Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 21:00 Wtorek 07:00 - 21:00 Środa 07:00 - 21:00 Czwartek 07:00 - 21:00 Piątek 07:00 - 21:00

Centrum Medyczne MESIR

Strona główna
Polska
Zabrze
Centrum Medyczne MESIR

Centrum rehabilitacji i medycyny sportowej MESIR świadczy usługi rehabilitacji osób prywatnych oraz profesjonalnych sportowców.
(3)

27/07/2026

🔥 Ból i napięcie wracają mimo odpoczynku? Czasem tkanki potrzebują bodźca, który uruchomi regenerację od środka.

Terapia TECAR to nowoczesna, nieinwazyjna metoda fizjoterapii, która wykorzystuje fale radiowe o wysokiej częstotliwości. Podczas zabiegu w tkankach powstaje przyjemne, głębokie ciepło, które może wspierać mikrokrążenie, odżywienie tkanek i naturalne procesy naprawcze.

W Mesir wykorzystujemy terapię TECAR jako element indywidualnie dobranego planu leczenia i rehabilitacji.

Kiedy warto ją rozważyć?

✅ przy bólu mięśni i stawów
✅ przy bólu kręgosłupa
✅ po urazach sportowych
✅ przy przeciążeniach narządu ruchu
✅ przy stanach zapalnych ścięgien i więzadeł
✅ przy obrzękach pourazowych
✅ w rehabilitacji po zabiegach i kontuzjach

Co może dać terapia TECAR?

🔹 zmniejszenie bólu
🔹 redukcję obrzęku i stanu zapalnego
🔹 rozluźnienie napiętych mięśni
🔹 poprawę elastyczności tkanek
🔹 wsparcie regeneracji i powrotu do aktywności

Sam zabieg jest komfortowy i dobierany do aktualnego problemu pacjenta. Najpierw oceniamy, z czym pracujemy, a dopiero później dobieramy parametry terapii.

Masz ból, przeciążenie albo uraz, który nie chce odpuścić?

📍 Umów konsultację w Mesir Zabrze i sprawdź, czy terapia TECAR będzie dobrym rozwiązaniem w Twoim przypadku.

🌐 mesir.pl
📞 +48 508 372 423

15/07/2026

⚡ Ból ciągle wraca, mimo odpoczynku?

Czasem samo „odpuszczenie na kilka dni” nie wystarcza. Zwłaszcza gdy problem dotyczy przeciążonych mięśni, ścięgien, stawów albo przewlekłego stanu zapalnego.

W takich sytuacjach jednym z elementów terapii może być laser wysokoenergetyczny https://www.mesir.pl/laser-wysokoenergetyczny/

To zabieg wykorzystywany w fizjoterapii, który działa głębiej niż klasyczne metody powierzchowne. Jego zadaniem jest wsparcie regeneracji tkanek, zmniejszenie bólu i wyciszenie stanu zapalnego.

Najczęściej stosujemy go m.in. przy:

✅ bólu kręgosłupa i mięśni
✅ przeciążeniach sportowych
✅ problemach ze ścięgnami i więzadłami
✅ bólu barku, kolana lub łokcia
✅ łokciu tenisisty
✅ ostrodze piętowej
✅ rehabilitacji po urazach i zabiegach

Sam zabieg jest nieinwazyjny. Fizjoterapeuta najpierw ocenia problem, dobiera parametry i dopiero wtedy wykonuje terapię na konkretnym obszarze.

Zwykle trwa to kilka–kilkanaście minut.

W Mesir nie traktujemy lasera jako „magicznego rozwiązania na wszystko”. To narzędzie, które może dobrze wspierać terapię, ale najważniejsze jest dobranie go do konkretnego problemu pacjenta.

Masz ból, który wraca albo ogranicza Cię w codziennym ruchu?

📍 Umów konsultację w Centrum Medyczne MESIR i sprawdźmy, co będzie najlepszym rozwiązaniem w Twoim przypadku.

🌐 mesir.pl
📞 +48 508 372 423

13/07/2026

🩸 Twoje ciało ma naturalny potencjał do regeneracji. Czasem trzeba mu tylko pomóc go uruchomić...
Nie każdy ból stawu, ścięgna czy więzadła od razu oznacza konieczność operacji.

W ortopedii coraz częściej wykorzystuje się osocze bogatopłytkowe (PRP) – preparat pozyskiwany z Twojej własnej krwi, zawierający wysokie stężenie płytek krwi i naturalnych czynników wzrostu.

Jego zadaniem jest wspieranie procesów regeneracyjnych organizmu w miejscu uszkodzenia.

Kiedy lekarz może rozważyć terapię PRP?

Najczęściej jako element leczenia m.in.:

✅ zmian zwyrodnieniowych stawów

✅ uszkodzeń ścięgien i więzadeł

✅ łokcia tenisisty i golfisty

✅ kolana skoczka

✅ urazów barku

✅ zapalenia powięzi podeszwowej

✅ uszkodzeń ścięgna Achillesa

Jak wygląda zabieg?

✔️ konsultacja ortopedyczna i kwalifikacja

✔️ pobranie niewielkiej ilości krwi

✔️ odwirowanie preparatu

✔️ podanie osocza pod kontrolą USG dokładnie w miejsce wymagające leczenia

Dowiedz się więcej https://www.mesir.pl/osocze-bogatoplytkowe-w-ortopedii/

Cała procedura odbywa się podczas jednej wizyty, a w zależności od problemu lekarz może zalecić serię zabiegów.

📍 Każdy przypadek wymaga indywidualnej kwalifikacji przez lekarza ortopedę. Podczas konsultacji oceniamy problem, analizujemy badania obrazowe i dobieramy najlepszą metodę leczenia.

Jeżeli zmagasz się z przewlekłym bólem stawu, urazem lub przeciążeniem sprawdź, czy terapia PRP będzie odpowiednim rozwiązaniem również w Twoim przypadku. Skontaktuj się z nami.

📍 Centrum Medyczne MESIR

🌐 https://www.mesir.pl

📞 +48 508 372 423

08/07/2026

👇 Boli Cię kolano przy schodzeniu ze schodów?

Ból z przodu kolana, pieczenie w okolicy rzepki, kłucie albo uczucie niestabilności pojawiające się podczas schodzenia w dół mogą mieć różne przyczyny.

Czasem problem jest związany z przeciążeniem stawu rzepkowo-udowego. Innym razem znaczenie mają osłabione mięśnie uda i pośladków, nieprawidłowa praca rzepki albo zaburzona kontrola ruchu.

Najczęstsze przyczyny to m.in.:

✅ przeciążenie stawu rzepkowo-udowego
✅ zespół bólowy rzepki
✅ osłabienie mięśni uda i pośladków
✅ zaburzenia stabilizacji kolana
✅ nieprawidłowa biomechanika chodu lub ustawienie rzepki

Co możemy zrobić w Mesir?

Zaczynamy od konsultacji i badania funkcjonalnego. Najpierw szukamy przyczyny problemu. Dopiero później dobieramy terapię.

W zależności od potrzeb plan może obejmować:

🔹 badanie fizykalne i ocenę ruchu
🔹 diagnostykę USG, gdy jest wskazana
🔹 fizjoterapię manualną
🔹 indywidualnie dobrane ćwiczenia
🔹 pracę nad siłą i stabilizacją kolana
🔹 trening chodu, równowagi i kontroli ruchu
🔹 edukację i profilaktykę nawrotów

🎯 Celem nie jest tylko chwilowe zmniejszenie bólu.

Chcemy znaleźć jego możliwą przyczynę, poprawić funkcję kolana i pomóc Ci wrócić do codziennych aktywności z większym komfortem. Więcej https://www.mesir.pl/bol-kolana-przy-schodzeniu-ze-schodow-pomoc-w-zabrzu/

Nie czekaj, aż ból zacznie ograniczać spacery, trening albo zwykłe poruszanie się po schodach.

📍 Umów konsultację fizjoterapeutyczną w Mesir Zabrze.

🌐 mesir.pl
📞 +48 508 372 423

05/07/2026

Ból wraca, mimo że odpoczywasz? Być może problem nie potrzebuje kolejnej przerwy — tylko odpowiednio dobranego impulsu do regeneracji. ⚡

Fala uderzeniowa to nowoczesna metoda wykorzystywana w fizjoterapii przy wybranych, szczególnie przewlekłych dolegliwościach bólowych i przeciążeniowych. Więcej https://www.mesir.pl/fala-uderzeniowa/

Za pomocą specjalnej głowicy energia fali jest kierowana dokładnie w miejsce problemu. Terapia może wspierać naturalne procesy naprawcze, poprawę ukrwienia tkanek i zmniejszenie dolegliwości bólowych.

Kiedy warto rozważyć falę uderzeniową?

Najczęściej stosuje się ją m.in. przy:

✅ ostrodze piętowej i dolegliwościach rozcięgna podeszwowego
✅ łokciu tenisisty i golfisty
✅ przewlekłych problemach ze ścięgnem Achillesa
✅ przeciążeniach i dolegliwościach ścięgien
✅ wybranych zwapnieniach, np. w okolicy barku
✅ przewlekłych bólach, które nie ustępują mimo odpoczynku

📍 Masz przewlekły ból pięty, łokcia, barku lub ścięgna?

Umów konsultację w Mesir i sprawdź, czy fala uderzeniowa może być elementem Twojego planu terapii.

🌐 https://www.mesir.pl/kontakt/

09/06/2026

Rehabilitacja po operacji kolana – bezpieczny powrót do sprawności krok po kroku 🦵

Po operacji kolana sam zabieg to dopiero początek drogi. Odpowiednio prowadzona rehabilitacja pomaga zmniejszyć ból i obrzęk, odzyskać zakres ruchu, odbudować siłę mięśni oraz bezpiecznie wrócić do codziennych aktywności.

W Centrum Medyczne MESIR plan terapii dobieramy indywidualnie – zależnie od rodzaju zabiegu, zaleceń lekarza, aktualnych objawów i celu pacjenta.

Na czym pracujemy podczas rehabilitacji?
✅ zmniejszenie bólu i obrzęku,
✅ odzyskanie ruchomości stawu kolanowego,
✅ aktywacja i wzmacnianie mięśni uda, pośladków oraz core,
✅ nauka prawidłowego chodu i bezpiecznego obciążania kończyny,
✅ poprawa równowagi, kontroli ruchu i stabilizacji,
✅ edukacja, profilaktyka przeciążeń i powrót do aktywności.

Rehabilitacja po artroskopii, zabiegu łąkotki, rekonstrukcji więzadła czy innej operacji kolana wymaga stopniowania obciążeń. Zbyt szybki powrót do aktywności może opóźnić gojenie, dlatego regularna współpraca z fizjoterapeutą jest tak ważna. Więcej o rehabilitacji kolana: https://www.mesir.pl/rehabilitacja-kolana/

Kiedy warto zgłosić się na konsultację?
Jeśli pojawia się narastający ból, obrzęk, trudność w chodzeniu, uczucie niestabilności kolana albo brak postępów mimo ćwiczeń – warto skonsultować plan rehabilitacji ze specjalistą.

Pomagamy wracać do sprawności bezpiecznie i krok po kroku.

📍 Centrum Medyczne Mesir – Zabrze
🌐 https://www.mesir.pl/o-nas/fizjoterapeuta/
📞 +48 508 372 423

01/06/2026

🦵 Rehabilitacja po operacji biodra – jak bezpiecznie wrócić do sprawności?

Operacja biodra to ważny etap leczenia, ale sam zabieg nie kończy procesu powrotu do codzienności. Dobrze zaplanowana rehabilitacja pomaga zmniejszyć ból i obrzęk, odzyskać zakres ruchu, wzmocnić mięśnie oraz nauczyć się bezpiecznego chodzenia i wykonywania codziennych czynności.

Dlaczego rehabilitacja po operacji biodra jest tak ważna?
• ✅ pomaga wrócić do samodzielności,
• ✅ wspiera odbudowę siły mięśni pośladków, uda i tułowia,
• ✅ poprawia równowagę oraz kontrolę ruchu,
• ✅ uczy bezpiecznego wstawania, siadania i chodzenia,
• ✅ zmniejsza ryzyko przeciążeń w innych częściach ciała.

Więcej o rehabilitacji biodra 👉 https://www.mesir.pl/rehabilitacja-biodra/

Jak może wyglądać proces rehabilitacji?
Każdy plan dobieramy indywidualnie – zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego, rodzajem zabiegu i aktualnym stanem pacjenta.

Najczęściej praca obejmuje:
1. Etap ochrony i gojenia – zmniejszenie bólu i obrzęku, nauka bezpiecznego poruszania się.
2. Odzyskiwanie ruchu – ćwiczenia zakresu ruchu i aktywacja mięśni.
3. Budowanie siły i funkcjonalności – wzmacnianie, równowaga, nauka prawidłowego chodu.
4. Powrót do codziennych aktywności – stopniowe zwiększanie obciążeń i profilaktyka przeciążeń.

🤳 Kiedy skontaktować się ze specjalistą?
Nie zwlekaj z konsultacją, jeśli pojawia się narastający ból lub obrzęk, zaczerwienienie, gorączka, trudność w chodzeniu, uczucie niestabilności albo brak postępów mimo ćwiczeń.

W Centrum Medyczne MESIR pomagamy wrócić do sprawności po operacji biodra bezpiecznie i krok po kroku.

Umów konsultację fizjoterapeutyczną.
🌐 https://www.mesir.pl/kontakt/
📞 +48 508 372 423

28/05/2026

Rehabilitacja po operacji kręgosłupa — jak bezpiecznie wrócić do sprawności? 🟢

Operacja kręgosłupa to ważny etap leczenia, ale sama procedura nie kończy procesu powrotu do zdrowia. Po zabiegu organizm potrzebuje czasu, kontroli i dobrze dobranego ruchu. Dlatego rehabilitacja pooperacyjna jest tak istotna.

Jej celem jest nie tylko zmniejszenie bólu i sztywności, ale też nauka bezpiecznego poruszania się, odbudowa siły mięśniowej oraz stopniowy powrót do codziennych aktywności.

Co może obejmować rehabilitacja po operacji kręgosłupa?
✅ naukę wstawania, siadania i chodzenia,
✅ ćwiczenia oddechowe i przeciwobrzękowe,
✅ łagodne ćwiczenia stabilizacyjne,
✅ pracę nad blizną i zakresem ruchu,
✅ edukację: jak unikać przeciążeń, dźwigania i gwałtownych skrętów,
✅ stopniowy powrót do pracy, aktywności i sportu — zgodnie z zaleceniami lekarza.

Ważne: tempo rehabilitacji zależy od rodzaju zabiegu, zaleceń operatora, wieku, ogólnej kondycji i objawów pacjenta. Plan terapii powinien być dobrany indywidualnie.

Więcej o rehabilitacji: https://www.mesir.pl/rehabilitacja-kregoslupa/

⚠️ Po operacji nie ignoruj objawów alarmowych. Pilnego kontaktu ze specjalistą wymagają m.in.: gorączka, narastający ból, świeże osłabienie nóg, zaburzenia czucia, problemy z oddawaniem moczu lub stolca albo niepokojące zmiany w okolicy rany.

W Centrum Medyczne MESIR pomagamy pacjentom wracać do sprawności krok po kroku — bezpiecznie, spokojnie i z planem dopasowanym do etapu gojenia.

📅 Umów konsultację fizjoterapeutyczną i zadbaj o bezpieczny powrót po operacji kręgosłupa.

🌐 https://www.mesir.pl/

27/05/2026

⚽️ Intensywny sezon piłkarski to ogromne obciążenie dla organizmu, dlatego kluczowe są: regeneracja, profilaktyka i „przegląd” po mocnych meczach.

Prosto z angielskich boisk odwiedził nas Przemysław Płacheta! 👋
Podczas wizyty w Centrum Medycznym MESIR przeszedł kompleksowe konsultacje, które pomagają utrzymać najwyższą formę:

✅ Łukasz Kozarski – szczegółowa ocena fizjoterapeutyczna
✅ dr Piotr Rydel – profesjonalna konsultacja ortopedyczna

Dzięki współpracy specjalistów mamy pewność, że Przemek jest w świetnych rękach i gotowy na kolejne sportowe wyzwania 💪

Przemku, serdecznie dziękujemy za zaufanie do zespołu Centrum Medyczne MESIR. Życzymy zdrowia, szybkiej regeneracji i kolejnych sukcesów na boiskach 🌍🏆

25/05/2026

3️⃣-ci Zjazd Delegatów Fizjoterapii był niezwykle ważnym wydarzeniem dla całego środowiska fizjoterapeutycznego w Polsce. To były dni pełne merytorycznych rozmów, istotnych decyzji oraz wspólnego działania na rzecz dalszego rozwoju fizjoterapii i wzmacniania pozycji naszego zawodu.

📢 Z dumą informujemy, że przedstawiciel Centrum Medyczne MESIR - Łukasz Kozarski - miał zaszczyt uczestniczyć w tym wyjątkowym wydarzeniu, reprezentując środowisko fizjoterapeutów i wspierając działania na rzecz przyszłości polskiej fizjoterapii.

Serdecznie gratulujemy dr hab. Agnieszce Stępień, nowo wybranej Prezes Krajowej Rady Krajowa Izba Fizjoterapeutów, oraz całemu Prezydium.

Szczególne podziękowania kierujemy również do Grzegorza Gałuszka, Prezesa Stowarzyszenie Fizjoterapia Polska Oddział Śląski, a także wszystkich Delegatów, którzy swoją codzienną pracą, zaangażowaniem i poświęceniem przyczyniają się do rozwoju fizjoterapii w Polsce.

Adres

Ulica Bohaterów Warszawskich 4/2
Zabrze
41-800

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 21:00
Wtorek	07:00 - 21:00
Środa	07:00 - 21:00
Czwartek	07:00 - 21:00
Piątek	07:00 - 21:00

Telefon

+48508372423

Strona Internetowa

http://www.mesir.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Medyczne MESIR umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Centrum Medyczne MESIR:

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Firmy Zdrowia I Urody w Zabrze?