Eatclusion

27/08/2026

Którego kadrowicza najciężej się broni na parkietach ? 🏀👀

Zapytaliśmy z , z którym reprezentantem Polski najciężej mu się grało na parkietach polskiej ekstraklasy.
Typ wcale nie był oczywisty 😅 Zgadniecie, zanim obejrzycie?

A dziś okazja, żeby zweryfikować “toughness” na najwyższym poziomie – o 20:00 gra z Izraelem w Rydze, w eliminacjach do MŚ 2027! 🇵🇱🔥

To pierwszy klip z Maćkiem na naszym koncie – będzie ich więcej, zostańcie z nami 💪

15/07/2026

WIŚNIA I MANDARYNkA znowu razem?

🍒🍊 Niektóre połączenia znów są na językach… a to zdecydowanie zasługuje na słodką wersję! 😉

Proteinowe pancakes z kremowym skyrem, ciepłymi wiśniami, soczystą mandarynką i orzechami nerkowca – pyszne, sycące i dobrze zbilansowane.

Zapisz przepis na później!

A po więcej życiowych przepisów i porad…
Zaobserwuj Eatclusion! Mówimy, jak jeść!

17/06/2026

Cześć III serii ,,Szybkie i pożywne tosty śniadaniowe”

Dziś na talerz wpływa prawdziwy łosoś z jajem

Idealny boost białka i kwasów tłuszczowych omega 3

Zapisz i przetestuj na następne śniadanie, a po więcej takich inspiracji…
Zaobserwuj Eatclusion! Mówimy, jak jeść!

15/04/2026

04/04/2026

Jak tam Wasze babki Wielkanocne?🧁

Nasze już upieczone 😋

Wesołych Świąt Wielkanocnych,
Życzy zespol Eatclusion!

01/04/2026

Chronodietetyka molekularna, czyli jedzenie zgodne z ruchem Ziemi, to prawdziwy game changer w dziedzinie odchudzania i dbania o formę.

Na szczęście to tylko żart z okazji prima aprilis

Jeśli jednak nie chcesz codziennie nabierać się na takie bzdury…

Zaobserwuj Eatclusion!
Mówimy, jak jeść!

06/03/2026

Internet oszalał na punkcie tego połączenia:
Monster + skyr.
Testujemy viralowy shake z zagranicy…
i powiem tak – nie spodziewałam się tego smaku😯

Ciekawy trend, ale pamiętaj– takich rzeczy nie warto nadużywać!

Po więcej takich testów i ciekawych przepisów…
Zaobserwuj ! Mówimy, jak jeść!

04/03/2026

„Kupujesz swojemu dziecku złą wodę!”

I choć to brzmi kontrowersyjnie… to odpowiedź – jak zwykle w żywieniu dzieci – brzmi: to zależy.

💧 Co mówią nauka i praktyka?
Dla dzieci do ok. 3–5 roku życia najlepiej wybierać wodę:
✔️ źródlaną lub niskozmineralizowaną
✔️

28/02/2026

Część II serii „Szybkie i pożywne tosty śniadaniowe”

Dzisiaj przepyszny i niezawodny - TUŃCZYKOWO-SEROWY ZAWRÓT GŁOWY

Przepis na pastę tuńczykową
-puszka tuńczyka w sosie własnym
-łyżeczka majonezu
-łyżeczka musztardy Dijon
-pół cebuli

Sprawdź w swojej kuchni!
Jeśli chcesz być na bieżąco ze najlepszymi sposobami na zdrowe odżywianie…
Zaobserwuj !
Mówimy, jak jeść!

25/02/2026

Ulubione produkty mleczarskie w mojej lodówce!

1. Skyr jagodowy – idealny, gdy mam ochotę na coś słodkiego 🫐
2. Jogurt naturalny – baza do wszystkiego 🥄
3. Białko serwatkowe – mocne w koktajlach i deserach 💪
4. Koktajl serwatkowy Piątnica – 26g białka w małej butelce
5. Świeże mleko mikrofiltrowane – wapń, magnez i naturalny izotonik 🥛

Chcesz jeść mądrze i smacznie?
👉 Zaobserwuj ! Mówimy, jak jeść!