27/05/2026
Pamiętajcie, żeby badać się regularnie! 🩺
Normy laboratoryjne często są bardzo szerokie, dlatego warto zwracać uwagę nie tylko na „mieszczenie się w normie”, ale też na samopoczucie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Przyjmuje się, że optymalne wyniki badań mogą wyglądać następująco:
• ferrytyna — na poziomie zbliżonym do masy ciała,
• TSH — w przedziale 1–2 mIU/L,
• witamina B12 — około 800 pg/ml,
• witamina D3 — w granicach 50–70 ng/ml.
Zastanówcie się, kiedy ostatnio robiliście badania. Profilaktyka jest naprawdę ważna — warto wykonywać podstawowe badania minimum raz na pół roku! 💛
