Hig.stom.Marlena

19/08/2026

12/08/2026

Bardzo często spotykam się z pytaniem: „Dlaczego nikt wcześniej mi tego nie wytłumaczył?”.

I właśnie o to chodzi o podstawową wiedzę i instruktaż dotyczący codziennej higieny jamy ustnej. W domu mamy do wyboru mnóstwo produktów: różne szczoteczki, pasty czy akcesoria do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych. Ale nie każda szczoteczka będzie odpowiednia dla każdego, nie każda pasta sprawdzi się u każdej osoby i nie zawsze trzeba od razu sięgać po mnóstwo produktów.

Najważniejsze jest poznanie podstaw i dobranie rozwiązań odpowiednich do indywidualnych potrzeb.

Równie ważne jest to, żeby mieć obok siebie osobę, która będzie wspierać, odpowiadać na pytania i przede wszystkim pozostawać w kontakcie z pacjentem. Regularne wizyty pozwalają sprawdzać postępy, korygować błędy i stopniowo wprowadzać kolejne elementy higieny.

Bo budowanie nawyku nie dzieje się „na pstryknięcie palca”. To proces, który wymaga czasu, regularności i ćwiczenia.

I właśnie dlatego nie zawsze trzeba od razu rzucać się na głęboką wodę. Czasem warto zacząć od podstaw, krok po kroku i konsekwentnie budować dobre nawyki.

09/08/2026

🦷✨🤍

04/08/2026

Masz pytania o wybielanie nakładkowe? Spotkajmy się na krótkiej wizycie. Odpowiem na wszystkie pytania i pomogę Ci wybrać najlepsze rozwiązanie dla Twojego uśmiechu.

Whitewave| nakładki | DMG| Curasept | Aminogum | gabinet | Zielona Góra |
T: BalticLab

03/08/2026

Pierwsza wizyta u mnie ✅
Druga wizyta (za tydzień) u lekarza
…

Zalecenia: pasta biosmalto niebieskie ( od Curasept) + płyn + bez zmian elektryczna (od OralB) oraz irygator (z tej samej firmy) z softpicks -em S (od Gum).

02/08/2026

Sama jestem po takim zabiegu. Od dwóch miesięcy mam implant z koroną. Niestety, z przyczyn niezależnych ode mnie oraz z powodu nawracających problemów z zatokami, musiałam usunąć górną szóstkę.

Dzięki temu jeszcze lepiej rozumiem i mogę wspierać pacjentów, którzy przygotowują się do zabiegu implantacji.

Strach ma wielkie oczy!

Tak, jest to zabieg bardziej inwazyjny niż leczenie ubytków czy szlifowanie zębów. Jednak wbrew pozorom nie jest tak bolesny, jak wyobraża sobie wiele osób.

Nawet jeśli mówimy o podniesieniu dna zatoki szczękowej, odczucia podczas zabiegu są bardzo podobne do tych, które towarzyszą standardowemu leczeniu ubytków próchnicowych. Dzięki skutecznemu znieczuleniu nie odczuwamy bólu. Możemy jedynie czuć delikatne drgania związane z opracowywaniem miejsca zabiegowego. Sam zabieg jest znacznie bardziej komfortowy, niż mogłoby się wydawać.

27/07/2026

PRYWATA: Wczorajszy wieczór w gorzowskim Amfiteatrze podczas „Festiwalu od Nowa”

Cztery godziny muzyki, cztery godzinne koncerty i mnóstwo emocji. Na festiwal jechałam przede wszystkim dla , nie mogłam się doczekać jej występu. Usłyszałam na żywo jej najnowsze utwory, które są już dostępne na Spotify, a cała atmosfera tego koncertu była po prostu wyjątkowa. Dodatkowo udało mi się zrobić z Kasią zdjęcie i zdobyć autograf.Pamiątka, która jeszcze dzisiaj zawiśnie na mojej ścianie przy A.Chylińskiej oraz plakacie „Kwiatu Jabłoni”.

Festiwal otworzył i… co to był za początek! Od pierwszych minut wiedziałam, że zapowiada się fantastyczny wieczór.

Po koncercie Kasi przyszedł czas na Korteza. Choć znam może dwa, trzy utwory to zdecydowanie wolę go słuchać w domu czy w samochodzie. Dlatego postanowiłam wykorzystać ten czas na spacer w deszczu 🤭 i rozprostowanie kolan.

Na zakończenie na scenie pojawił się . Znałam wcześniej jego twórczość głównie z radia i mediów społecznościowych, dlatego byłam ciekawa, jak wypada na żywo. Po tym koncercie wiem jedno na jego kolejną trasę wybiorę się już świadomie.

Gardło zdarte🤭🎶 po tylu godzinach śpiewania i dobrej zabawy.

Największą wartością takich „babskich wyjazdów” jest dla mnie to, że mogę je przeżywać z moją mamuśką. To właśnie ona od najmłodszych lat zaszczepiła we mnie miłość do koncertów i muzyki w najróżniejszych gatunkach. Dziękuję, że wciąż możemy tworzyć razem takie wspomnienia. ❤️

25/07/2026

Dziękuję wszystkim za życzenia, pamięć i każde dobre słowo 🥹

Wczorajszy i dzisiejszy dzień jest dokładnie taki, jak sobie wymarzyłam. Morze 🌊 zdecydowanie wolę wodę niż góry.

Wczorajszy dzień przypomniał mi jakich ludzi mam wokół siebie. Którzy akceptują mnie taką, jaka jestem, razem z moim charakterem, spontanicznością i całym moim “szaleństwem”. I to jest dla mnie najcenniejsze.

To był też dobry moment, żeby przypomnieć sobie coś ważnego – nie warto uzależniać swojego humoru od nastroju innych ludzi. Nie wszystko trzeba brać do siebie. Każdy ma swoje gorsze dni, swoje emocje i swoje sprawy. Niech to, co należy do innych, zostanie po ich stronie. Tego sobie życzę na te urodziny 🎂

20/07/2026

Intensywny, inspirujący i przede wszystkim bardzo wartościowy weekend za nami!

Miałam przyjemność uczestniczyć w kolejnym spotkaniu trenerów White Wave. Był to czas pełen praktyki, rozmów i wspólnego porządkowania wszystkich zagadnień związanych z programem White Wave. Takie spotkania pokazują, jak ważna jest wymiana doświadczeń i ciągły rozwój.

Już wkrótce będziecie mogli spotkać nas podczas wydarzeń stomatologicznych, szkoleń grupowych oraz indywidualnych.

Ogromnie cieszę się, że mogę być częścią tak zaangażowanego i wspierającego zespołu. To dopiero początek kolejnych świetnych projektów! 💙

🌊🦷 teeth.laboratorium






Dziękuję bo gdyby nie Twoje filmy 🎥 nie byłoby tej rolki.

15/07/2026

✨ Efekt wybielania metodą nakładkową! ✨

Chciałabym pokazać Wam jeden z efektów wybielania metodą nakładkowąexpert 🌊🦷

Ten piękny rezultat to nie tylko dobrze dobrana metoda, ale także świetna współpraca pacjentki, która sumiennie stosowała się do wszystkich zaleceń. To właśnie zaangażowanie pacjenta ma ogromny wpływ na końcowy efekt oraz dzięki przesłanym tez zdjęciom możemy zobaczyć kilka etapów wybielania … a efekt końcowy mówi sam za siebie 🥰

Bardzo cenię sobie to, że dzięki Instagramowi mogę być z Wami w stałym kontakcie. Jeśli podczas leczenia u naszych lekarzy, po wizycie u mnie pojawią się jakiekolwiek pytania czy wątpliwości, zawsze możecie do mnie napisać.

Jeżeli interesuje Was termin zostawcie w komentarzu „termin” lub jak macie pytania to zapraszam w wiadomości prywatnej

𝗟𝗔𝗕𝗢𝗥𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗨𝗠 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗧𝗬𝗖𝗭𝗡𝗘
DMG Dental Polska
Curasept Polska
aminogum_polska
Stomatologia Staszica 9 - Zielona Góra