Femineo Agata Rucińska

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Femineo Agata Rucińska Pomagam kobietom odzyskać zdrowie i komfort. Osteopatia uroginekologiczna, Zalasewo k. Swarzędza.

🌸 Dziewczyny! Kalendarz na sierpień jest już niemal pełny - zostały ostatnie wolne terminy na wizyty.Jeśli od dawna odkł...
04/08/2026

🌸 Dziewczyny! Kalendarz na sierpień jest już niemal pełny - zostały ostatnie wolne terminy na wizyty.

Jeśli od dawna odkładasz decyzję o zadbaniu o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, nie czekaj na „lepszy moment”. W Femineo wspieram kobiety na każdym etapie życia, oferując profesjonalną i pełną empatii opiekę.

Nie zwlekaj z decyzją - wybierz dogodny termin i umów wizytę jeszcze dziś. 💕

🌸 Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🌸Niech ten wyjątkowy czas przyniesie Wam spokój, harmonię i chwilę prawdziwego oddechu.N...
05/04/2026

🌸 Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🌸

Niech ten wyjątkowy czas przyniesie Wam spokój, harmonię i chwilę prawdziwego oddechu.
Niech wiosna obudzi w Was nową energię, lekkość i radość z małych rzeczy.

Życzę zdrowia, równowagi i czułości dla Was samych -
bo kobiecość najpiękniej rozkwita wtedy, gdy jest w harmonii 💗

Agata Femineo.

✨ DNO MIEDNICY – Twój niewidzialny fundament!To nie tylko mięśnie – to cały system, który pracuje dla Ciebie 24/7. 💛 Naw...
23/03/2026

✨ DNO MIEDNICY – Twój niewidzialny fundament!

To nie tylko mięśnie – to cały system, który pracuje dla Ciebie 24/7. 💛 Nawet kiedy śpisz, chodzisz czy kaszlesz.

👉 Odpowiada za:
• podtrzymanie narządów
• kontrolę oddawania moczu i stolca
• komfort podczas współżycia
• oddech i postawę
• wsparcie w czasie porodu.

Jak o nie zadbać?
✨ ruch
✨ sen
✨ nawodnienie i dieta
✨ ODDECH (to klucz!)
✨ równowaga ciała i głowy
✨wsparcie specjalisty. 👩‍⚕️

Bo silne dno miednicy = silna Ty! 💛

👉 Zrób pierwszy krok – umów się na wizytę i poczuj różnicę w swoim ciele. ✨

🎄 Święta to dobry moment, żeby podarować… spokój.Spokój dla ciała, dla głowy i dla zdrowia. 💗💆‍♀️ Voucher do FEMINEO to ...
08/12/2025

🎄 Święta to dobry moment, żeby podarować… spokój.
Spokój dla ciała, dla głowy i dla zdrowia. 💗

💆‍♀️ Voucher do FEMINEO to prezent, który:

✨ nie jest przypadkowy
✨ nie jest „na szybko”
✨ podarowany z troską o bliską osobę.

📬 Dostępny od ręki na miejscu oraz z wysyłką.
⏰ Święta coraz bliżej – ładny prezent warto załatwić wcześniej .😉

📩 Napisz do nas i zamów swój voucher. 🎁

Październik to miesiąc świadomości raka piersi – czas, w którym szczególnie dużo mówimy o profilaktyce, badaniach kontro...
24/10/2025

Październik to miesiąc świadomości raka piersi – czas, w którym szczególnie dużo mówimy o profilaktyce, badaniach kontrolnych i samobadaniu. 💗
To doskonały moment, żeby zatrzymać się na chwilę i zrobić coś dobrego dla siebie.

Profilaktyka to klucz do zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego.
W moim gabinecie możesz zadbać o swoje ciało kompleksowo: uwolnić się od napięć, złagodzić bóle, poprawić postawę i ogólne samopoczucie w tym jesiennym czasie. 🍂

Zadbaj o siebie – zapraszam na wizytę. 💆‍♀️
Niech ten różowy październik będzie przypomnieniem, że Ty też zasługujesz na troskę i uwagę.

✨ Miniony weekend spędziłam na konferencji o płodności zorganizowanej przez .Dwa dni pełne wiedzy 👩‍⚕️👐🤰 i inspiracji, ...
30/09/2025

✨ Miniony weekend spędziłam na konferencji o płodności zorganizowanej przez .
Dwa dni pełne wiedzy 👩‍⚕️👐🤰 i inspiracji, które pokazują, jak wiele czynników może wpływać na starania o dziecko.

🌿 Endometrioza, PCOS, mikrobiota, niewydolność żylna, cykl kobiety, a także zdrowie partnera – każdy z tych elementów ma znaczenie.

🤝 Najważniejsze? Współpraca specjalistów i patrzenie na płodność z wielu perspektyw. To właśnie daje nadzieję i realne wsparcie w drodze do rodzicielstwa. 💛

📚✨ Miniony weekend spędziłam nie na odpoczynku, lecz na intensywnym poszerzaniu wiedzy – uczestnicząc w kursie „Zrozumie...
10/09/2025

📚✨ Miniony weekend spędziłam nie na odpoczynku, lecz na intensywnym poszerzaniu wiedzy – uczestnicząc w kursie „Zrozumieć poród - praktyczne aspekty fizjologii porodu” prowadzonym przez Kasię Meyer .km , Katarzynę Sietko-Sierkiewicz oraz Karolinę Kardasz.

Z Kasią znamy się nie od dziś, a każdorazowe spotkanie z Nią jest dla mnie ogromną inspiracją – pokazuje, jak w gabinecie można łączyć profesjonalizm z empatią oraz jak dzielić się wiedzą w sposób jasny i praktyczny. 🌸

Podczas szkolenia omawiałyśmy m.in.:
🤰 biomechanikę porodu z perspektywy matki i dziecka
🧑‍⚕️ poród okiem położnej – treści niezwykle cenne dla terapeutów manualnych
🧩 testy diagnostyczne możliwe do wykonania w gabinecie w przygotowaniu do porodu
💪 ćwiczenia wspierające kobietę na poszczególnych etapach porodu, ułatwiające dziecku przyjście na świat
🌿 sposoby przygotowania się do porodu – zarówno w kontekście indukcji, jak i naturalnych metod wsparcia.

To doświadczenie nie tylko wzbogaciło moją wiedzę, ale także umocniło mnie w przekonaniu, jak istotna jest świadoma i kompleksowa praca z kobietą w okresie okołoporodowym.

✨Praca z blizną – dlaczego jest tak ważna?✨Blizna pooperacyjna to nie tylko ślad na skórze. Niezależnie od tego, czy pow...
26/08/2025

✨Praca z blizną – dlaczego jest tak ważna?✨

Blizna pooperacyjna to nie tylko ślad na skórze. Niezależnie od tego, czy powstała po cesarskim cięciu, nacięciu krocza, operacji ginekologicznej czy innego rodzaju zabiegu – może powodować:

👉 ból, ciągnięcie, kłucie
👉 ograniczenie ruchomości tkanek
👉 a także przywoływać trudne emocje.

🤱 Już od pierwszych dni po zabiegu można rozpocząć delikatną pracę z blizną:

💨 ćwiczenia oddechowe
👐 docisk w odpowiednich pozycjach
🤲 manualna praca z tkankami.

To wszystko pomaga:
✔️ zapobiegać zrostom
✔️ przywracać czucie w obrębie blizny
✔️ wspierać regenerację organizmu.

🌸 Jeśli masz bliznę po cesarskim cięciu, nacięciu krocza lub innej operacji – zapraszam na wizytę, podczas której ocenię jej stan i pokażę, jak bezpiecznie i skutecznie z nią pracować.

okołoporodowa

🤰💗 Opieka okołoporodowa to nie luksus – to fundament zdrowia kobiety i dziecka.Już na etapie planowania ciąży warto zadb...
21/07/2025

🤰💗 Opieka okołoporodowa to nie luksus – to fundament zdrowia kobiety i dziecka.

Już na etapie planowania ciąży warto zadbać o swoje ciało – wyrównać napięcia, poprawić ruchomość i przygotować organizm na nadchodzące zmiany.
W czasie ciąży wspieramy ciało w adaptacji do nowej rzeczywistości – pomagamy łagodzić bóle kręgosłupa, miednicy czy żeber, pracujemy z oddechem i dnem miednicy.
Po porodzie to czas regeneracji – zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej. Wspieramy powrót do równowagi, pomagam przy dolegliwościach takich jak rozejście mięśni prostych brzucha, nietrzymanie moczu czy blizny po CC.

👶💆‍♀️ W Femineo towarzyszę Ci na każdym etapie – z troską, zrozumieniem i indywidualnym podejściem.

📌 Nietrzymanie moczu – temat, o którym wciąż mówi się zbyt mało. To nie jest „normalne po porodzie” ani „taki wiek” – to...
29/06/2025

📌 Nietrzymanie moczu – temat, o którym wciąż mówi się zbyt mało. To nie jest „normalne po porodzie” ani „taki wiek” – to sygnał, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia. 💧

📉 Czym jest nietrzymanie moczu?
To mimowolny wyciek moczu – podczas kichania, kaszlu, treningu… Często z zaskoczenia, zawsze niekomfortowo.

🔍 Możliwe przyczyny:
• osłabione mięśnie dna miednicy (np. po porodzie, przy lekach)
• przeciążone, niewydolne mięśnie (np. przez przetrenowanie)
• choroby neurologiczne
• zmiany hormonalne (np. menopauza)
• otyłość, nadwaga – wpływ ciśnień w jamie brzusznej

📂 Rodzaje nietrzymania:
• wysiłkowe
• parcia naglące (mózg–pęcherz: brak komunikacji)
• z przepełnienia
• mieszane

👐 Jak mogę Ci pomóc w gabinecie Femineo?
✔️ szukamy prawdziwej przyczyny problemu
✔️ pracujemy z oddechem co ma wpływ na wyrównanie ciśnienia w jamach ciała
✔️ wzmacniamy mięśnie dna miednicy odpowiednimi ćwiczeniami

💬 Zadbaj o komfort życia, który Ci się należy.
Nie musisz się z tym zmagać sama.
📞 Umów się na konsultację – jestem tu dla Ciebie.

femineo.booksy.com/a/

Adres

Planetarna 8/38
Zalasewo
62-020

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Femineo Agata Rucińska opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria