Joanna Kuźma - akupunktura i dietetyka TCM

22/07/2026

02/07/2026

Akupunktura na migrenowe bóle głowy? - TAK‼️

Jak to działa?

➡️ Regulowanie działania układu nerwowego poprzez stymulowanie wydzielania naturalnych substancji przeciwbólowych (endorfin i serotoniny) pomoże osłabić ból podczas ataku

➡️ Normalizacja mikrokrążenia w mózgu zapobiega gwałtownym skurczom i rozkurczom naczyń krwionośnych, które wywołują napady

➡️ Obniżenie napięcia mięśni karku, szyi i skroni, dzięki czemu ból się zmniejsza

Zadzwoń, napisz lub zarejestruj się online:
☎️ 504 845 250
🖥https://www.halodoctor.pl/placowki/joanna-kuzma

Uwaga! Przed wykonaniem zabiegu akupunktury wymagam konsultacji u neurologa w celu wykluczenia innych przyczyn dolegliwości niż migrenowe.

30/06/2026

Jako absolwentka AcuArt cieszę się ogromnie z tej współpracy☯️📍💜🥰

Z radością informujemy, że do Koalicji na rzecz Onkologii Integracyjnej dołączyła Międzynarodowa Szkoła Akupunktury Klasycznej AcuArt - jedna z największych i najbardziej rozpoznawalnych placówek kształcenia w zakresie akupunktury i Medycyny Chińskiej w Europie.

AcuArt to jedyna w Polsce szkoła akupunktury na poziomie kształcenia podyplomowego, która kształci wyłącznie przedstawicieli zawodów medycznych. Łączy wysoki poziom nauczania z praktycznym przygotowaniem do pracy z pacjentem, stawiając na odpowiedzialność, bezpieczeństwo i rozwój kompetencji klinicznych. Program nauczania został opracowany w oparciu o wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia, współczesną wiedzę medyczną opartą na dowodach naukowych oraz klasyczne źródła Medycyny Chińskiej. Wykładowcami szkoły są doświadczeni praktycy i nauczyciele akademiccy z Polski i zagranicy, posiadający wieloletnie doświadczenie kliniczne oraz dydaktyczne.

Dołączenie AcuArt do Koalicji to ważny krok w stronę dialogu między różnymi obszarami wiedzy i praktyki, które mogą wspierać pacjentów onkologicznych w sposób bezpieczny i uważny na całość doświadczenia choroby.
Wierzymy, że współpraca ze środowiskiem akupunktury i Medycyny Chińskiej wniesie istotną perspektywę do rozmowy o jakości życia, wsparciu objawowym i holistycznym podejściu do pacjenta w procesie leczenia onkologicznego 💙

26/06/2026

📣📣📣Akupunktura na zaburzenia snu 🫩, problemy z zasypianiem lub zbyt częste wybudzanie? - TAK!!!

➡️Jeśli Twój układ nerwowy stale znajduje się w stanie stresu ⚡️😬⚡️ i w trybie walki ⚔️ 🤬, odpoczynek i sen to zbyt trudne wyzwanie...

📍☯️ Indywidualnie dobrane punkty pomogą zatrzymać gonitwę myśli, obniżyć napięcie mięśni i "przypomnieć" ciału, że może poczuć się bezpiecznie i zrelaksować.

Mózg może się zresetować i czasem korzysta z tej okazji natychmiast, zapadając w regeneracyjną drzemkę 🛌😊

Zadzwoń, napisz lub zarejestruj się online:
☎️ 504 845 250
🖥https://www.halodoctor.pl/placowki/joanna-kuzma

08/06/2026

We wtorek 9.czerwca prowadzę w CKiR we Wschowie bezpłatne zajęcia QiGong dla dzieci w wieku 5-12 lat.
Ruch to najlepsza profilaktyka zdrowotna - zapraszam ☺️

🌿✨ Bezpłatne zajęcia Qigong dla dzieci! ✨🌿

Zapraszamy najmłodszych na wyjątkowe zajęcia Qigong, podczas których poprzez ruch, zabawę i ćwiczenia oddechowe dzieci będą mogły rozwijać koncentrację, koordynację oraz wewnętrzny spokój.

📅 9 czerwca 2026 r.
🕠 Godzina: 17:30
📍 Centrum Kultury i Rekreacji we Wschowie

Qigong to starożytna chińska praktyka łącząca łagodne ruchy, oddech i uważność. Zajęcia są dostosowane do wieku uczestników i prowadzone w przyjaznej, pełnej pozytywnej energii atmosferze.

🎈 Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Zapraszamy wszystkie dzieci do wspólnej aktywności i dobrej zabawy! 🌱💚

12/05/2026

🌿✨ Zapraszamy na bezpłatne zajęcia Qigong dla dzieci! ✨🌿

Ruch, koncentracja i dobra energia — to wszystko czeka na najmłodszych podczas wyjątkowych zajęć Qigong 😊
To doskonała forma aktywności, która pomaga wyciszyć emocje, poprawić koncentrację oraz zadbać o harmonijny rozwój dziecka poprzez łagodne ćwiczenia i zabawę.

📅 12 maja 2026 r.
🕠 Godzina 17:30
📍 Centrum Kultury i Rekreacji we Wschowie

Udział w zajęciach jest bezpłatny 💚
Zapraszamy wszystkie dzieci do wspólnego odkrywania świata ruchu i relaksu!

04/05/2026

✨️Masz ochotę na odrobinę ruchu, ale nie lubisz się pocić?
✨️Fitness 🥵zbyt męczący?
✨️ Joga jest super 🧘‍♀️, ale nie kładziesz się na matę, bo nie dasz rady wstać?🙈
✨️Kontuzja⛹️‍♂️🚴‍♀️ wyklucza intensywne treningi?

Spróbuj praktykować qigong - ruch, który wygląda jak powolne odganianie muchy 😃 ale pozwala Ci rozwijać elastyczność, zmniejsza ból i poprawia sen.
Qigong to kung-fu 🥋 dla pacyfistów ☮️
i medytacja w ruchu dla tych, którzy nie potrafią usiedzieć na🍑w miejscu!

Weź 20zł 💵 i przyjdź pomachać rękami i pooodychać do Parku Tysiąclecia we Wschowie (nad stawami) w każdą środę o godz. 18:00 😊

[W przypadku ⛈️ silnej ulewy zajęcia mogą zostać odwołane]

29/03/2026

Warsztat QiGong - Tomek Eichelberger

Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani na zagrożenia reagować walką, ucieczką lub zamrożeniem. Współcześnie reakcje te występują najczęściej, gdy przeżywamy silne emocje, problemy w relacjach, przeciążenia psychiczne, stres w pracy...

Gdy w ciele pojawi się choroba lub ból - niekiedy uciekamy przed nimi, ignorujemy, "spychamy" w głąb siebie, licząc, że zajmiemy się nimi później, gdy w życiu będzie spokojniej.. Najczęściej jednak z bólem walczymy.

Ten warsztat przypomniał mi, jak ważne jest objęcie napięć i bólu "czułą uwagą" - rozluźnianie, uwalnianie i odpuszczanie.
Warto reagować na pierwsze objawy sztywności i zablokowania, zanim "zabetonują się" w ciele, zwiążą i utrwalą.

05/03/2026