29/08/2018
Zalety sauny na podczerwień (sauny infrared):
💧Seanse w saunie na podczerwień (infrared) polecane również dla osób z chorobami krążenia oraz starszych. Odwrotnie od temperatury panującej w saunie zwykłej (80°C do 100°C) zdrowy efekt oczyszczania na skutek pocenia w Infrasaunie osiągamy jest już przy 40°C.
💧Skuteczna w odchudzaniu - za 30 minutowy seans w saunie na podczerwień (saunie infrared) spalisz 600- 900 kalorii. Dla porównania: wiosłowanie 600, pływanie 300, jogging 300, jazda na rowerze 225.
💧Pielęgnacja skóry - podczerwień sauny pomaga w leczeniu trądziku, i wspomaga walkę z łuszczycą. Oczyszczona skóra staje się gładka i bardziej jędrna.
💧Redukuje cellulit - dzięki intensywnemu procesowi pocenia, wydalane zostają z organizmu niepożądane nadwyżki tłuszczu i związków toksycznych będących przyczyną powstawania cellulitu.
💧Wspomaganie pracy nerek - trujące, toksyczne substancje zostają skutecznie usuwane przez skórę odciążając nerki pod czas seansu saunowania w saunie infrared (saunie na podczerwień).
💧Wspomaga krążenie i obniża ciśnienie krwi - promienie podczerwone wnikają głęboko w głąb tkanki, rozszerzają naczynia krwionośne.
💧Skuteczna rozgrzewka przed treningiem lub masażem - głębokie ogrzanie tkanek przed treningiem zmniejsza ryzyko kontuzji podczas ćwiczeń. Seans w saunie na podczerwień – to doskonałe przygotowanie do masażu leczniczego lub relaksacyjnego.
💧Łagodzi ból – seans w saunie infrared działa łagodząco przy bólach głowy, grzbietu, skręceniach stawu, nadwyrężeniach, również przy zapaleniach stawów.
💧Wzmacnia system immunologiczny - sztuczna, zdrowa gorączka w organizmie w czasie seansu w saunie infrared (saunie na podczerwień) pomaga zwalczyć bakterie i wirusy.
💧Obniża stres - promieniowanie podczerwone redukuje napięcie nerwowe i pomaga w walce z bezsennością.
💧Oczyszczanie i odtruwanie (detoksykacja) organizmy – w trakcie korzystania z sauny na podczerwień (sauny infrared) wydalana zostaje dwukrotnie większa ilość potu, trzykrotnie większa ilość substancji toksycznych, a zdolność do odtruwania organizmu jest prawie sześciokrotnie wyższa niż w zwykłej saunie.
Lista wskazań do stosowania sauny infrared jest długa, a są na niej m.in.:
• bóle kręgosłupa
• zwyrodnienie kręgosłupa
• bóle stawów, w tym choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów
• inne choroby reumatyczne
• rwa kulszowa
• różnego rodzaju dyskopatie
• zaburzenia krążenia obwodowego
• stany pourazowe narządu ruchu oraz skurcze i napięcie mięśni
• bóle różnego rodzaju
• niedociśnienie
• odleżyny, żylaki, hemoroidy
• cukrzyca
• nadwaga i otyłość
• choroby skóry (np. wyprysków) oraz oparzenia
Sauna IR może być stosowana wspomagająco w przypadku infekcji dróg oddechowych, w tym zapalenia zatok.
