Eatclusion

15/04/2026

04/04/2026

Jak tam Wasze babki Wielkanocne?🧁

Nasze już upieczone 😋

Wesołych Świąt Wielkanocnych,
Życzy zespol Eatclusion!

01/04/2026

Chronodietetyka molekularna, czyli jedzenie zgodne z ruchem Ziemi, to prawdziwy game changer w dziedzinie odchudzania i dbania o formę.

Na szczęście to tylko żart z okazji prima aprilis

Jeśli jednak nie chcesz codziennie nabierać się na takie bzdury…

Zaobserwuj Eatclusion!
Mówimy, jak jeść!

06/03/2026

Internet oszalał na punkcie tego połączenia:
Monster + skyr.
Testujemy viralowy shake z zagranicy…
i powiem tak – nie spodziewałam się tego smaku😯

Ciekawy trend, ale pamiętaj– takich rzeczy nie warto nadużywać!

Po więcej takich testów i ciekawych przepisów…
Zaobserwuj ! Mówimy, jak jeść!

04/03/2026

„Kupujesz swojemu dziecku złą wodę!”

I choć to brzmi kontrowersyjnie… to odpowiedź – jak zwykle w żywieniu dzieci – brzmi: to zależy.

💧 Co mówią nauka i praktyka?
Dla dzieci do ok. 3–5 roku życia najlepiej wybierać wodę:
✔️ źródlaną lub niskozmineralizowaną
✔️

28/02/2026

Część II serii „Szybkie i pożywne tosty śniadaniowe”

Dzisiaj przepyszny i niezawodny - TUŃCZYKOWO-SEROWY ZAWRÓT GŁOWY

Przepis na pastę tuńczykową
-puszka tuńczyka w sosie własnym
-łyżeczka majonezu
-łyżeczka musztardy Dijon
-pół cebuli

Sprawdź w swojej kuchni!
Jeśli chcesz być na bieżąco ze najlepszymi sposobami na zdrowe odżywianie…
Zaobserwuj !
Mówimy, jak jeść!

25/02/2026

Ulubione produkty mleczarskie w mojej lodówce!

1. Skyr jagodowy – idealny, gdy mam ochotę na coś słodkiego 🫐
2. Jogurt naturalny – baza do wszystkiego 🥄
3. Białko serwatkowe – mocne w koktajlach i deserach 💪
4. Koktajl serwatkowy Piątnica – 26g białka w małej butelce
5. Świeże mleko mikrofiltrowane – wapń, magnez i naturalny izotonik 🥛

Chcesz jeść mądrze i smacznie?
👉 Zaobserwuj ! Mówimy, jak jeść!

21/02/2026

Część I serii „Szybkie i pożywne tosty śniadaniowe”

Na pierwszy ogień - AWANGARDOWE AWOKADO W STYLU GRECKIM

Szybko, smacznie i na temat
Koniecznie przetestuj u siebie, a żeby nie przegapić kolejnych przepisów i porad…

Zaobserwuj ! Mówimy, jak jeść!

19/02/2026

Forma koszykarzy pod kontrolą 📊🏀
Przed treningami Basketu Chanasa sprawdziliśmy skład ciała zawodników. Bo żeby móc progresować, trzeba mieć dane, które pokazują poziom na którym właśnie jesteś!

*h_squad_13 pracuje mądrze, pokazując że basket jest dla każdego!

Zaobserwuj ! Mówimy, jak jeść!

*h

13/02/2026

Jeśli chcesz mieć udane walentynki, a zakupy robisz w , nie możesz tego przegapić!🥰

Prosta i szybka kolacja, która oszczędzi Twój portfel, a przy okazji rozpieści niejedno podniebienie😍😋

Bez skomplikowanych przepisów, bez presji!
Zaobserwuj ! Mówimy, jak jeść!