Centrum Zdrowia Pogodna

12/05/2026

🦶 WOLNE TERMINY PODOLOGICZNE 🦶

Twoje stopy potrzebują profesjonalnej pielęgnacji lub zmagasz się z problemem paznokci i skóry stóp?
Zapraszamy na konsultacje oraz zabiegi podologiczne w przyjaznej i komfortowej atmosferze 🤍

✔ wrastające paznokcie
✔ onycholiza
✔ modzele i odciski
✔ pękające pięty
✔ pielęgnacja stóp seniorów i diabetyków
✔ opracowanie zmian rogowych
✔ konsultacje podologiczne

📍 Centrum Zdrowia Pogodna
ul. Pogodna 1, 59-900 Zgorzelec

📞 +48 698 190 098

📅 Aktualnie dostępne wolne terminy — zapraszamy do rezerwacji telefonicznie lub w wiadomości prywatnej.
Zadbaj o zdrowie swoich stóp 🌿

04/05/2026

Paznokcie u seniorów to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny 🦶

Szczególnie często dotyczy to seniorów, którzy mają trudność z samodzielnym obcinaniem paznokci – przez ograniczoną ruchomość, pogorszenie wzroku czy dolegliwości bólowe. Z czasem prowadzi to do poważnych zmian i dyskomfortu.

🔍 Najczęstsze problemy:

• paznokcie nadmiernie zgrubiałe

• trudności w samodzielnym obcinaniu

• wrastające paznokcie

• zmiany chorobowe (np. grzybicze)

• ból przy chodzeniu

❗ Pamiętaj – im dłużej zwlekasz, tym problem się pogłębia. Profesjonalne opracowanie paznokci w gabinecie podologicznym pozwala bezpiecznie przywrócić ich prawidłowy kształt i zmniejszyć dolegliwości bólowe.

👣 Seniorze – nie musisz się z tym męczyć. Pomoc specjalisty to komfort i bezpieczeństwo.

📩 Umów wizytę dla siebie lub bliskiej osoby i zadbaj o zdrowe stopy.

28/04/2026

🩺 Zadbaj o swoje zdrowie – zapisz się na badania laboratoryjne!

Regularne badania to najprostszy sposób, by kontrolować swój organizm i wcześnie wykrywać ewentualne nieprawidłowości. Nie odkładaj tego na później!

📅 Dostępne terminy w maju:
• 7 maja
• 13 maja
• 20 maja
• 28 maja

📍 Szybko, wygodnie i bez długiego oczekiwania.

Zarezerwuj swój termin już dziś i miej pewność, że dbasz o siebie najlepiej, jak możesz. 💙

☎️ +48 698 190 098
☎️ +48 786 190 098

22/04/2026

09/04/2026

Wolne terminy do dr. Agaty Kozłowskiej w najbliższą sobotę ‼️‼️‼️

👁️ Zadbaj o swój wzrok – nie odkładaj tego na później!

Najbliższy wolny termin do okulisty już czeka – to idealny moment, żeby sprawdzić stan swojego wzroku 👓

✔️ Odczuwasz zmęczenie oczu?
✔️ Masz bóle głowy przy pracy przy komputerze?
✔️ A może dawno nie robiłeś/aś badania?

Nie czekaj, aż problem się pogłębi – profilaktyka to podstawa!

📅 Zapisz się już dziś i zadbaj o komfort widzenia na co dzień.
📩 Napisz do nas lub zadzwoń, aby zarezerwować termin.

☎️ + 48 698 190 098
☎️ +48 786 190 098

Twój wzrok zasługuje na najlepszą opiekę 👀

16/03/2026

Uwaga Uwaga ‼️‼️

Zapraszam do rejestracji telefonicznej
+48 698 190 098
+48 786 190 098

👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣

10/03/2026

✨ Medycyna estetyczna w rękach lekarza – bezpieczeństwo i profesjonalizm ✨

Coraz więcej osób korzysta z zabiegów medycyny estetycznej, aby poprawić wygląd i samopoczucie. Warto jednak pamiętać, że są to procedury medyczne, które powinny być wykonywane przez wykwalifikowanych lekarzy, a nie w gabinetach kosmetycznych.

👩‍⚕️ Dlaczego warto wybrać lekarza?
✔️ Lekarz posiada wiedzę medyczną i dokładnie zna anatomię twarzy
✔️ Potrafi ocenić stan zdrowia pacjenta i wykluczyć przeciwwskazania
✔️ W razie potrzeby potrafi szybko zareagować na ewentualne powikłania
✔️ Zabiegi wykonywane są z użyciem sprawdzonych preparatów i w sterylnych warunkach

💉 Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze.
Dlatego zabiegi takie jak wypełniacze, botoks czy inne procedury estetyczne najlepiej wykonywać w przychodni medycznej pod opieką lekarza.

🌿 Jeśli myślisz o poprawie swojego wyglądu – wybierz miejsce, w którym estetyka łączy się z medycyną i bezpieczeństwem.

📞 Umów się na konsultację i dowiedz się, jaki zabieg będzie najlepszy dla Ciebie

☎️ + 48 698 190 098
☎️ +48 786 190 098

06/02/2026

🦶 WOLNE TERMINY PODOLOGICZNE 🦶

💚 Poniedziałek & Środa 💚

Zapraszamy na profesjonalne zabiegi podologiczne.

Dostępne wolne terminy w poniedziałki i środy – umów się, zanim znikną ✨

📞 Rejestracja / zapisy – Centrum Zdrowia Pogodna

+ 48 698 190 098

Ul.Pogodna 1 59-900 Zgorzelec

28/01/2026

Uwaga ‼️ Uwaga ‼️

Zapraszamy Serdecznie ❄️

26/01/2026

Uwaga ‼️ Uwaga ‼️
Wolne terminy do laryngologa 27.01.2026 od godziny 18:00, do doktora Jonatan Nowakowskiego 👨‍⚕️

Zapraszamy do rejestracji telefonicznej
🤳 698 190 098 lub 786 190 098

21/01/2026

Najczęstsze choroby paznokci

Zdrowe paznokcie to nie tylko estetyka, ale także ważny element naszego zdrowia.

Poniżej najczęstsze choroby paznokci, z którymi spotykamy się w gabinecie:

🟩 Onycholiza – oddzielenie płytki od łożyska, często po urazach lub przy chorobach tarczycy.

🟩 Onychomikoza – grzybica paznokci, powoduje zgrubienie, przebarwienia, kruszenie płytki.

🟩 Paronychia – stan zapalny wałów paznokciowych, często po urazach lub „skubaniu skórek”.

🟩 Dystrofia paznokci – zaburzenia wzrostu i struktury płytki np. po urazach lub w chorobach skóry.

🟩 Paznokcie rurkowate – zwinięcie paznokcia w rurkę, często bolesne i utrudniające chodzenie.

🟩 Paznokcie wrastające – wbijanie brzegu w wał okołopaznokciowy, powoduje ból i stan zapalny.

🟩 Paznokcie pourazowe – zmiany po uderzeniach, ucisku obuwia lub micro-urazach sportowych.

Im szybciej zgłosimy się do specjalisty, tym łatwiej uniknąć bólu i powikłań.

Podologia pomaga zarówno w diagnostyce, jak i leczeniu zmian paznokciowych.

Zapisz się na wizytę już dziś nie czekaj do wiosny 👣

Centrum Zdrowia Pogodna

Ul.Pogodna 1 59-900 Zgorzelec

Nr tel: + 48 698 190 098