21/05/2026
Rozejście mięśnia prostego brzucha to coś, z czym po ciąży zmaga się naprawdę wiele kobiet 🧐
Ale mimo tego nadal często słyszę:
„Może samo się zejdzie…”
„Nie wiem, jak to sprawdzić…”
„Każda mama tak ma?” 👀
A prawda jest taka, że rozejście może wpływać nie tylko na wygląd brzucha, ale też na:
🔹 napięcia w plecach,
🔹 osłabienie brzucha,
🔹 trudność z aktywacją mięśni głębokich,
🔹 poczucie „niestabilności” tułowia.
Dlatego w tej rolce pokazuję, jak wygląda badanie rozejścia mięśnia prostego brzucha i na co zwracamy uwagę podczas terapii ✨
Pamiętaj — samo „zejście się” mięśni to nie wszystko.
Liczy się też jakość napięcia kresy białej, kontrola brzucha i współpraca z oddechem 🫁
W filmie pokazuje jedynie badanie przesiewowe, nie zastępuje ono wizyty u specjalisty. Jeżeli masz problem z samodzielnym badaniem albo podejrzewasz u siebie rozejście — zapraszam na wizytę 💜
W gabinecie dokładnie sprawdzimy, co dzieje się z Twoim brzuchem i dobierzemy terapię do Twojego ciała.
👉 Link do zapisów znajdziesz w bio.
wkierunkuzdrowia
