Lekko mi - Poradnia dietetyki klinicznej

Lekko mi - Poradnia dietetyki klinicznej Pomogę Ci osiągnąć cel bez zbędnych wyrzeczeń i pokażę Ci, że zdrowy styl życia może być

14/05/2024

W dniach 14-21.05 przebywam na urlopie 🌴

na wszystkie maile/połączenia odpowiem po powrocie 🤎

06/09/2023

W dniach 06-13.09 przebywam na urlopie🌴☀️

Na wszystkie wiadomości odpowiem od razu po powrocie 💙

Lubicie dynię? 😋 mam dla Was przepis na rozgrzewający krem z dyni i marchewki z serem gorgonzola ⤵️Przepis na 1 porcję:-...
11/11/2021

Lubicie dynię? 😋 mam dla Was przepis na rozgrzewający krem z dyni i marchewki z serem gorgonzola ⤵️

Przepis na 1 porcję:
- dynia hokkaido 500 g
- marchew 100 g
- oliwa z oliwek 10 g
- cebula czerwona 50 g
- bulion warzywny 500 g
- ser gorgonzola 30 g
- imbir
- czosnek
- rozmaryn
- chili
- kurkuma

1. Dynię pokrój i usuń pestki. Ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i skrop połową oliwy. Piecz w piekarniku w 180 st. C do miękkości.
2. Cebulę, marchew, imbir i czosnek posiekaj i podsmaż na pozostałej oliwie.
3. Warzywa zalej bulionem i gotuj do miękkości.
4. Do garnka dodaj upieczoną dynię i przyprawy. Zblenduj na gładki krem (dolej więcej bulionu, jeśli zupa będzie zbyt gęsta).
5. Zupę przełóż do miseczki. Posyp pokruszonym serem gorgonzola i rozmarynem.

Wartość odżywcza i energetyczna:
454 kcal
Białko: 16 g
Tłuszcz: 21 g
Węglowodany: 59 g
Błonnik: 19 g

Adres

Zawiercie
42-400

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lekko mi - Poradnia dietetyki klinicznej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Lekko mi - Poradnia dietetyki klinicznej:

Skróty

Udostępnij

Kategoria