Glow Me Up

25/06/2026

✨ CZARNOGÓRSKA PODRÓŻ W GŁĄB SIEBIE

A gdybyś na 5 dni wyjechał_a tylko po to, żeby:
• odetchnąć
• zwolnić
• wrócić do siebie
• odzyskać energię
• przeżyć coś naprawdę ważnego

Zapraszamy Cię na wyjątkowy wyjazd rozwojowy dla kobiet i mężczyzn nad Adriatykiem.

📍 Bečići | Czarnogóra
📅 24–29.09.2026

Czeka na Ciebie:
✨ warsztaty rozwojowe
✨ treningi oddechowe
✨ praca z ciałem i układem nerwowym
✨ Points of You®
✨ procesy grupowe
✨ trekkingi i spacery
✨ rejs po Zatoce Kotorskiej
✨ czas na odpoczynek, morze i zachody słońca

To już 6. edycja naszych wyjazdów. Tworzymy przestrzeń, w której rozwój spotyka się z odpoczynkiem, a relacje z autentycznością i bezpieczeństwem.

💛 Inwestycja: 3500 zł

Cena obejmuje:
✔ zakwaterowanie
✔ śniadania
✔ transfery na miejscu
✔ wszystkie warsztaty i zajęcia rozwojowe
✔ opiekę prowadzących
✔ ubezpieczenie

Cena nie obejmuje:
✖ przelotu do Czarnogóry
✖ lunchów i kolacji
✖ wjazdu kolejką na punkt widokowy nad Kotorem

📞 Ewelina Konopka – 604 757 563
📞 Maja Czubak – 880 483 977

Liczba miejsc jest ograniczona.

11/06/2026

10/06/2026

🌿 Czarnogórska podróż w głąb siebie

24–29.09.2026

5 dni nad Adriatykiem, wśród gór, słońca i natury. ☀️🌊⛰️

Zapraszamy Cię na wyjątkowy wyjazd rozwojowy dla kobiet i mężczyzn, podczas którego połączymy odpoczynek, rozwój osobisty i aktywność w pięknych okolicznościach przyrody.

W programie m.in.:
✨ warsztaty Points of You®️
🌬️ treningi oddechowe
🚶 trekkingi i spacery
🧘 ćwiczenia somatyczne i relaksacyjne
👥 proces grupowy
⛵ rejs po Zatoce Kotorskiej
🌅 magiczne zachody słońca nad Adriatykiem

To przestrzeń, by zwolnić, odzyskać kontakt ze sobą, nabrać nowej energii i doświadczyć autentycznych spotkań z ludźmi i naturą.

Szósta edycja. Kolejna wyjątkowa podróż.

Może właśnie teraz jest czas, by ruszyć w drogę do siebie? 💛

📍 Bečići | Czarnogóra
📅 24–29.09.2026

📩 Zgłoszenia i szczegóły:
Ewelina
📞 604757563

10/06/2026

Na Waszą prośbę - 6 edycja w nowym kierunku- magiczna Czarnogóra . Lecisz z nami?

06/06/2026

Jesteśmy z naszym projektem w Peru🌞

Doświadczamy i czerpiemy z tych pięknych okoliczności w doborowym towarzystwie 🥰

Glow Me Up
Maja i Ewelina

11/05/2026

Glow Me Up Retreat w Jerzmanowicach to przede wszystkim możliwość zatrzymania się i pobycia bliżej natury 🌿

Mieszkamy razem w dużym domu, otoczonym przestrzenią, zielenią i spokojem. To miejsce z dala od miejskiego hałasu - wokół znajdują się pola, jurajskie skały, ścieżki spacerowe i ogrom przestrzeni do oddechu oraz regeneracji.

To czas, w którym możesz zwolnić, pobyć bliżej siebie i odpocząć od codziennego tempa 💛

Podczas retreatu tworzymy wspólną, domową atmosferę - razem przygotowujemy posiłki, spędzamy czas przy rozmowach, odpoczywamy i wracamy do prostoty.

W programie:

* 🌬️ warsztaty oddechowe
* 🃏 warsztaty metodą Points of You
* 👥 proces grupowy
* 🏃‍♀️ wspólne aktywności fizyczne i treningi w różnych formach
* 🚶 spacery i kontakt z naturą
* 🧗 możliwość kontaktu ze wspinaniem i jurajskimi skałami
* 🧖‍♀️ relaks w saunie i balii

To trzydniowy pobyt, który daje przestrzeń na:
odpoczynek, ruch, oddech, kontakt z ciałem i bycie wśród ludzi - bez presji i pośpiechu ✨

Prowadzące:
czubak_coach_psycholog

05/05/2026

Kto będzie z nami ? W

25/04/2026

Glow Me Up Retreat ✨

Via Ferrata Redován.
Poziom 3.

Iza i spotkanie z tym, co naprawdę trudne:
lęk wysokości, ekspozycja, napięcie w ciele.

W pewnym momencie zatrzymanie…
„Jak się masz?”

Nie chodziło o trasę.
Chodziło o to, co w ciele.

O powrót do tu i teraz.
Do ciała.
Do oddechu.

🌬️ techniki oddechowe
🌬️ metoda „butelki”

Dlatego jest dla nas ważne, aby w rajcie naszych wyjazdów zapraszać do uważnego oddechu w trakcie warsztatów z .czubak_coach_psycholog

To właśnie one pomogły jej:
złapać grunt,
poczuć bezpieczeństwo,
zrobić kolejny krok.

Lęk był.
Ale to nie on prowadził.

I to jest właśnie ta zmiana 💛

Całość wyprawy była możliwa dzięki prowadzeniu i uważnemu wsparciu instruktorskiemu ✨

kobiecawyprawa hiszpania