Wrocławskie Centrum Terapii Krótkoterminowej Mahat Izabela Cytrowska-Trela

Wrocławskie Centrum Terapii Krótkoterminowej Mahat Izabela Cytrowska-Trela Psychoterapia indywidualna, par, małżeńska, rodzinna, mentoring Rekonstrukcja Życia po rozstaniu

Zapraszam osoby odczuwające trudności natury psychicznej, emocjonalnej, psychosomatycznej, depresje, lęki, nerwice, problemy małżeńskie, par, problemy rodzinne, trudności wychowawcze, zaburzenia odżywiania, sytuacje kryzysowe itp.

11/05/2026

✨Siła i nadzieja - między teorią a praktyką✨To tytuł wykładu dra Krzysztofa Pękali, którego będziemy mogli wysłuchać w sobotę✨
✨Więcej o wykładzie: Wystąpienie będzie zaproszeniem do refleksji co rozumiemy przez „siłę” i „nadzieję” w psychoterapii oraz jak te pojęcia przekładają się na to, co naprawdę dzieje się w gabinecie i przede wszystkim życiu Klienta. Zastanowimy się, co z teorii naprawdę pomaga w codziennej pracy, a co bywa trudne do przełożenia na żywy kontakt z drugim człowiekiem. Pojawią się różne perspektywy na to, jak siła i nadzieja mogą się wzajemnie wspierać, ale też jak czasem mogą się znosić. Będzie to raczej mapa pytań niż zestaw gotowych odpowiedzi. Celem jest uchwycenie tego, co w praktyce sprzyja podtrzymaniu kierunku i sensu, zwłaszcza w momentach niepewności. Wątki będą osadzone w doświadczeniu pracy terapeutycznej, za co Autor z góry przeprasza.✨
✨Więcej o Krzysztofie: psycholog praktyk i teoretyk, doktor nauk o zdrowiu, certyfikowany psychoterapeuta oraz superwizor aplikant PTPSR, adiunkt Zakładu Psychologii Lekarskiej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Praktyczne doświadczenie zawodowe wykorzystuje w gabinecie psychoterapeutycznym, organizacjach NGO, a także na polu projektowo-biznesowym i szkoleniach. Uczestnik projektów naukowych oraz naukowo-wdrożeniowych. Autor i współautor kilkunastu publikacji naukowych związanych z psychoterapią oraz psychologią, prezenter na konferencjach naukowych.✨


Zapraszamy do Sopotu 15-16 maja ✨

09/05/2026

Ten głos w Twojej głowie jest zawsze gotowy, by wytknąć Ci najmniejszy błąd.

➡️ Kiedy coś Ci wychodzi, mówi: „to tylko szczęście”.
➡️ Kiedy coś się nie udaje, krzyczy: „wiedziałem, że jesteś beznadziejny”.

Przez to ciągłe samobiczowanie boisz się sięgać po to, czego naprawdę pragniesz, bo z góry zakładasz porażkę 😔

Twoja niska samoocena to nie jest prawda o Tobie, to tylko stary, zdarty zapis Twoich lęków i opinii innych ludzi, które uznałeś za własne.

W nurcie SFBT pracujemy nad tym, byś zaczął dostrzegać twarde dowody na swoją skuteczność, które Twój sabotażysta próbuje przed Tobą ukryć. Szukamy tych momentów w Twoim życiu, kiedy mimo braku wiary w siebie, podjąłeś ryzyko i poradziłeś sobie z wyzwaniem.

Każdy taki fakt to pęknięcie na murze Twojej niepewności ❕

Uczymy się traktować siebie z taką samą życzliwością, jaką oferujesz swoim przyjaciołom ☺️

Twoja pewność siebie buduje się w działaniu, a nie w siedzeniu i czekaniu, aż poczujesz się „wystarczający” 💪

Odzyskujesz sprawstwo w momencie, gdy Twoje działania przestają być zależne od tego, co myślisz na swój temat w gorsze dni. Zasługujesz na to, by być dumnym ze swoich osiągnięć i czuć się dobrze we własnej skórze bez ciągłego przepraszania 🤍

Gdybyś przez jeden dzień miał być dla siebie najlepszym przyjacielem, to co byś sobie dzisiaj powiedział po każdym, nawet najmniejszym sukcesie w pracy lub w domu?

________


jak podnieść poczucie własnej wartości, niska samoocena u dorosłych, psychoterapia wrocław cena, pewność siebie ćwiczenia, jak przestać siebie oceniać, psycholog wrocław kamieniec, rozwój osobisty kobiet, zdrowie psychiczne, terapeuta wrocław, budowanie pewności siebie

06/05/2026

Wrocławskie Centrum Terapii Krótkoterminowej Mahat Izabela Cytrowska-Trela
Zaprasza
Terapia indywidualna, par, dzieci i młodzieży, rodzinna. Pracujemy stacjonarnie i online.
Zapisz sie: 604 814 549

Adres

Kamieniec Wrocławski , Ulica Wrocławska 98/2
Wroclaw
55-002

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wrocławskie Centrum Terapii Krótkoterminowej Mahat Izabela Cytrowska-Trela umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Wrocławskie Centrum Terapii Krótkoterminowej Mahat Izabela Cytrowska-Trela:

Udostępnij