Wrocławskie Centrum Fit Dietetyk

Wrocławskie Centrum Fit Dietetyk Kompleksowe doradztwo w zakresie: dietetyki sportowej, dietetyki klinicznej, psychodietetyki, planow

Z początkiem roku szkolnego wracają  lunchboxy! 🥪🍎Zdrowy posiłek na wynos wcale nie musi być skomplikowany ani nudny 💙 3...
02/09/2026

Z początkiem roku szkolnego wracają lunchboxy! 🥪🍎

Zdrowy posiłek na wynos wcale nie musi być skomplikowany ani nudny 💙 3 proste pomysły na lunchbox, które świetnie sprawdzą się do pracy, szkoły czy na uczelnię

🥯 pełnoziarniste pieczywo + hummus + warzywa + owoc
🥪 ciemne pieczywo + wędlina + warzywa + mus owocowy
🥛 kefir + owoc + orzechy + ciastka owsiane

Szybko, smacznie i bez kombinowania! 🙌

31/08/2026

Masz ochotę na coś innego niż zaplanowany posiłek? 🍽️ Teraz możesz łatwo go podmienić lub stworzyć własną propozycję w aplikacji Dietetyk24! 📲 Bo dobra dieta powinna być dopasowana do Ciebie i Twojego dnia 💙

Nie masz jeszcze aplikacji? Pobierz Dietetyk24, zarejestruj się i wybierz:
„Nowa dieta” → „Złóż zamówienie na nową dietę”.

Przy wyborze planu wpisz kod promocyjny: LIMANOWSKA🎁

Zacznij korzystać i ciesz się dietą na swoich zasadach! ✨

Alkohol a kalorie: Sprawdź, co pijesz! 🍹📉Zastanawiasz się, dlaczego Twoja waga stoi w miejscu, mimo trzymania diety? Czę...
28/08/2026

Alkohol a kalorie: Sprawdź, co pijesz! 🍹📉

Zastanawiasz się, dlaczego Twoja waga stoi w miejscu, mimo trzymania diety? Często zapominamy o "płynnych kaloriach"! Przesuń palcem w lewo ➡️ i zobacz kaloryczną ściągę popularnych drinków, piw i win. Niektóre liczby mogą Cię zaskoczyć! 😮

Wiedza to klucz do świadomych wyborów, nawet podczas wieczornych wyjść.

26/08/2026

Zrobił tę jedną rzecz… i w końcu udało mu się schudnąć! 👀

Nie stosował kolejnej restrykcyjnej diety. Po prostu przestał na co dzień stołować się „na mieście” i zaczął częściej przygotowywać posiłki w domu. 🥗

Dzięki temu miał większą kontrolę nad porcjami, składnikami i kalorycznością potraw. Czasem mała zmiana w codziennych nawykach może przynieść naprawdę dużą różnicę! 💙

A Ty jak często jesz na mieście? Napisz w komentarzu! 👇

24/08/2026

Czy przed pierwszą wizytą u dietetyka trzeba wykonać badania?

To zależy.

Wiem, że taka odpowiedź może wydawać się mało konkretna, ale właśnie tak wygląda praktyka gabinetowa.

Jeżeli ktoś jest zdrowy, nie zgłasza niepokojących objawów i chce przede wszystkim poprawić sposób odżywiania lub zredukować masę ciała, często rozpoczynamy współpracę bez dodatkowych badań.

Z kolei w przypadku przewlekłego zmęczenia, problemów hormonalnych, dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego czy podejrzenia niedoborów odpowiednio dobrana diagnostyka może być bardzo pomocna.

Dlatego podczas pierwszej konsultacji zawsze staram się najpierw poznać człowieka i jego sytuację, a dopiero później decydować, czy badania są rzeczywiście potrzebne.

Nie wszystko w dietetyce da się sprowadzić do odpowiedzi „tak” lub „nie”.

To kolejny z wielu materiałów z serii , w której będę odpowiadał na pytania, na które najuczciwszą odpowiedzią jest… „to zależy”.

⚖️ Ta sama waga nie zawsze oznacza ten sam efekt!Po restrykcyjnej diecie kilogramy szybko znikają, ale razem z tkanką tł...
24/08/2026

⚖️ Ta sama waga nie zawsze oznacza ten sam efekt!

Po restrykcyjnej diecie kilogramy szybko znikają, ale razem z tkanką tłuszczową możesz stracić również cenną masę mięśniową 📉💪 Kiedy wracasz do dawnych nawyków, waga ponownie rośnie… a skład ciała może być gorszy niż przed rozpoczęciem odchudzania 😟

Skuteczne odchudzanie nie powinno opierać się na głodówkach, zakazach i ciągłym zaczynaniu „od poniedziałku” 🚫 Kluczem jest odpowiednio dopasowany plan żywieniowy, który pozwala stopniowo redukować tkankę tłuszczową, chronić mięśnie i budować zdrowe nawyki na lata 🌿✅

Pamiętaj, że liczba na wadze to nie wszystko! Liczy się również to, z czego składa się Twoje ciało i jak czujesz się na co dzień 💙

21/08/2026

Farmakoterapia otyłości – co warto wiedzieć? 💊

Leki stosowane w leczeniu otyłości mogą wspierać redukcję masy ciała poprzez m.in. wpływ na apetyt, sytość i regulację gospodarki metabolicznej 🌱

Warto jednak pamiętać, że farmakoterapia nie zastępuje zmiany stylu życia. Najlepsze efekty daje jako element kompleksowego leczenia, obejmującego również odpowiednio dopasowane żywienie i aktywność fizyczną.

👉 Zapisz rolkę, jeśli chcesz świadomie podejść do tematu leczenia otyłości, i obserwuj po więcej rzetelnej wiedzy.

Odchudzanie nie musi być błędnym kołem 💙Głodówki, restrykcje i powrót do starych nawyków często kończą się efektem jojo....
19/08/2026

Odchudzanie nie musi być błędnym kołem 💙

Głodówki, restrykcje i powrót do starych nawyków często kończą się efektem jojo. Zamiast kolejnej „diety cud” postaw na trwałe zmiany i zdrowe nawyki 🥑

👉 Chcesz zacząć? Umów się na konsultację dietetyczną!

Nie masz pomysłu na lekki obiad w upalny dzień? ☀️🥒 Mamy coś dla Ciebie! 💙3 proste przepisy na chłodnik – orzeźwiające, ...
17/08/2026

Nie masz pomysłu na lekki obiad w upalny dzień? ☀️🥒 Mamy coś dla Ciebie! 💙

3 proste przepisy na chłodnik – orzeźwiające, pełne warzyw i idealne na lato 🥣

Przesuń 👉 wybierz przepis, który najbardziej Cię zachęca i koniecznie zapisz post na później! Który chłodnik wybierasz? 👇

31/07/2026

Zadbaj o siebie od środka! 🌿

Zdrowie zaczyna się od codziennych wyborów. Wybierz wsparcie dla swojego organizmu z Pure Omega od PRO-NOO-BIOTICS 🐟

To suplement dla osób, które chcą zadbać o odpowiednią podaż kwasów omega-3 i świadomie wspierać swoje zdrowie każdego dnia 💙

Pamiętaj – zdrowe nawyki to nie chwilowy trend, to styl życia! 💫😃

🌐 https://limanowska-fitdietetyk.pl/sklep/kategoria/suplementy-diety/

Adres

Ulica Kościuszki 108A/14 (1. Piętro)
Wroclaw
50-441

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 20:00
Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 10:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 20:00

Telefon

+48796019500

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wrocławskie Centrum Fit Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Wrocławskie Centrum Fit Dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria