Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

NZOZ Na Powstańców

Strona główna
Polska
Zabki
NZOZ Na Powstańców

NZOZ Na Powstańców to przychodnia dla Ciebie i Twojej rodziny.

NZOZ Na Powstańców to placówka medyczna oferująca kompleksowe świadczenia medyczne podstawowej opieki zdrowotnej w ramach NFZ oraz konsultacje komercyjne lekarzy specjalistów.

01/06/2026

🎈🧸 Wszyscy jesteśmy dziećmi! 🧸🎈

Niezależnie od tego, ile mamy lat i ile obowiązków na głowie, w każdym z nas kryje się małe dziecko. 👧👦 Z okazji dzisiejszego Dnia Dziecka chcemy Wam życzyć, abyście nigdy o nim nie zapominali! ✨

W pędzie codzienności łatwo zatracić tę dziecięcą radość, ale dziś jest idealny moment, aby:
💚 Pielęgnować swoje wewnętrzne dziecko i otoczyć je miłością
💚 Pozwolić sobie na chwilę beztroski, swobody i spontanicznej zabawy
💚 Wspomnieć czasy, kiedy największym zmartwieniem był powrót z podwórka przed zmrokiem 🏃‍♂️

Naszym najmłodszym Pacjentom życzymy mnóstwa uśmiechu, niegasnącej ciekawości świata i przede wszystkim – końskiego zdrowia! 🍓 A tym nieco starszym „dzieciom” przypominamy: dbanie o siebie to najlepszy prezent, jaki możecie sobie podarować. 🎁

Regularne badania i troska o zdrowie pozwolą Wam cieszyć się tą dziecięcą energią przez długie lata! 💪

Cudownego Dnia Dziecka dla każdego z Was! ❤️ Jeśli post wywołał uśmiech na Twojej twarzy, zostaw 👍 i podaj go dalej! 😊

NZOZ Na Powstańców

26/05/2026

🌸 Drogie Mamy – jesteście niesamowite! 🌸

Dziś Wasze święto! Z okazji Dnia Matki cała ekipa Przychodni "Na Powstańców" składa Wam najpiękniejsze życzenia. Życzymy Wam dużo zdrowia, anielskiej cierpliwości, samych powodów do dumy i... zawsze ciepłej kawy! ☕️❤️

🤰 Szczególne uściski ślemy dziś do Mam z Ząbek!

NZOZ Na Powstańców

21/05/2026

Przyszłe Mamy z Ząbek i okolic! 🤰✨ To czas, aby zadbać o siebie i swoje maleństwo w wyjątkowej atmosferze! 🤱❤️

Zapraszamy serdecznie na kolejne spotkanie w ramach naszych cyklicznych warsztatów z położną! 🗓️ Jeśli spodziewasz się dziecka i szukasz wsparcia, rzetelnej wiedzy oraz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania, to spotkanie jest stworzone dla Ciebie! 👶🌸

📍 Gdzie? Przychodnia "Na Powstańców", ul. Powstańców 70A, Ząbki.
⏰ Kiedy? 2𝟴 𝗺𝗮𝗷𝗮 (𝗰𝘇𝘄𝗮𝗿𝘁𝗲𝗸) 𝗼 𝗴𝗼𝗱𝘇𝗶𝗻𝗶𝗲 𝟭𝟭:𝟬𝟬.

Prosimy o potwierdzenie obecności drogą mailową. [email protected]

Nasze spotkania to doskonała okazja, by porozmawiać o przebiegu ciąży, przygotowaniu do porodu oraz pierwszych chwilach z noworodkiem. 🍼🌟 Zachęcamy do udziału wszystkie kobiety, niezależnie od etapu ciąży – im wcześniej zaczniecie zgłębiać wiedzę, tym spokojniej będziecie oczekiwać na ten wielki dzień! 🤱💭

Pamiętajcie, że w naszej przychodni otaczamy opieką całe rodziny! 🩺👨‍👩‍👧‍👦 Jeśli jeszcze nie złożyłyście deklaracji wyboru położnej oraz lekarza POZ w naszej placówce, możecie to zrobić na miejscu! 📝✅

Nie zwlekajcie z decyzją!
📞 22 100 58 60
📱 606 888 579

Dołączcie do naszego grona! 👩‍❤️‍👩 Polubcie post, jeśli wybieracie się na spotkanie, i udostępnijcie go, by żadna przyszła mama z Ząbek o nim nie zapomniała! 📢✨ Do zobaczenia! 👋😊

NZOZ Na Powstańców

12/05/2026

Dziś, 12 maja, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pielęgniarek i Położnych! 🩺💙

To idealna okazja, aby podziękować tym wyjątkowym osobom za ich trud, wiedzę i serce, które wkładają w opiekę nad pacjentami. Dlaczego ich praca jest tak ważna?

🩺 Są pierwszym wsparciem i filarem bezpieczeństwa w procesie leczenia.
🩺 Ich profesjonalizm i czujność ratują zdrowie każdego dnia.
🩺 Położne to przewodniczki, które przeprowadzają kobiety przez jeden z najważniejszych momentów w życiu – macierzyństwo. 🤰✨

W NZOZ "Na Powstańców" mamy szczęście pracować z najlepszymi! Szczególne życzenia kierujemy do naszych pielęgniarek oraz położnych. Cieszymy się, że to właśnie u nas przyszłe mamy znajdują tak fachowe i ciepłe wsparcie. 🤗🍼

Wszystkim Pielęgniarkom i Położnym życzymy niesłabnącej satysfakcji, zdrowia i samych wdzięcznych pacjentów! 💐🌈

Zapraszamy do korzystania z naszych usług w ramach NFZ i specjalistyki. Jesteśmy tu dla Was!

📍 NZOZ "Na Powstańców"
ul. Powstańców 70A, 05-091 Ząbki

📞 Kontakt i rejestracja:
22 100 58 60
606 888 579

11/05/2026

Marzysz o egzotycznych wakacjach w Azji? ✈️🌴 Choć wszyscy doskonale znamy bostonkę z naszych polskich przedszkoli i szkół, to warianty tej choroby występujące w tropikach mogą nas niemal dosłownie zwalić z nóg! 🤒🌏

Dlaczego azjatycka wersja jest inna? 🤔 Przeczytaj nasz poradnik, aby bezpiecznie wrócić z urlopu! 🏖️✨

📍 Azjatyckie szczepy – dlaczego są groźne dla dorosłych?
W Polsce bostonka (HFMD) jest uznawana za typową chorobę wieku dziecięcego. Jednak w Azji krążą zupełnie inne, bardziej agresywne szczepy wirusów (np. Enterowirus 71).
👉 Nawet jeśli chorowałeś w Polsce, azjatycka odmiana może zaatakować ponownie!
👉 W tropikach choroba u dorosłych często ma znacznie cięższy przebieg niż u dzieci!
👉 Objawy są gwałtowniejsze – bardzo wysoka gorączka i silny ból gardła.

📍 Jak rozpoznać bostonkę na drugim końcu świata?
Choroba zazwyczaj zaczyna się nagle:
🌡️ Silna gorączka i dreszcze.
🌡️ Bardzo bolesne afty w jamie ustnej, utrudniające jedzenie i picie.
🌡️ Charakterystyczna wysypka na dłoniach i stopach, która może swędzieć lub boleć.
🌡️ Złe samopoczucie, które łatwo pomylić z udarem lub ciężkim zatruciem.

📍 Ważne zasady leczenia w tropikach!
Bostonka to infekcja wirusowa, która zazwyczaj mija samoistnie po około 7-10 dniach. Kluczowe jest łagodzenie objawów, ale uwaga:
❌ UNIKAJ IBUPROFENU! W klimacie tropikalnym, gdzie istnieje ryzyko innych chorób (np. Dengi), stosowanie ibuprofenu jest niewskazane.
✅ WYBIERAJ PARACETAMOL – to bezpieczny wybór na obniżenie gorączki i bólu.
✅ NAWADNIAJ SIĘ – to podstawa, zwłaszcza gdy ból gardła zniechęca do picia.

📍 Zasady bezpieczeństwa dla bliskich i współtowarzyszy
Wirus jest niezwykle zaraźliwy! Aby nie "rozdać" go całej ekipie wycieczkowej:
🧼 Myj ręce z najwyższą starannością po każdym kontakcie z chorym lub jego rzeczami.
🚫 Nie używaj tych samych sztućców, szklanek ani ręczników.
🚷 Osoba chora powinna w miarę możliwości unikać wspólnych przestrzeni (np. hotelowych basenów), dopóki pęcherzyki nie wyschną.

📍 Z kim się skontaktować?
Będąc na miejscu, zawsze warto zasięgnąć porady lokalnego lekarza, aby potwierdzić diagnozę. Po powrocie do kraju lub w celu skonsultowania leczenia zapraszamy do naszej przychodni:
👶 Dzieci zapraszamy do naszych Pediatrów: https://napowstancow.pl/lekarze/pediatrzy
👨 Dorosłych zapraszamy do Internistów: https://napowstancow.pl/lekarze/internisci

Zadbaj o swoje zdrowie, by wakacyjne wspomnienia były tylko te najlepsze! ❤️☀️

🏥 NZOZ "Na Powstańców"
📍 ul. Powstańców 70A, 05-091 Ząbki
📞 tel. 22 100 58 60
📱 tel. kom. 606 888 579

NZOZ Na Powstańców

05/05/2026

🌸 MAJOWY KALENDARZ ALERGIKA – CO PYLI W ZĄBKACH I OKOLICY? 🤧🌼

Maj to jeden z najpiękniejszych miesięcy w roku, ale dla wielu naszych Pacjentów to także czas intensywnej walki z katarami, łzawieniem oczu i uporczywym kichaniem. 🌳 Jeśli zastanawiacie się, co tym razem Was „rozłożyło”, przychodzimy z konkretnymi informacjami! 📑

📍 Co pyli w maju w Ząbkach i na Mazowszu?

🌿 TRAWY – to główny bohater maja. Ich stężenie gwałtownie rośnie w drugiej połowie miesiąca. To najczęstsza przyczyna pyłkowicy w Polsce!
🌳 DĄB – początek maja to okres jego najintensywniejszego pylenia. Jeśli czujecie dyskomfort pod koniec majówki, to prawdopodobnie jego sprawka.
🌿 SZCZAW, BABKA I POKRZYWA – te niepozorne rośliny zaczynają swoją aktywność właśnie teraz.
🍄 ZARODNIKI GRZYBÓW (Cladosporium) – wraz ze wzrostem temperatury i wilgotności, ich stężenie w powietrzu zaczyna rosnąć.

🍎 UWAGA NA ALERGIE KRZYŻOWE!

Czy wiecie, że organizm alergika może „pomylić” pyłki z jedzeniem? 😮 Jeśli jesteście uczuleni na pyłki, możecie odczuwać swędzenie w jamie ustnej po zjedzeniu niektórych produktów:

🍏 Przy alergii na brzozę (której pyłki mogą jeszcze krążyć): uważajcie na jabłka, gruszki, brzoskwinie i marchew.
🍅 Przy alergii na trawy: możecie reagować na pomidory, melony, arbuzy czy mąkę żytnią.
🥜 Przy alergii na dąb: rzadziej, ale mogą wystąpić reakcje na niektóre orzechy.

💪 JAK SOBIE RADZIĆ?

✅ Planuj spacery po opadach deszczu – wtedy powietrze jest najczystsze.
✅ Po powrocie do domu przemyj twarz i oczy oraz zmień ubranie.
✅ Często płucz nos roztworem soli morskiej.
✅ Nie susz prania na zewnątrz w dni o wysokim stężeniu pyłków.

Jeśli zastanawiacie się czy macie alergię skonsultujcie się z naszymi lekarzami internistami, którzy w razie potrzeby skierują Was do alergologa.

📞 Tel. kom.: 606 888 579
☎️ Tel. stacjonarny: 22 100 58 60
🏢 Adres: ul. Powstańców 70A, 05-091 Ząbki

Cieszcie się majem bez kataru! ☀️🌷

NZOZ Na Powstańców

29/04/2026

Majówka w Ząbkach czas start! ☀️🌷

Drodzy Pacjenci, przed nami piękny majowy weekend. To nie tylko czas relaksu, ale i ważne dla nas wszystkich święta:

🇵🇱 1 Maja – Święto Pracy – idealny moment, by odetchnąć od codziennych obowiązków i zregenerować siły! 🧘‍♂️
🇵🇱 2 Maja – Dzień Flagi RP – czas, w którym nasze ulice stroją się w biało-czerwone barwy. Wywieśmy je z dumą! 🤍❤️
🇵🇱 3 Maja – Święto Konstytucji 3 Maja – radosna rocznica uchwalenia najważniejszej ustawy w państwie. 📜

Życzymy Wam przede wszystkim mnóstwa zdrowia, pogody ducha i pięknego słońca! ☀️ Niech ta aura sprzyja aktywnemu wypoczynkowi na świeżym powietrzu – spacerom, wycieczkom rowerowym i rodzinnym chwilom w otoczeniu natury. 🚴‍♀️🌳 Każdy krok to inwestycja w Waszą kondycję! 💪🍎

Odpoczywajcie bezpiecznie i nabierajcie energii! ✨

Wasz zespół Przychodni "Na Powstańców" 🏥

NZOZ Na Powstańców

15/04/2026

🤧 Kalendarz alergika – Kwiecień: Wiosna w pełni! 🌸

Słońce świeci coraz mocniej, a przyroda w Ząbkach i okolicach Warszawy budzi się do życia! Niestety dla wielu z nas to także czas kataru, łzawiących oczu i uporczywego kichania. Co teraz najmocniej „pyli” w naszej okolicy i jak przetrwać ten czas? Sprawdźcie nasz poradnik! 👇

🌳 Co w trawie (i na drzewach) piszczy w kwietniu?

W tym miesiącu dominują przede wszystkim pyłki drzew liściastych:
🌿 Brzoza – to absolutna „królowa” kwietniowych alergii. Jej stężenie w naszym regionie jest teraz bardzo wysokie!
🌿 Jesion – pyli intensywnie przez niemal cały miesiąc.
🌿 Grab – jego pyłki również mogą dawać się we znaki pod koniec kwietnia.
🌿 Topola i Wierzba – choć ich czas powoli mija, wciąż mogą powodować dyskomfort u osób wrażliwych.

🍏 Uwaga na alergie krzyżowe!

Czy wiesz, że będąc uczulonym na pyłek brzozy, możesz poczuć swędzenie w gardle po zjedzeniu niektórych owoców? To tzw. alergia krzyżowa. Jeśli kichasz przez brzozę, uważaj na:
🍎 Jabłka i gruszki
🍑 Brzoskwinie, morele i czereśnie
🥕 Marchew i seler
🌰 Orzechy laskowe

🏠 Domowe sposoby na pyłki – jak sobie pomóc?

🚿 Prysznic po spacerze – zmyj pyłki z ciała i włosów zaraz po powrocie do domu.
clothes Zmień ubranie – nie przenoś alergenów z dworu do sypialni.
🪟 Wietrz mieszkanie z głową – najlepiej po deszczu lub w nocy, kiedy stężenie pyłków jest najniższe.
🕶️ Noś okulary przeciwsłoneczne – to mechaniczna bariera, która chroni Twoje oczy przed bezpośrednim kontaktem z pyłkami.
👃 Płucz nos solą fizjologiczną – to pomoże oczyścić drogi oddechowe.

👨‍⚕️ Nie daj się alergii!

Jeśli domowe sposoby to za mało, zapraszamy do naszej Przychodni "Na Powstańców". Nasi interniści i pediatrzy pomogą dobrać odpowiednie leczenie, aby wiosna kojarzyła się tylko z przyjemnością, a nie z chusteczkami! 🩺

W ramach NFZ zapewniamy opiekę dla dzieci i dorosłych. Pamiętajcie, że możecie zapisać się do nas bez wychodzenia z domu!

📞 Tel: 22 100 58 60
📱 Kom: 606 888 579
📍 Adres: ul. Powstańców 70A, Ząbki

Udostępnij ten post znajomym, którzy też walczą z wiosennym katarami! 🤧💪

NZOZ Na Powstańców

07/04/2026

🐣 Wielkanoc, Wielkanoc... i po Wielkanocy! 🐣

Przyznajcie się, u Was też lodówki pękają w szwach, a Wy czujecie się „nieco” ciężsi niż jeszcze kilka dni temu? 🤔 Uczucie pełności i przejedzenie to klasyczny scenariusz po świątecznych pysznościach. Zamiast jednak obiecywać sobie głodówkę, postawcie na mądre i proste sposoby, które pomogą Waszemu układowi trawiennemu wrócić na właściwe tory! 🚀

Jak poradzić sobie z poświątecznym „brzuszkiem”? Oto kilka sprawdzonych metod:

💧 Woda to podstawa – Pijcie dużo wody, najlepiej z dodatkiem cytryny lub świeżego imbiru. Pomoże to usunąć toksyny i pobudzi trawienie.
☕ Ziołowy ratunek – Zamiast kolejnej kawy, zaparzcie miętę, koper włoski lub rumianek. Te zioła to prawdziwi wybawcy, gdy czujemy się wzdęci.
🚶 Ruszcie się na spacer – Nie musi to być maraton! Nawet 20-minutowy spacer w okolicach Ząbek zdziała cuda dla Waszego metabolizmu i poprawi samopoczucie.
🧊 Mądre zarządzanie lodówką – Nie jedzcie wszystkiego „na siłę”, byle się nie zmarnowało. Wiele potraw (jak pieczenie czy niektóre ciasta) możecie zamrozić i zjeść ze smakiem za 2-3 tygodnie!
🥗 Lekki powrót – Dziś dajcie odpocząć żołądkowi. Postawcie na lekkie zupy-kremy, warzywa na parze i unikajcie smażonych potraw.

Pamiętajcie, że zdrowie zaczyna się od dobrych nawyków! 🍎

Jeśli jednak uczucie ciężkości nie mija lub po prostu chcecie sprawdzić swój stan zdrowia po świątecznym biesiadowaniu – nasi interniści są do Waszej dyspozycji! 👨‍⚕️👩‍⚕️

Zachęcamy do korzystania z naszej e-rejestracji – szybko, wygodnie i bez kolejek!
💻 E-rejestracja: https://napowstancow.pl/e-rejestracja

Trzymajcie się zdrowo i lekko! 🌸

📍 Przychodnia NZOZ "Na Powstańców"
ul. Powstańców 70A, 05-091 Ząbki
📞 Rejestracja: 22 100 58 60 | 📱 Kom: 606 888 579

NZOZ Na Powstańców

02/04/2026

🐣🌷 Wesołego Alleluja od zespołu NZOZ "Na Powstańców"! 🌷🐣

Drodzy Pacjenci, Sąsiedzi i Przyjaciele naszej przychodni!

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych chcemy Wam życzyć przede wszystkim tego, co u nas najważniejsze – żelaznego zdrowia, które pozwoli Wam w pełni cieszyć się każdym wiosennym dniem! ☀️🌱

Niech ten świąteczny czas będzie dla Was chwilą prawdziwego wytchnienia. Życzymy Wam:

💚 Mnóstwa energii do spacerów po naszych pięknych Ząbkach
💚 Spokoju ducha i odpoczynku od codziennego pośpiechu
💚 Radosnych chwil w gronie najbliższych przy tradycyjnym śniadaniu
💚 Smacznego jajka (najlepiej od szczęśliwych kurek!) i lekkostrawnych pyszności na stole

Pamiętajcie, że po świętach wracamy do Was z pełną gotowością do działania! Nasi interniści, pediatrzy czekają, by dbać o Wasze bezpieczeństwo i dobre samopoczucie. 💪👩‍⚕️

🏥 NZOZ Na Powstańców
📍 ul. Powstańców 70A, Ząbki
📞 22 100 58 60 | 📱 606 888 579

Cieszcie się każdą chwilą, jedzcie zdrowo i odpoczywajcie aktywnie! 🐰🧺✨

Adres

Powstańców 70A
Zabki
05-091

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Strona Internetowa

http://www.napowstancow.pl/, https://maps.app.goo.gl/9179hgBSQ1m4S8RK8

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NZOZ Na Powstańców umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do NZOZ Na Powstańców:

Skróty

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firmy Zdrowia I Urody w Zabki?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna