Rajd Po Zdrowie

21/09/2026

🎥 Zobaczcie, co podczas Rajd Po Zdrowie powiedziała Ewelina Lisowska o swoim podejściu do zdrowia, aktywności fizycznej i codziennych nawyków! 🥊❤️

To dla nas ważne przesłanie, bo ruch może być częścią dbania o siebie na każdym etapie życia. Nie zawsze musi oznaczać intensywny trening. Czasem wystarczy spacer, jazda na rowerze czy kilka minut aktywności każdego dnia. 🚶‍♀️🚴‍♂️

Podczas Rajd Po Zdrowie Ewelina dała piękny koncert i naładowała nas pozytywną energią. Dziękujemy za obecność! ❤️

📺 Zobaczcie rozmowę Eweliny Lisowskiej z portalem Newseria.
Link: https://lifestyle.newseria.pl/wszystkie-newsy/ewelina-lisowska-rezygnuje,p1291353303

Zdrowy styl życia nie musi być rewolucją. Znacznie częściej jest sumą małych, powtarzanych każdego dnia decyzji – uważa wokalistka. Ze swojego doświadczenia Ewelina Lisowska dobrze wie, że trzeba być konsekwentnym i próbować stopniowo wdrożyć zdrowe nawyki. By zachować formę i do...

09/09/2026

🚴‍♀️ VI Rajd Po Zdrowie już za nami! 🚴‍♀️

Po raz kolejny spotkaliśmy się w na Malcie w Poznaniu, aby wspólnie wesprzeć pacjentów hematoonkologicznych i pokazać, że w walce z chorobą nikt nie pozostaje sam.

🎉A w tym roku… pobiliśmy rekordy!

👥 Rekordowa liczba uczestników - 628 na Malcie i 178 w dowolnym miejscu - 806
🤝 Rekordowa liczba partnerów Strefy Zdrowia - 21 wystawców
💙 Jeszcze więcej osób, które chcą pomagać!
Były uśmiechy, sportowe emocje i wspólna radość! ❤️🚴‍♂️

Wspólnie tworzymy przestrzeń, w której możemy nie tylko mówić o zdrowiu, ale przede wszystkim realnie wspierać osoby, które mierzą się z chorobą.

🙌Link do zbiórki na rehabilitację pacjentów jest dalej otwarty, zapraszamy do wsparcia: https://pomagam.pl/3fbwwd - osiągnijmy ten cel razem!

📷 Link do wszystkich zdjęć: https://drive.google.com/drive/folders/1B87EYER1XFQ3vnHFAlS-XDJToEej8Ok8

❤️Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami - uczestnikom, wolontariuszom, partnerom, darczyńcom i wszystkim osobom zaangażowanym w organizację wydarzenia.

Dziękujemy naszym:
🤝Patronom Honorowym: Minister Zdrowia, Ministerstwo Sportu i Turystyki, Marszałek Województwa Wielkopolskiego - Marek Woźniak, Prezydent Miasto Poznań- Jacek Jaśkowiak, Narodowy Fundusz Zdrowia - Wielkopolski Oddział Wojewódzki w Poznaniu, JM Rektor Uniwersytetu Medycznego prof. dr. hab. Zbigniew Krasiński.

🤝Patronom Strategicznym: AbbVie, AstraZeneca, Aidport Szpital Badań Klinicznych, Amgen, BeOne, Bristol Myers Squibb, Fundacja DKMS , GSK, Johnson & Johnson, Lilly, Mednow, Roche, Staropolanka, Kancelaria Prawna Svea, Varimed, Voxel S.A. - diagnostyka obrazowa i medycyna nuklearna

🤝Patronom Misyjnym: Fundacja Dobre Znaki, Alivia, All.Can Polska, Fundacja Amicus, Automobilklub Wielkopolski, DRUŻYNA SZPIKU, Fundacja "Z sercem do Pacjenta", Fundacja Na Rzecz Pomocy Chorym Na Białaczki, Onkocafe, Harmonia - poradnia zdrowia psychicznego Grupa LuxMed, HematoKoalicja, Kalinka - Klub Turystyki Kolarskiej, Stowarzyszenie Kierunek Zdrowie, Krajowa Izba Fizjoterapeutów, Myeloma Patients Europe, Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna, Polskie Towarzystwo Chorób Płuc, Klinika Pulmonologii, Alergologii i Onkologii Pulmonologicznej, Uniwersytecki Szpital Kliniczny, Polskie Towarzystwo Hematologiczne i Transfuzjologiczne, ROOVEE, Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma, Ruch Onkologiczny PARS, Szpital Wojewódzki w Poznaniu, Uniwersytet Przyrodniczny w Poznaniu, Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Poznaniu, Wielkopolska Okręgowa Izba Aptekarska w Poznaniu.

🤝Patronom Medialnym: Głos Wielkopolski, hematoonkologia.pl, Poznań naszemiasto.pl, NewsMed, Radio ESKA, Radio Poznań, Wprost, TVP3 Poznań.

🚴‍♀️ Do zobaczenia za rok!🚴‍♀️

08/09/2026

🏆 PRZEDSTAWIAMY WYNIKI UCZESTNIKÓW ZDALNYCH VI RAJDU PO ZDROWIE! 🚴‍♀️🚴‍♂️

Czas na podsumowanie sportowych emocji! 🔥 Przedstawiamy wyniki konkursu i najlepsze czasy uczestników na trasach 6 km i 20 km.

Gratulujemy wszystkim, którzy podjęli wyzwanie, ruszyli na trasę i dołączyli do naszej sportowej rywalizacji! ❤️

W rankingu wzięło udział 29 mężczyzn i 45 kobiet - razem 74 uczestników! 💪

🥇 TRASA 6 KM

KOBIETY
🥇 Marta Skoczylas — 00:17:16
🥈 Nathaly Valencia Moscoso — 00:17:40
🥉 Joanna Woźniak — 00:19:27

MĘŻCZYŹNI
🥇 Przemysław Raburski — 00:14:27
🥈 Marek Matyla — 00:15:44
🥉 Maciej Giedyki — 00:21:20

🥇 TRASA 20 KM

KOBIETY
🥇 Adrianna Leśniewicz — 00:36:23
🥈 Marta Gołaszewska — 00:50:25
🥉 Karolina Smolarek — 00:50:32

MĘŻCZYŹNI
🥇 Jan Żelazny (POL) — 00:35:22
🥈 Wojciech Kownacki (POL) — 00:50:51
🥉 Alejandro Rodriguez (CHE) — 00:55:44

Zwycięzcy otrzymają od nas wiadomość mailową, a nagrody wkrótce trafią w ich ręce! 🏆🎁

👏 Wielkie gratulacje dla wszystkich! Niezależnie od wyniku! ❤️

👉 Pełny ranking uczestników: https://rajdpozdrowie.pl/ranking-tabela/

07/09/2026

06/09/2026

05/09/2026

🚴‍♀️ TO JUŻ DZIŚ! VI Rajd Po Zdrowie! 💗

Dziś spotykamy się na Poznańskiej Malcie, żeby wspólnie spędzić dzień pełen ruchu, zdrowia i dobrej energii ☀️

Jeśli wybieracie się na Rajd, przedstawiamy ramowy plan wydarzenia:

🕘 09:00–14:30 – rejestracja uczestników i wydawanie rowerów
💙 09:00–16:30 – Strefa Zdrowia i Strefa Relaksu
🎁 11:00–14:00 – Eska Summer City – konkursy z nagrodami

📸 11:00 – zdjęcie wszystkich uczestników Rajdu
🎉 11:30 – oficjalne rozpoczęcie i licytacje
🎤 12:00 – koncert Eweliny Lisowskiej
🔥 13:00 – rozgrzewka przed trasą rodzinną
🚲 13:15 – start trasy rodzinnej – 6 km
🔥 14:15 – rozgrzewka przed trasą główną
🚴 14:30 – start trasy głównej – 20 km
🧘 15:00 – Onkojoga
🥔 15:30 – postój po 10 km przy „Poznańskiej Pyrze” (dla uczestników trasy głównej)
🎶 16:00 – koncert „Trio Brzydkich”
🏆 17:00 – wręczenie nagrody specjalnej i oficjalne zakończenie Rajdu

💗 Pamiętajcie – dochód z Rajdu wspiera rehabilitację pacjentów hematoonkologicznych.
👉 Link do zbiórki: pomagam.pl/3fbwwd

🌍🚴Jeśli ruszacie z dowolnego miejsca, wyślijcie nam swoją relację, oznaczając naszą Fundację lub profil Rajdu. 📲

🥇Pamiętajcie również o rankingu uczestników zdalnych i przesłaniu swoich wyników: https://rajdpozdrowie.pl/ranking/

! 💗

02/09/2026

💙 Przedstawiamy kolejnych wystawców Strefy Zdrowia podczas VI Rajd Po Zdrowie ! 🚴‍♀️

Co przygotowali dla Was?

🥗 Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu – zaprasza na konsultacje dietetyczne i rozmowy o tym, jak żywienie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Porozmawiacie również o diecie w okresie perimenopauzy i menopauzy, produktach „fit”, zakupach spożywczych i czytaniu etykiet.

💙 Wielkopolski Oddział Wojewódzki NFZ – tutaj czeka na Was mnóstwo praktycznej wiedzy i działań profilaktycznych! Będzie można wykonać analizę składu ciała, zmierzyć ciśnienie i temperaturę, nauczyć się samobadania piersi i jąder na fantomach edukacyjnych oraz dowiedzieć się więcej o profilaktyce stomatologicznej.
Nie zabraknie również informacji o programach profilaktycznych NFZ, opiece koordynowanej w POZ, EKUZ, Internetowym Koncie Pacjenta, e-receptach i e-skierowaniach. A EKUZ będzie można wyrobić na miejscu! 🪪

💊 Wielkopolska Okręgowa Izba Aptekarska w Poznaniu – farmaceuci podpowiedzą, jak bezpiecznie stosować leki, czym jest polipragmazja i kiedy warto skorzystać z pomocy farmaceuty w aptece. Będzie też okazja, by dowiedzieć się więcej o uprawnieniach farmaceutów i dostępnych usługach farmaceutycznych.

Dużo wiedzy, praktycznych porad i działań, które pomagają lepiej zadbać o zdrowie. 💙

📍 Do zobaczenia w Strefie Zdrowia podczas VI Rajdu Po Zdrowie! 🚴‍♀️

30/08/2026

💙 Przedstawiamy kolejnych wystawców Strefy Zdrowia podczas VI Rajd Po Zdrowie ! 🚴‍♀️

Na uczestników czekać będą bezpłatne konsultacje, badania, edukacja i praktyczne wskazówki dotyczące zdrowia i profilaktyki.

🦠 Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna porozmawia z Wami o profilaktyce chorób zakaźnych, szczepieniach ochronnych, boreliozie i chorobach odkleszczowych, a także o prawidłowym usuwaniu kleszczy i higienie rąk.

🩺 Szpital Wojewódzki w Poznaniu przygotuje m.in. punkt diagnostyczny z pomiarem poziomu cukru we krwi i tętna, konsultacje internistyczne oraz strefę szkoły rodzenia. Nie zabraknie także praktycznych warsztatów i materiałów edukacyjnych.

🫁 Klinika Pulmonologii, Alergologii i Onkologii Pulmonologicznej, Uniwersytecki Szpital Kliniczny oraz Polskie Towarzystwo Chorób Płuc zadbają o zdrowie naszych płuc. Będzie można wykonać spirometrię, sprawdzić wydolność płuc, dowiedzieć się więcej o bezdechu sennym, rzucaniu palenia oraz profilaktyce raka płuca.

🎓 Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu zaprasza do rozmów ze studentami kierunków związanych ze zdrowiem publicznym. Będzie to okazja, by dowiedzieć się więcej o profilaktyce, zdrowych nawykach i zdrowym stylu życia.

🎫 A na najmłodszych czeka „Paszport Zdrowia”!
Dzieci będą mogły wykonywać edukacyjne zadania w wybranych punktach Strefy Zdrowia, zbierać pieczątki i zdobywać nagrody. 🎁

Zdrowie zaczyna się od profilaktyki – zadbaj o siebie podczas VI Rajdu Po Zdrowie! 💙

🚴‍♀️ 5 września | Poznań, Malta

26/08/2026

🧘‍♀️ Miło nam poinformować, że w miasteczku Rajd Po Zdrowie czekać będzie na Was ONKOJOGA®!

Fundacja Dobre Znaki zaprasza na ONKOJOGĘ® – bezpieczną i dostępną formę ruchu stworzoną z myślą o osobach doświadczających choroby nowotworowej.

📍 Start: godz. 15:00 – miasteczko rajdowe

🧘‍♀️ ONKOJOGA® łączy ruch, pracę z oddechem, ćwiczenia wzmacniające, elementy równoważne, mobilizację i relaksację. Ćwiczenia można dopasować do aktualnych możliwości i samopoczucia.

To nie tylko ruch. To także czas dla siebie i wspólna energia grupy.
🧘‍♀️ Nie potrzebujesz maty – wystarczy obecność i gotowość do ćwiczeń :)

Do zobaczenia!

22/08/2026

💚 Co jeszcze czeka na Was podczas Rajd Po Zdrowie w Strefie Zdrowia?

Tegoroczny Rajd Po Zdrowie to nie tylko rowerowa przygoda, ale również mnóstwo atrakcji, edukacji i działań związanych ze zdrowiem! 🚴‍♀️

Na miejscu spotkacie naszych wyjątkowych partnerów:

🚑🐉 Smoczy Ambulans – Pogotowie Ratunkowe w Poznaniu
Najmłodsi będą mogli zajrzeć do ambulansu, poznać jego wyposażenie oraz wziąć udział w interaktywnych pokazach pierwszej pomocy. To świetna okazja, by poprzez zabawę nauczyć się, jak reagować w sytuacji zagrożenia i pomagać innym.

🔎Voxel – diagnostyka obrazowa i medycyna nuklearna
Na stoisku będzie można:
• zarejestrować się na badanie MR, TK, PET lub SPECT w wybranej placówce VOXEL w Polsce (prosimy o przygotowanie numeru skierowania),
• porozmawiać z naszym zespołem o dostępnych badaniach diagnostycznych oraz terapii izotopowej,
• dowiedzieć się więcej o nowoczesnych możliwościach diagnostyki obrazowej.

🩸Stowarzyszenie Kierunek Zdrowie - Mobilne Centrum Profilaktyki i Wsparcia
To miejsce poświęcone profilaktyce, diagnostyce i wsparciu pacjentów. Będzie można wykonać bezpłatną morfologię krwi z kropli pobranej z palca, a wynik skonsultować z obecnym na miejscu lekarzem hematologiem. Warto zabrać ze sobą ostatni wynik morfologii, aby móc porównać wyniki.

🩸Na stoisku poznacie również możliwości wsparcia dla osób chorujących na nowotwory krwi i ich bliskich, a także działania edukacyjne, rehabilitacyjne i wolontariackie.

❤️ Bo Rajd Po Zdrowie to nie tylko ruch – to również profilaktyka, wiedza i troska o zdrowie.

Do zobaczenia 5 września na Malcie w Poznaniu! 🚴‍♀️