Gastro-Mar-Med Zduńska Wola

Gastro-Mar-Med Zduńska Wola Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Gastro-Mar-Med Zduńska Wola, Zdrowie i medycyna, Opiesińska 14, Zdunska Wola.

Przy refluksie ważne jest nie tylko CO jesz, ale też JAK jesz⏰ Można skupiać całą uwagę na produktach, a jednocześnie za...
31/08/2026

Przy refluksie ważne jest nie tylko CO jesz, ale też JAK jesz
⏰ Można skupiać całą uwagę na produktach, a jednocześnie zapominać o czymś równie ważnym – sposobie jedzenia.
W chorobie refluksowej duże znaczenie mają codzienne nawyki żywieniowe. Sam skład posiłku to tylko jeden z elementów.
Warto zwrócić uwagę na:
• regularność jedzenia,
• przerwy między posiłkami,
• temperaturę spożywanych posiłków,
• odpowiednie okno żywieniowe,
• powolne jedzenie,
• niepopijanie w trakcie posiłku.
Znaczenie ma również to, co robimy już po zakończeniu jedzenia. Jedną z podstawowych zasad jest unikanie pozycji leżącej po posiłku oraz zachowanie odpowiedniej przerwy pomiędzy kolacją a snem.
Dieta antyrefluksowa nie kończy się więc w momencie wyboru produktów w sklepie. Obejmuje również sposób przygotowania dnia, szypkości jedzenia i zachowania towarzyszące posiłkom.
To właśnie dlatego przy refluksie warto patrzeć na żywienie jako na całość, a nie skupiać się wyłącznie na pojedynczych produktach.
Treść ma charakter edukacyjny i informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy ani wizyty u lekarza.

Przy refluksie bardzo łatwo wpaść w pułapkę tworzenia coraz dłuższej listy produktów „zakazanych”. Tymczasem dieta antyr...
28/08/2026

Przy refluksie bardzo łatwo wpaść w pułapkę tworzenia coraz dłuższej listy produktów „zakazanych”. Tymczasem dieta antyrefluksowa nie sprowadza się wyłącznie do prostego podziału na „wolno” i „nie wolno”.
Wątpliwości często dotyczą produktów, które na co dzień są normalną częścią jadłospisu. Jednym z przykładów są pomidory, wokół których w diecie refluksowej pojawia się wiele kontrowersji.
Podobne pytania dotyczą:
• owoców i tego, które z nich są bezpieczne,
• sposobu jedzenia jajek,
• kawy,
• warzyw i kiszonek,
• ziół i przypraw.
Dlatego podejście do diety przy refluksie powinno obejmować znacznie więcej niż samo wykreślanie kolejnych produktów. Ważne jest również to, co jemy, jak jemy i jak wygląda cały sposób odżywiania.
Podstawą pozostaje dieta bogato odżywcza, przeciwzapalna i niskowęglowodanowa, a także odpowiednie nawyki związane z posiłkami.
Jeżeli samodzielne układanie diety przy refluksie prowadzi głównie do coraz większej liczby ograniczeń, pomocna może być indywidualna konsultacja z dietetykiem GASTRO-MAR-MED.
Treść ma charakter edukacyjny i informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy ani konsultacji ze specjalistą.

• ryby, • nabiał.Osobne miejsce zajmują również jajka, określane jako superfood w diecie refluksowej.Kolejnym elementem ...
26/08/2026

• ryby,
• nabiał.
Osobne miejsce zajmują również jajka, określane jako superfood w diecie refluksowej.
Kolejnym elementem są zdrowe tłuszcze – znaczenie ma zarówno ich wybór, jak i sposób, w jaki są wykorzystywane w codziennym żywieniu.
W diecie uwzględniane są także:
• warzywa,
• kiszonki,
• owoce,
• zioła i przyprawy,
• sól,
• podroby,
• rosół kolagenowy.
Dieta antyrefluksowa nie jest więc po prostu listą zakazanych produktów. To całościowy sposób odżywiania, w którym znaczenie ma jakość wybieranych produktów oraz codzienne nawyki.
Przy problemach ze strony przewodu pokarmowego sposób żywienia można omówić indywidualnie z dietetykiem GASTRO-MAR-MED.
Treść ma charakter edukacyjny i informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy ani konsultacji ze specjalistą.

a antyrefluksowa to nie tylko pytanie „co jeść?”, ale również „z czego warto zrezygnować albo co ograniczyć?”.Jednym z w...
24/08/2026

a antyrefluksowa to nie tylko pytanie „co jeść?”, ale również „z czego warto zrezygnować albo co ograniczyć?”.
Jednym z ważnych elementów diety przy chorobie refluksowej jest ograniczenie produktów, które bardzo często stanowią dużą część codziennego jadłospisu.
Wśród produktów przeznaczonych do wyeliminowania lub ograniczenia znajdują się przede wszystkim:
• żywność wysoko przetworzona,
• fast food,
• słodycze,
• soki,
• napoje gazowane,
• produkty mączne, takie jak pieczywo, makarony czy kluski.
Zmiana diety nie powinna jednak sprowadzać się wyłącznie do wykreślania kolejnych pozycji z jadłospisu. Równie ważne jest zbudowanie sposobu żywienia opartego na produktach wartościowych odżywczo oraz wypracowanie odpowiednich nawyków związanych z jedzeniem.
Przy refluksie warto więc spojrzeć na sposób żywienia całościowo: nie tylko na pojedynczy produkt, ale również na to, jak wygląda codzienna dieta.
Jeżeli zmiana sposobu odżywiania sprawia trudność, w GASTRO-MAR-MED można skorzystać również z pomocy dietetyka, który zajmuje się indywidualnym podejściem do sposobu żywienia.
Treść ma charakter edukacyjny i informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy ani konsultacji ze specjalistą.

🔥 Refluks to nie tylko zgaga, pieczenie i ciągłe sięganie po leki. Duże znaczenie ma również to, co i w jaki sposób jemy...
19/08/2026

🔥 Refluks to nie tylko zgaga, pieczenie i ciągłe sięganie po leki. Duże znaczenie ma również to, co i w jaki sposób jemy.
Dieta jest jednym z fundamentów postępowania w chorobie refluksowej. Nie chodzi przy tym wyłącznie o stworzenie długiej listy produktów zakazanych. Znaczenie ma cały sposób odżywiania oraz codzienne nawyki związane z posiłkami.
Podstawą diety antyrefluksowej jest sposób żywienia:
• bogato odżywczy,
• przeciwzapalny,
• niskowęglowodanowy.
Ważne jest więc zarówno ograniczenie określonych produktów, jak i włączenie do jadłospisu tych, które mają stanowić jego wartościową podstawę. Znaczenie mają także regularność posiłków, sposób ich spożywania oraz odpowiednie przerwy między jedzeniem.
Zmiany w sposobie odżywiania mogą przynieść dużą poprawę komfortu życia i ograniczyć konieczność ciągłego sięgania po tabletki. Dieta nie powinna więc być traktowana jako mało istotny dodatek – jest jednym z najważniejszych elementów pracy nad refluksem.
Treść ma charakter edukacyjny i informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy ani konsultacji lekarskiej.

**Tężyczka utajona może dawać objawy z wielu układów**Skurcze mięśni i drganie powiek to tylko część dolegliwości, które...
14/08/2026

**Tężyczka utajona może dawać objawy z wielu układów**

Skurcze mięśni i drganie powiek to tylko część dolegliwości, które mogą pojawiać się przy tężyczce utajonej. Jej obraz może być znacznie bardziej złożony.

Wśród objawów neurologicznych wymieniane są:
• migreny,
• omdlenia,
• drżenia,
• zaburzenia pamięci.

Ze strony układu sercowo-naczyniowego mogą pojawić się:
• bóle w klatce piersiowej,
• kołatania serca,
• wahania ciśnienia.

Możliwe są również zaburzenia nastroju, lęki, depresja czy zespół przewlekłego zmęczenia.

Lista możliwych dolegliwości jest jednak jeszcze szersza. Wśród objawów laryngologicznych wymieniane są zaburzenia równowagi, szumy uszne, skurcz krtani i chrypka. Mogą występować również problemy z zębami, sucha skóra i łamliwe paznokcie, a także bóle stawów, sztywność oraz problemy naczyniowe.

Wśród objawów dotyczących układu ginekologicznego i urologicznego wskazywane są natomiast bolesne miesiączki oraz problemy z pęcherzem.

Tak duża różnorodność dolegliwości pokazuje, dlaczego tężyczka utajona może być trudna do rozpoznania. Objawy są nieswoiste, zmienne i mogą nawracać, a ich nasilenie może zależeć między innymi od wieku, płci, stresu oraz pory roku.

Jeśli wśród występujących problemów dominują również dolegliwości gastroenterologiczne, takie jak bóle brzucha, wzdęcia czy refluks, można skonsultować je z gastrologiem w GASTRO-MAR-MED.

Tężyczka utajona a objawy ze strony układu pokarmowegoTężyczka utajona nie musi kojarzyć się wyłącznie ze skurczami mięś...
12/08/2026

Tężyczka utajona a objawy ze strony układu pokarmowego
Tężyczka utajona nie musi kojarzyć się wyłącznie ze skurczami mięśni czy drganiem powiek. Wśród jej możliwych objawów wymieniane są również dolegliwości gastroenterologiczne.
Mogą pojawiać się:
• bóle brzucha,
• wzdęcia,
• kolki,
• refluks,
• gastropareza.
Takie objawy są nieswoiste, dlatego nie zawsze od razu kojarzą się z tężyczką utajoną. Dodatkowo mogą mieć zmienne nasilenie i nawracać, co jeszcze bardziej komplikuje obraz dolegliwości.
Tężyczka utajona może manifestować się objawami dotyczącymi wielu różnych układów. Obok problemów gastroenterologicznych mogą występować między innymi objawy mięśniowe, neurologiczne, kardiologiczne czy związane z nastrojem.
To właśnie dlatego droga do rozpoznania może być długa, a pacjent może konsultować swoje dolegliwości u różnych specjalistów, zależnie od tego, które objawy w danym momencie są najbardziej nasilone.
Jeżeli dominują bóle brzucha, wzdęcia, refluks lub inne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, warto skonsultować je z gastrologiem. W GASTRO-MAR-MED wykonujemy również gastroskopię i kolonoskopię, w tym badania w znieczuleniu ogólnym.

Tężyczka utajona – dlaczego tak trudno ją rozpoznać?Tężyczka utajona może być trudna do rozpoznania, ponieważ jej objawy...
10/08/2026

Tężyczka utajona – dlaczego tak trudno ją rozpoznać?
Tężyczka utajona może być trudna do rozpoznania, ponieważ jej objawy są nieswoiste, zmienne i nawracające. Nie zawsze tworzą jeden charakterystyczny obraz, który od razu wskazuje na konkretną przyczynę.
U jednej osoby mogą dominować skurcze mięśni czy drganie powiek, u innej problemy ze strony przewodu pokarmowego, układu nerwowego albo sercowo-naczyniowego. Objawy mogą pojawiać się w różnych okresach i z różnym nasileniem.
To właśnie ich różnorodność sprawia, że osoba z takimi dolegliwościami może trafiać kolejno do różnych specjalistów. W zależności od dominujących objawów konsultacje mogą dotyczyć między innymi problemów neurologicznych, kardiologicznych, gastroenterologicznych, laryngologicznych, reumatologicznych, stomatologicznych, dermatologicznych, ginekologicznych czy urologicznych.
Wśród objawów mięśniowych wymieniane są między innymi:
• skurcze,
• drganie powiek,
• szczękościsk.
Nasilenie objawów nie zawsze jest jednakowe. Może zależeć między innymi od wieku, płci, stresu oraz pory roku.
Jeżeli wśród dolegliwości pojawiają się również problemy ze strony przewodu pokarmowego, warto omówić je podczas konsultacji gastroenterologicznej. W GASTRO-MAR-MED zajmujemy się diagnostyką gastroenterologiczną, w tym gastroskopią i kolonoskopią.

Suplementacja wspierającą płynność żółci oraz regenerację dróg żółciowych.Najważniejsze składniki to: • tauryna, • glicy...
31/07/2026

Suplementacja wspierającą płynność żółci oraz regenerację dróg żółciowych.
Najważniejsze składniki to:
• tauryna,
• glicyna,
• magnez,
• kwasy Omega-3,
• kolagen z witaminą C,
• holinę i fosfatydylocholinę.
Ich rola została powiązana m.in. ze:
• wspieraniem płynności żółci,
• motoryką dróg żółciowych,
• działaniem przeciwzapalnym,
• regeneracją struktur dróg żółciowych,
• ograniczaniem warunków sprzyjających biofilmowi.
Dodatkowo wskazano składniki wspierające rozbijanie biofilmu, takie jak laktoferyna oraz NAC.
W przypadku dolegliwości po zabiegu ECPW najważniejsze pozostaje jednak indywidualne monitorowanie objawów i regularna kontrola stanu zdrowia.

Sposób jedzenia może mieć znaczenie dla pracy dróg żółciowych.Rekomendowany schemat opiera się na: • 2–3 większych posił...
29/07/2026

Sposób jedzenia może mieć znaczenie dla pracy dróg żółciowych.
Rekomendowany schemat opiera się na:
• 2–3 większych posiłkach dziennie,
• zachowaniu przerwy nocnej,
• ograniczeniu podjadania między posiłkami.
Dlaczego to ważne?
Regularne pobudzanie wydzielania żółci może pomagać ograniczać jej zaleganie. Zbyt częste jedzenie małych ilości produktów może nie wspierać prawidłowego opróżniania układu żółciowego.
Znaczenie ma również skład posiłku. Zarówno białko, jak i tłuszcz są istotnymi stymulatorami mechanizmów odpowiedzialnych za przepływ żółci.
W materiale podkreślono także rolę aktywności fizycznej jako elementu wspierającego funkcjonowanie organizmu po zabiegu ECPW.

Adres

Opiesińska 14
Zdunska Wola
98-220

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 15:00
Wtorek 09:00 - 15:00
Środa 09:00 - 15:00
Piątek 09:00 - 15:00
Sobota 09:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gastro-Mar-Med Zduńska Wola umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria