas posiłku, w domu, pracy czy miejscu publicznym. W przypadku całkowitej nied...
01/09/2026

Zadławienie może wydarzyć się nagle - podczas posiłku, w domu, pracy czy miejscu publicznym. W przypadku całkowitej niedrożności dróg oddechowych każda sekunda ma znaczenie.

Jeżeli osoba dorosła nie może mówić ani skutecznie kaszleć, a jej oddychanie jest utrudnione lub niemożliwe, należy szybko ocenić sytuację i rozpocząć działania zgodne z zasadami pierwszej pomocy.

Jeśli kaszel jest skuteczny, zachęć poszkodowanego do kaszlu. Jeśli kaszel jest nieskuteczny, wykonaj uderzenia między łopatki, a następnie uciśnięcia nadbrzusza.

Wiedza o tym, jak reagować przy zadławieniu, może pomóc uratować życie bliskiej osoby lub przypadkowego świadka zdarzenia.

🚨 Zapamiętaj podstawowe zasady pierwszej pomocy i bądź gotowy działać.

Zapisz ten post‼️

Czy wiesz, co mówi o Twoim zdrowiu lipidogram? ❤️To proste badanie krwi, które pozwala ocenić stężenie najważniejszych l...
27/08/2026

Czy wiesz, co mówi o Twoim zdrowiu lipidogram? ❤️

To proste badanie krwi, które pozwala ocenić stężenie najważniejszych lipidów w organizmie i oszacować ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca, zawał serca czy udar mózgu.

Podczas badania oceniane są m.in.:
- cholesterol całkowity - całkowita ilość cholesterolu we krwi,
- cholesterol LDL - tzw. „zły cholesterol”, którego nadmiar sprzyja odkładaniu blaszek miażdżycowych w naczyniach,
- cholesterol HDL - tzw. „dobry cholesterol”, pomagający usuwać nadmiar cholesterolu z tkanek,
- triglicerydy - tłuszcze, których podwyższone stężenie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem sercowo-naczyniowym.
Jak często wykonywać lipidogram?

U osób dorosłych bez dodatkowych czynników ryzyka pierwszą ocenę profilu lipidowego zaleca się wykonać już około 20. roku życia. Jeśli wyniki są prawidłowe, kontrolę warto powtarzać co około 5 lat.

Po 40. roku życia zaleca się regularną ocenę lipidogramu, zwykle w odstępach nie dłuższych niż 5 lat - zgodnie z indywidualną oceną ryzyka sercowo-naczyniowego.
Pacjenci z większym ryzykiem, m.in. osoby z cukrzycą typu 2, przewlekłą chorobą nerek, rozpoznaną miażdżycą, hipercholesterolemią rodzinną lub innymi czynnikami ryzyka, mogą wymagać częstszej kontroli - często co najmniej raz w roku lub według zaleceń lekarza.

‼️Pamiętaj - choroby serca i naczyń często rozwijają się bez wyraźnych objawów. Profilaktyka zaczyna się od prostych badań, które pomagają wykryć zagrożenie odpowiednio wcześnie.

cholesterol

AED może uratować życie. Czy wiesz, jak go użyć? 🚨Automatyczny Defibrylator Zewnętrzny (AED) to przenośne urządzenie, kt...
25/08/2026

AED może uratować życie. Czy wiesz, jak go użyć? 🚨

Automatyczny Defibrylator Zewnętrzny (AED) to przenośne urządzenie, które może być użyte podczas nagłego zatrzymania krążenia (NZK). AED analizuje rytm serca i, jeśli wykryje rytm wymagający defibrylacji, może wyzwolić wyładowanie elektryczne. Wczesne zastosowanie AED, połączone z resuscytacją krążeniowo-oddechową (RKO), może zwiększyć szanse poszkodowanego na przeżycie.

AED jest przeznaczony również dla osób bez wykształcenia medycznego. Urządzenie samodzielnie analizuje rytm serca i za pomocą komunikatów głosowych oraz wizualnych prowadzi użytkownika przez kolejne etapy postępowania - od przyklejenia elektrod po wykonanie wyładowania, w momencie wykrycia rytmu wymagającego defibrylacji.

Defibrylatory AED są dostępne w wielu miejscach publicznych, takich jak dworce, centra handlowe, lotniska czy obiekty sportowe. Można je rozpoznać po charakterystycznym oznakowaniu - symbol serca z błyskawicą.

Pamiętaj, że po użyciu AED nie należy odklejać elektrod od klatki piersiowej poszkodowanego. Podczas analizy rytmu oraz wykonywania wyładowania nie wolno dotykać poszkodowanego. Po wyładowaniu, a także w przypadku, gdy AED nie zaleci wyładowania, należy natychmiast wznowić RKO i kontynuować ją zgodnie z komunikatami urządzenia aż do przyjazdu zespołu ratownictwa medycznego.

Znajomość zasad korzystania z AED może mieć kluczowe znaczenie w sytuacji zagrożenia życia. ❤️

Badanie glukozy - dlaczego warto o nim pamiętać? 🩸Oznaczenie stężenia glukozy we krwi to jedno z podstawowych badań wyko...
20/08/2026

Badanie glukozy - dlaczego warto o nim pamiętać? 🩸

Oznaczenie stężenia glukozy we krwi to jedno z podstawowych badań wykorzystywanych w ocenie gospodarki węglowodanowej. Może pomóc we wczesnym wykryciu stanu przedcukrzycowego oraz cukrzycy typu 2.

Jak często warto się badać? Zgodnie z aktualnymi zaleceniami badania przesiewowe w kierunku cukrzycy typu 2 powinny być wykonywane raz na 3 lata u wszystkich osób po 45. roku życia.

Natomiast u osób, u których występuje co najmniej jeden czynnik ryzyka cukrzycy typu 2, badania zaleca się wykonywać raz w roku - niezależnie od wieku.

Do czynników ryzyka należą m.in. nadwaga lub otyłość, cukrzyca u rodziców lub rodzeństwa, mała aktywność fizyczna, nadciśnienie tętnicze, dyslipidemia, choroby sercowo-naczyniowe, stłuszczeniowa choroba wątroby, stan przedcukrzycowy, zespół policystycznych jajników oraz przebyta cukrzyca ciążowa.

Nieprawidłowy wynik nie zawsze oznacza rozpoznanie cukrzycy. W zależności od wyniku i sytuacji klinicznej może być konieczne wykonanie dalszych badań.

Regularne badania pozwalają wykryć zaburzenia gospodarki węglowodanowej na wcześniejszym etapie i odpowiednio wcześnie podjąć dalsze działania.

Zapisz ten post i zaobserwuj po więcej! 🩺

19/08/2026

Pierwsza pomoc może być potrzebna w każdej chwili i w najmniej oczekiwanym momencie.🚑

Prof. Karolina Kłoda, specjalista medycyny rodzinnej, członkini Zarządu Głównego PTMR, opowiada, dlaczego warto wiedzieć, jak zareagować szybko, bezpiecznie i skutecznie. Proste działania mogą realnie wpłynąć na zdrowie, a nawet życie drugiej osoby. ❤️

Obserwuj nasz profil- krok po kroku przypominamy najważniejsze zasady pierwszej pomocy, aby w sytuacji zagrożenia wiedzieć, co robić.

Adres

Syrokomli 1
Wroclaw
51-141

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy PTMR Pacjenci opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria