Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 08:00 - 16:00 Piątek 08:00 - 16:00

Nanobiome

Polskie badania mikrobioty jelitowej w oparciu o najnowocześniejsze metody sekwencjonowania DNA. Właścicielem marki NANOBIOME jest genXone S.A.

działająca w branży biotechnologicznej. Inicjatywa badań NANOBIOME powstała już w 2019 roku i stała się flagowym projektem spółki genXone. Założeniem projektu od samego początku było zaprojektowanie najbardziej efektywnych i wysokoprzepustowych badań mikrobioty jelitowej, które pozwolą na najbardziej szczegółową ocenę kondycji układu pokarmowego. Nadrzędnym celem całego projektu jest przygotowanie

obszernych baz danych, których analiza pozwoli spojrzeć na problematykę mikrobiomu jelitowego w szerokiej perspektywie, tworząc tym samym niezawodne narzędzie ułatwiające pracę branży medycznej – gastroenterologom czy też specjalistom z zakresu żywienia. Takie informacje zebrane w jednym miejscu pomogą określić związek między konkretnymi jednostkami chorobowymi a zmianami w ludzkim mikrobiomie jelitowym.

03/09/2026

🎊Z okazji rozpoczęcia roku szkolnego łapcie kilka pomysłów na pożywne, pyszne, a przede wszystkim zdrowe śniadania, które można zabrać do szkoły💪

🥖Kanapki z pełnoziarnistego pieczywa z serkiem kremowym lub hummusem, warzywami i chudą wędliną.🍖
🌯Wrapy z kurczakiem, rukolą oraz warzywami.🫑
🥣Jogurt naturalny z owocami i granolą bez cukru.🫐
🥯Muffinki jajeczne z warzywami.🥦
🥞Placuszki z owocami sezonowymi.🍎
🥪Tosty pełnoziarniste z serem.🧀
🥗Zdrowe przekąski - mini marchewki, pomidorki koktajlowe, orzechy, skyr🥛

28/08/2026

🍂Chłodniejsze i krótsze dni, mniej słońca i zmiana rytmu dnia już niedługo ponownie staną się naszą codziennością. Dlatego warto przygotować organizm na jesień i zadbać o kilka prostych, ale ważnych elementów codziennego życia.☝

🍃Wietrz mieszkanie.
Regularnie wpuszczaj do domu świeże powietrze i dbaj o odpowiednią jakość powietrza.

😴Zadbaj o sen.
Postaw na regularność i odpowiednią ilość snu, aby organizm miał czas na regenerację.

🚶‍➡️Więcej ruchu i spacerów.
Nie rezygnuj z aktywności fizycznej, gdy robi się chłodniej. Codzienny spacer to prosty sposób na lepsze samopoczucie.

🥕Jedz sezonowo.
Korzystaj z jesiennych warzyw i owoców oraz zadbaj o różnorodną dobrze zbilansowaną dietę.

🩺Pamiętaj o szczepieniach i badaniach.
Sprawdź, czy masz aktualne zalecane szczepienia i czy nie czas na badania profilaktyczne.

25/08/2026

🌞Sezon na brzoskwinie trwa w najlepsze! W Polsce sezon na brzoskwinie przypada zazwyczaj od lipca do września, dlatego właśnie teraz warto korzystać z ich smaku oraz sezonowej świeżości.🌟

☝️Brzoskwinie mogą być nie tylko pysznym, ale również wartościowym dodatkiem do naszego codziennego jadłospisu. Dostarczają miedzy innymi witaminy A i C oraz niektórych witamin z grupy B. Zawierają również sporo wody, dzięki czemu są lekkim i orzeźwiającym wyborem na cieple, letnie dni.🏖

🟢To także owoce o stosunkowo niskiej kaloryczności, dlatego mogą być świetnym elementem dobrze zbilansowanej diety - również wtedy, kiedy zależy nam na redukcji masy ciała. Warto jednak pamiętać, że o efektach diety decyduje całość naszego sposobu odżywiania, a nie jeden konkretny produkt.✅

A jak najlepiej wykorzystać brzoskwinie? Poniżej znajdziecie kilka pomysłów do wypróbowania w swojej kuchni!

🍑Brzoskwinie pod kruszonką - najlepiej oczywiście owsianą!
🍑Owsianki, jogurty i koktajle - idealne na śniadanie lub przekąskę.
🍑Letnie sałatki - świetnie komponują się z lekkimi, wytrawnymi dodatkami.
🍑Kanapki z chleba na zakwasie z grillowanymi brzoskwiniami i burratą.
🍑Albo po prostu świeża, soczysta i dojrzała brzoskwinia zjedzona jako przekąska!

13/08/2026

Kochani🩷W dniach 14-16 sierpnia odpoczywamy.🏖️

Dziękujemy za wyrozumiałość i zapraszamy do kontaktu po weekendzie.⭐

12/08/2026

🔴Mit numer 1: Cukier trzcinowy jest zdrowy.
Cukier trzcinowy nie jest zdrowy. To że jest mniej przetworzony, nie oznacza automatycznie, że niesie ze sobą korzyści zdrowotne, a organizm przetwarza go w taki sam sposób jak cukier biały.

🔴Mit numer 2: Kolor brązowy oznacza, że ma więcej wartości odżywczych.
Brązowy kolor, czyli zawartość melasy może oznaczać, że cukier trzcinowy zawiera nieco więcej wartości odżywczych. Natomiast różnice są tak małe, że nie mają większego znaczenia dla zdrowia.

🟢Fakt numer 1: Cukier trzcinowy i biały mają ze sobą dużo wspólnego.
Oba są przede wszystkim źródłem sacharozy i mają praktycznie taką samą kaloryczność.

🟢Fakt numer 2: Cukier trzcinowy może mieć różny smak i aromat.
Różnice w smaku i zapachu mogą wynikać przede wszystkim z ilości naturalnej melasy w nim oraz stopnia przetworzenia.

🟢Fakt numer 3: Nie każdy cukier brązowy jest cukrem trzcinowym.
Biały cukier może być barwiony za pomocą melasy oraz karmelu, dlatego warto zwracać uwagę na etykiety.

07/08/2026

⛱Sezon wypadów nad morze oraz jeziora trwa w najlepsze. Z tej okazji łapcie TOP 5 pomysłów na zdrowe przekąski, które można zabrać ze sobą.😍

✅Domowy hummus ze świeżymi warzywami🫑🥣
✅Pieczone marchewki z dipem🥕🫕
✅Pełnoziarniste wrapy z chudą wędliną lub warzywami🍅🍖
✅Mrożone owoce jako zamiennik tradycyjnych lodów❄️🍉
✅Mieszankę orzechów np. migdały, orzechy laskowe, pistacje🌰🫘

Miłego wypoczynku i smacznego!⭐️

28/07/2026

🦠Choć jest niewidoczna gołym okiem, odgrywa niezwykle istotną rolę w utrzymaniu zdrowia przewodu pokarmowego. Bifidobacterium animalis to jedna z dobroczynnych bakterii zasiedlających jelita, która pomaga utrzymać równowagę mikrobioty jelitowej.💪

☝Jej obecność sprzyja produkcji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które odżywiają komórki jelita oraz wzmacniają barierę jelitową. Dzięki temu jelita lepiej pełnią swoją funkcję ochronną, a organizm skuteczniej radzi sobie z czynnikami, które mogą zaburzać ich pracę.❌

🧬Bifidobacterium animalis uczestniczy również w regulacji odpowiedzi immunologicznej oraz wspiera procesy trawienne. Badania pokazują, że wybrane szczepy Bifidobacterium animalis mogą poprawiać regularność wypróżnień i łagodzić niektóre dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.

📝Warto jednak pamiętać, że zdrowie jelit nie zależy od obecności jednego gatunku bakterii. Największą silą mikrobioty jelitowej jest jej różnorodność, którą należy wspierać każdego dnia poprzez odpowiednio zbilansowana dietę bogatą w błonnik, produkty zawierające naturalne prebiotyki, aktywność fizyczną, sen oraz ograniczenie przewlekłego stresu.😮

23/07/2026

🍆Bakłażan to warzywo, które daje mnóstwo kulinarnych możliwości. jest lekki, sycący i doskonale łączy się z warzywami, ziołami oraz serami. Jeśli szukasz inspiracji na smaczne i zdrowe posiłki, wypróbuj te propozycje:

🔥Grillowany - skropiony oliwą, doprawiony czosnkiem i ziołami. Idealny jako dodatek do mięs, ryb lub sałatek.

🍲Faszerowany - nadziany aromatycznym farszem z kaszy, warzyw i ciecierzycy lub chudego mięsa. To sycący, pełnowartościowy posiłek.

🫕W formie kremu - zupa z pieczonego bakłażana z dodatkiem pomidorów cebuli i aromatycznych przypraw.

🌯Roladki - z hummusem, twarożkiem lub ricottą oraz świeżymi ziołami, Świetna propozycja na lekką przekąskę.

🍝Zapiekany - z pomidorami, mozzarellą i ziołami jako warzywna lasagne bez makaronu.

19/07/2026

🍨Z okazji Dnia Lodów warto rozprawić się z jednym z najczęściej powtarzanych mitów żywieniowych - że lody to produkt, którego należy całkowicie unikać. Lody są źródłem cukrów i tłuszczów, dlatego warto spożywać je z umiarem. Nie oznacza to jednak, że muszą być całkowicie wykluczone z jadłospisu. Jeśli na co dzień odżywiasz się się zdrowo i różnorodnie, porcja ulubionych lodów może być po prostu elementem zbilansowanej diety i źródłem przyjemności.🌟

Na co warto zwrócić uwagę przy wyborze lodów?

📝Skład - im krótsza lista składników i mniej zbędnych dodatków, tym lepiej.
🥛Zawartość śmietanki lub mleka - lody mleczne dostarczają białka i wapnia.
🍓Sorbety - mimo iż kojarzą się z fit wyborami, często zawierają podobną, a czasem nawet większą ilość cukru.
🍧Porcja ma znaczenie - jedna gałka lub niewielki deser lodowy zjedzone od czasu do czasu nie wpływa negatywnie na zdrową dietę. To regularność i ilość mają największe znaczenie.
🍫Dodatki - polewy, bita śmietana, posypki czy kawałki słodyczy często dostarczają więcej kalorii niż same lody.

☝Najważniejsze jednak jest to, aby jedzenie sprawiało przyjemność. Zdrowa dieta nie polega na perfekcji ani eliminowaniu wszystkich ulubionych produktów. Opiera się na równowadze, elastyczności i budowaniu zdrowych nawyków, które można utrzymać przez lata.💪

17/07/2026

☝Coraz więcej badań pokazuje, że o zdrowiu naszej mikrobioty decyduje nie tylko ilość błonnika w diecie. Równie istotne są polifenole - naturalne związki obecne w roślinach, które nadają im kolor, smak i chronią je przed szkodliwymi czynnikami środowiska.🌪️

💡Co ciekawe, wiele polifenoli nie jest w pełni wchłanianych w jelicie cienkim. Zamiast tego docierają do jelita grubego, gdzie stają się pożywieniem dla bakterii jelitowych. Mikroorganizmy rozkładają je do mniejszych metabolitów, które często wykazują jeszcze silniejsze działanie biologiczne niż ich pierwotna forma.💪

🌰Orzechy włoskie są jednym z najlepszych źródeł polifenoli wśród orzechów. Zawierają również błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3, dzięki czemu wspierają rozwój bakterii produkujących krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, między innymi maślan. Maślan stanowi główne źródło energii dla komórek nabłonka jelitowego i pomaga utrzymać szczelność bariery jelitowej.🧬

🫐Owoce jagodowe, takiej jak borówki, jagody, maliny czy jeżyny, są wyjątkowo bogate w antocyjany, grupę polifenoli odpowiedzialnych za ich intensywną barwę. Badania sugerują, że związki te zwiększają liczebność korzystnych bakterii, między innymi Bifodobacterium i Lactobacillus.🦠

🍵Zielona herbata i matcha dostarczają dużych ilości katechin, zwłaszcza gulasanu epigallokatechiny. Związki te wykazują działanie przeciwutleniające a dodatkowo mogą zwiększać różnorodność mikrobioty.⬆️

🫒Oliwki oraz oliwa extra virgin zawierają hydroksytyrozol, oleuropeinę oraz inne polifenole charakterystyczne dla diety śródziemnomorskiej. Ich regularne spożywanie wiąże się z większą różnorodnością mikrobioty.😇

Adres

GenXone SA Ulica Kobaltowa 6
Złotniki
62-002

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	08:00 - 16:00
Piątek	08:00 - 16:00

Strona Internetowa

http://nanobiome.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Nanobiome umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firmy Zdrowia I Urody w Złotniki?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna