Dietetyk Wrocław mgr Patrizia Polańska-Drejer

05/01/2026

https://www.facebook.com/share/r/17sgGWaero/

22/01/2025

Bardzo Wam polecam tę broszurę. Znajdziecie dużo szczegółów i praktycznych informacji.

Szanowni Pacjenci,
Nowy Rok zaczynamy od nowego wpisu na temat kwasów omega-3! 📝🤓:https://www.przychodniafrontida.pl/documents/omega3.pdf

Kwasy omega-3 (wraz z omega-6) należą do tzw. niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), tj. organizm ludzki nie ma zdolności do ich syntezy 🚫⚙️🚫⚗️, a są one konieczne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, w szczególności dla serca ❤️, mózgu 🧐 oraz odporności ☣️. Pełnią ważną funkcję w prewencji chorób cywilizacyjnych.

Wyróżniamy omega-3 pochodzenia roślinnego 🌿 oraz zwierzęcego 🐟, i ważne by oba źródła występowały w naszej diecie:
✅🌱 roślinne źródła kwasu ALA, to przede wszystkim: siemię lniane i olej lniany, nasiona chia, orzechy włoskie czy olej rzepakowy;
✅🐟 jednakże najsilniejsze właściwości przeciwzapalne zawierają kwasy omega-3 pochodzenia zwierzęcego, tj. kwasy EPA i DHA, które występują tylko w tłustych rybach morskich: 🐟🐠 makrela, sardynki, pstrąg, łosoś, tuńczyk, halibut.

OGÓLNE ZALECENIE: 2 x W TYGODNIU PORCJA (ok. 150 g) TŁUSTEJ RYBY oraz przestrzeganie zaleceń zdrowej, zrównoważonej diety (sposobu żywienia).

Wejdź na nasz blog i sprawdź:
✅ rolę kwasów omega-3,
✅ korzyści zdrowotne jakie możesz osiągnąć przy regularnym ich stosowaniu,
✅ dlaczego spożywanie w diecie tylko źródeł roślinnych kwasów omega-3 jest niewystarczająca,
✅ w jakich chorobach przewlekłych podaż z diety kwasów omega-3 będzie niewystarczająca,
✅ kwasy omega-3 u dzieci,
✅ zanieczyszczenia ryb, czy jest czego się bać?

Materiał został opracowany przez zespół Przychodni Frontida: dr n. med. Michał Jędrzejek oraz mgr dietetyki Patrizia Polańska-Drejer:
https://www.przychodniafrontida.pl/dietetyk.htm #

Więcej informacji:
https://pantabletka.pl/jak-wybrac-tran/
https://www.badamysuplementy.pl/omega-3/
.bo "Frontida" oznacza opieka 👩‍⚕️👨‍⚕️🧑‍⚕️

18/04/2024

☀🌞
WIOSNA!
🌳 Soczysta zieleń!
Dłuższe dni, więcej słońca, cieplejsze wieczory
i świat wokoło taki piękny, wesoły!
A w środku nadal ciężko... i wcale niewiosennie. Wcale nie kolorowo...

💚 Spróbuj to zmienić. Spróbuj dać sobie pomóc.
💚 Chcemy Ci pomóc.

🍏🥦🥝🥒
23 kwietnia od godz. 15.00
zapraszamy Cię na 👉 bezpłatne indywidualne warsztaty dietetyczne 👈 Pacjentów objętych Programem dofinansowania do in vitro oraz pozostałych Pacjentów kliniki.
Sesja indywidualna trwa ok. 30 min., sesja w parze - ok. 45 min.

🍀 Dowiedz się więcej
https://www.invimed.pl/bezplatne-warsztaty-z-dietetykiem-w-klinice-wroclawskiej

Zapisz się! 😃
✅ dzwoniąc na infolinię: 500 900 888

14/04/2024

Szanowni Pacjenci,
przy okazji słonecznego weekendu 🌞 mamy dla Państwa świetną wiadomość 😎! Rozszerzyliśmy dla Państwa naszą dotychczasową współpracę z dietetykiem mgr Patrizią Polańską-Drejer 🍎🥕🍽! Część z Państwa już zna Panią Patrizię w ramach opieki koordynowanej 🩺📑, ale od teraz Pani dietetyk jest dostępna w zakresie konsultacji żywieniowych 🥦🍇🧉 dla wszystkich naszych Pacjentów 👧👱‍♀️👨‍🦰🧓!
Zapraszamy do konsultacji 🚶, Pani Patrizia przyjmuje co tydzień, w poniedziałki lub środy popołudniu 🕑🕕.
Więcej informacji: https://www.przychodniafrontida.pl/personelPPD.htm

Zapisy na konsultacje dietetyczne odbywają się telefonicznie ☎️ 884-882-221 lub drogą mailową 📧 [email protected]
.bo Frontida oznacza opiekę.

09/02/2024

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=827998479340841&id=100063920893265&sfnsn=mo

Zapraszam!

Do naszego zespołu dołączyła mgr Patrizia Polańska-Drejer - dietetyk, edukator cukrzycy, diet coach, specjalizująca się w pracy z Pacjentami z chorobami cywilizacyjnymi (otyłość, insulinooporność, zaburzenia lipidowe, cukrzyca) i problemami z grupy zaburzeń o charakterze autoimmunologicznym (choroba Hashimoto, celiakia). Posiada certyfikat "Dietetyk przyjazny chorym na celiakię", jest wpisana na listę specjalistów polecanych insulinoopornym. Pracuje z dziećmi i osobami dorosłymi.

W Przychodni VITA będzie współpracowała m.in. z lekarzami z poradni leczenia otyłości i zaburzeń lipidowych oraz endokrynologiem.

https://www.znanylekarz.pl/patrizia-polanska-drejer/dietetyk/wroclaw

19/12/2023

Co ma wspólnego 12 potraw wigilijnych z zasadami diety śródziemnomorskiej? Możecie poczytać tu: https://www.invimed.pl/ebooki
Do wyjątkowych okazji warto podchodzić w sposób wyjątkowy 🙂

27/03/2023

Odpowiednia dieta poprawia jakość życia pacjentek z endometriozą, zmniejszając stan zapalny, regulując hormonalną równowagę i wzmacniając odporność.

20/03/2023

⏰ Już jutro, 21 marca, zapraszamy na Q&A z mgr Patrizią Polańska-Drejer dietetyczką z kliniki . Pani Patrizia będzie odpowiadała na Wasze pytania o dietę w trakcie zmagań z endometriozą, PCOS, insulinoopornością oraz ogólnie w trakcie leczenia niepłodności.
Zapraszamy w godzinach 12-17.

👩‍⚕️ Patrizia Polańska-Drejer jest dietetykiem medycznym z wykształcenia i z pasji. Specjalizuje się w diecie propłodnościowej wspierającej starania o dziecko na różnych etapach, w tym wspomaganiem żywieniowym w terapii prowadzonej z pomocą inseminacji czy in vitro. Prowadzi konsultacje także z zakresu dietoterapii chorób cywilizacyjnych, takich jak: otyłość, insulinooporność, cukrzyca, PCOS, choroby serca (w tym hiperlipidemia, nadciśnienie tętnicze), choroby z autoagresji - Hashimoto, celiakia.
Uważa, że nasz styl życia bezpośrednio wpływa na kondycję naszego organizmu a niektóre z przyczyn niepłodności możemy sami modyfikować odpowiednio dobraną dietą. Zachęca wszystkie osoby starające się o dziecko, aby poznawały żywieniowe aspekty oddziaływania na regulację hormonalną, dietoterapię ww. wymienionych schorzeń oraz sprawdziły, czy ich obecna dieta spełnia kryteria diety „propłodnościowej”.

‼ W tym roku przekaż swój 1,5% podatku na Stowarzyszenie Nasz Bocian i pomóż nam walczyć o prawa niepłodnych w Polsce. ‼

24/08/2021

Dzień dobry Warszawo! Od rana prowadzę spotkania dla par jak i indywidualnych osób w ramach warsztatów dot. wsparcia żywieniowego w leczeniu niepłodności damskiej i męskiej.
Wieje tu tylko optymizmem!
:) :)

11/08/2021

Tym razem zapraszam do Warszawy! :)

24 sierpnia (wt.) od godz. 10.15 do 18.00 - w naszej klinice przy ul. Rakowieckiej 36 w Warszawie - odbędą się bezpłatne spotkania dla kobiet i mężczyzn. 🍀

Zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą wzmocnić swoją płodność, przy wykorzystaniu odpowiednio, zbilansowanego jadłospisu. 🥑

Warsztaty zostaną poprowadzone w formie indywidualnych wizyt. Zapraszamy na nie zarówno kobiety, jak i mężczyzn. 💚

Więcej informacji : https://www.invimed.pl/bezplatne-warsztaty-dietetyczne-w-invimed-warszawa