Dietetyka ze wsparciem psychologicznym Dobry Nawyk

Strona główna
Polska
Wroclaw
Dietetyka ze wsparciem psychologicznym Dobry Nawyk

Zajmuję się dietetyką oraz psychologią odżywiania. Moim celem jest motywowanie osób do trwałej zmiany nawyków żywieniowych na lepsze! Specjalistka:

mgr inż.

Wymarzona sylwetka ma iść w parze ze zdrowiem, a cały proces przemiany ma być pozytywny i bez stresu :) Dobry Nawyk nie jest typową poradnią dietetyczną. Podstawą terapii jest wzbudzanie motywacji do zmiany na trzech płaszczyznach: odżywiania, przekonań i zachowania. Programy odżywiania oparte są na smacznych i łatwych do przygotowaniach potrawach dostosowanych do codziennych obowiązków i preferen

cji klientów. Plan odżywiania w odróżnieniu od większości programów kontrolujących wagę, nie koncentruje się wyłącznie na dietetyce i utracie masy ciała. Jego unikalność polega na tym, że odnosi się do ciała i umysłu. Specjalista utrzymuje stały kontakt mailowy ze swoimi klientami, co oznacza, że pomiędzy kolejnymi spotkaniami w gabinecie, klient może się stale konsultować ze specjalistą. Specjalista jest dla niego wsparciem oraz przewodnikiem. Uczy jak zmieniać na stałe swoje nawyki i czerpać z tego przyjemność, a przede wszystkim cieszyć się wymarzoną sylwetką przez długie lata. Joanna Mulik-Buczma

Technolog żywności i żywienia człowieka, psychodietetyk, dietetyk, trener personalny, pedagog. Menadżerka kierunku Dietetyka i promocja zdrowia w Dolnośląskiej Szkole Wyższej. Prowadzi warsztaty i kursy o tematyce żywieniowej dla przedszkoli, szkół oraz firm o zasięgu ogólnopolskim. Ekspertka z zakresu dietetyki, zdrowego żywienia i psychodietetyki. Jej komentarze eksperckie pojawiają się w ogólnopolskich mediach m.in: wp.pl; dziennik.pl; Radio ESKA; Radio Supernova. Zwolenniczka holistycznego podejścia do zdrowia.

01/09/2025

https://www.instagram.com/reel/DODfbD1jcvQ/?igsh=MW1ldGc1MzlzZG1mNQ==

Jesienna dieta Twoim "naturalnym kosmetykiem" :)

21/08/2025

🎥 NOWY PROJEKT! 🎥
Razem z Martą i Kubą Dietetyk Jakub ruszamy z nowym kanałem na TikToku: Dietetyczni Agenci! 🕵️‍♀️🥦
To nasza wspólna misja, w której tropimy dietetyczne mity, komentujemy najnowsze trendy żywieniowe i dzielimy się ciekawostkami, które mogą Was zaskoczyć albo pomóc spojrzeć na zdrowe odżywianie z zupełnie innej strony.

🔍 Pierwsze filmy już są — wpadajcie zobaczyć, co dla Was przygotowaliśmy!
📲 https://vm.tiktok.com/ZNHGPexHfEPJV-OzCol/

☀️ W gabinecie trwa jeszcze wakacyjna przerwa, ale od września wracam do pracy i znów będzie można umawiać się na wizyty!
A tymczasem... zapraszam do oglądania, komentowania i udostępniania naszych filmików — będzie ciekawie, konkretnie i z przymrużeniem oka 😄

Obejrzyj film użytkownika Dietetyczni Agenci.

23/07/2025

🕵️‍♀️🕵️‍♂️🕵️‍♀️ AGENCI ZDROWEGO ODŻYWIANIA MELDUJĄ SIĘ Z UNIWERSYTETU DOLNOŚLĄSKIEGO DSW

Tropimy mity, analizujemy trendy i odpowiadamy na Wasze pytania dotyczące zdrowego stylu życia 🍎🔍
W skład naszej ekipy wchodzą:
👩‍🔬 Marta – technolog żywności, dietetyk Marta Tarasiewicz
👩‍🏫 Joanna – technolog żywności, psychodietetyk, pedagog
👨‍⚕️ Jakub – dietetyk

🎯 Nasza pierwsza misja? Dieta arbuzowa z TikToka 🍉

Czy to faktycznie szybki sposób na „detoks”, czy raczej przepis na niedobory i efekt jojo?

💬 Marta odpowiada:
„Dieta arbuzowa to sezonowy trend, który może prowadzić do poważnych niedoborów – brakuje w niej białka, tłuszczów, błonnika, witamin i minerałów. Efekty? Osłabienie, zawroty głowy, a nawet zaburzenia metaboliczne. Organizm nie potrzebuje 'detoksu' – od tego mamy wątrobę i nerki!”

👉 Całość przeczytacie tutaj: stronazdrowia.pl

📬 Wkrótce kolejne pytania i odpowiedzi – śledźcie naszą serię i podrzucajcie swoje dietetyczne zagwozdki!

https://www.instagram.com/p/DMcncPgN8RH/?igsh=NmdjeXQzMjE5ZDYw

17/06/2025

Zachęcam do przeczytania kolejnego artykułu 💪😊

https://www.instagram.com/reel/DLACk4SInJi/?igsh=dHM4YjA3endkNGJk

03/05/2025

Dzielę się z Wami kolejnym artykułem, którego jestem współautorką. Skupiłyśmy się na jednym z najważniejszych narządów w naszym organizmie - wątrobie.

Wątroba pełni kluczowe funkcje, takie jak metabolizm węglowodanów, lipidów i białek, detoksykacja oraz regulacja układu immunologicznego. Jest odpowiedzialna za utrzymanie stabilnego poziomu glukozy, syntezę niezbędnych białek oraz usuwanie toksyn z organizmu. Zaburzenia jej funkcji mogą prowadzić do różnorodnych zmian skórnych, takich jak świąd, teleangiektazje gwiaździste i plamy wątrobowe.

W artykule przedstawiamy podstawowe aspekty schorzeń wątroby oraz ich wpływ na stan skóry. Zrozumienie roli wątroby i konsekwencji jej zaburzeń jest kluczowe dla zachowania zdrowia całego organizmu, w tym również skóry. Wprowadzenie zdrowych nawyków oraz odpowiednio zbilansowanej diety wspiera jej prawidłowe funkcjonowanie i działa profilaktycznie.

Aesthetic Cosmetology and Medicine – magazyn naukowy PL/EN
Zapraszam do lektury! 📖
ACM 2/2025, vol. 14 (2)

Link do artykułu w komentarzu :)

https://www.instagram.com/p/DJFUSuZtX6b/?igsh=MXdwemE3em9rNzdvYQ==

01/05/2025

https://www.instagram.com/p/DH1OCpANpp_/?igsh=MWJreGp3YWRuYWI0Zg==

21/03/2025

Rola diety w kosmetologii przeciwstarzeniowej 😉 https://www.instagram.com/reel/DHa9OY7I5hK/?igsh=ODNwbW5jazR4bHY0

05/03/2025

Gotowi na nową dietetyczną przygodę? :D

📅 Wtorek: Spotykamy się w gabinecie!
🍏 Środa: Zaczynam tworzyć Twoją wymarzoną dietę. 💪
Następny wtorek: Startujemy ze zmianą nawyków! 😃

Jeśli będziesz trzymać się zaleceń, pierwsze efekty zobaczysz już w drugim tygodniu! 😜✨

Teraz
https://www.instagram.com/p/DG1NHwYNYIE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Adres

Legnicka 59 A
Wroclaw

Telefon

+48530598480

Strona Internetowa

https://dobrynawykdietetyk.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyka ze wsparciem psychologicznym Dobry Nawyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.