Gabinet Rehabilitacji Ruchowej ''Gemini'' Mariusz Lipski

Gabinet Rehabilitacji Ruchowej ''Gemini'' Mariusz Lipski Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Gabinet Rehabilitacji Ruchowej ''Gemini'' Mariusz Lipski, Usługi medyczne, Wiatraczna 19, Zuromin.

04/05/2026

**Ból kręgosłupa lędźwiowego nie musi być normą**
Dolny odcinek pleców to najczęstszy obszar dolegliwości, z jakimi zgłaszają się pacjenci. Zamiast maskować sygnały płynące z organizmu tabletkami, warto postawić na skuteczną eliminację źródła problemu.

Co musisz wiedzieć:
* Unieruchomienie zazwyczaj pogarsza stan zapalny – kluczem jest ruch.
* Przyczyna często leży poza plecami, np. w miednicy lub biodrach.
* Profilaktyka to najtańsza i najskuteczniejsza metoda dbania o zdrowie.

Zgłoś się do gabinetu, jeśli czujesz drętwienie nóg lub ból nasila się po siedzeniu. Zapraszam na konsultację – usuniemy Twoje dolegliwości i przywrócimy pełną sprawność.
***

13/04/2026

Ból pięty? Haluksy? Problem może tkwić głębiej! 🦶💥
Wiele dolegliwości stóp – od ostrogi piętowej po haluksy – ma jeden wspólny mianownik: osłabione mięśnie głębokie. Gdy „fundament” Twojego ciała przestaje prawidłowo pracować, pojawia się ból, sztywność i stany zapalne.
Dlaczego warto ćwiczyć stopy?
✅ Mniejszy ból – odciążasz rozcięgno podeszwowe.
✅ Lepsza stabilizacja – chronisz paluch przed deformacją (haluksem).
✅ Lekki krok – zapominasz o porannej sztywności stóp.
W fizjoterapii stopy kluczowa jest precyzja. Chcesz mieć pewność, że ćwiczysz prawidłowo? A może potrzebujesz wsparcia fizykalnego, by szybciej pozbyć się stanu zapalnego?
💪 Zadbaj o swoje stopy z nami! Zapraszamy na konsultację, podczas której dobierzemy zestaw ćwiczeń skrojony pod Twoje potrzeby.
📍 Zapraszamy do naszego gabinetu! 📞 Zadzwoń i umów się: [883241665]
***

06/02/2026

Często zgłaszacie się do nas z bólem łokcia, który utrudnia codzienne czynności – od podniesienia kubka z kawą po pracę manualną. Najczęściej mamy wtedy do czynienia z tzw. łokciem tenisisty lub golfisty . Wbrew nazwom, te schorzenia dotykają nie tylko sportowców, ale każdego, czyje dłonie i przedramiona wykonują powtarzalną, intensywną pracę.

• Łokieć tenisisty: Ból pojawia się po zewnętrznej stronie stawu.

• Łokieć golfisty: Dolegliwości czujesz po wewnętrznej stronie łokcia
Co możesz zrobić już teraz?

Kluczem do regeneracji są regularne ćwiczenia i rozciąganie. Pamiętaj: zawsze ćwicz w bezbolesnym zakresie ruchu!

• Ćwiczenia wzmacniające: 3 serie po 15 powtórzeń.

• Rozciąganie: poświęć na nie około 3 minuty dziennie.

Dbanie o ciało na co dzień to najlepsza inwestycja. Jeśli ból nie mija lub nasila się przy codziennych obowiązkach – zapraszamy na konsultację. Dobierzemy odpowiednią terapię, abyś mógł szybciej wrócić do pełnej sprawności.

***

04/09/2025

Gabinet Rehabilitacji Ruchowej "Gemini" w Żurominie od 01.07.2025r. nie świadczy już usług rehabilitacji w warunkach domowych.

Aktualne informację dotyczące kontaktu z gabinetami świadczącymi rehabilitację w warunkach domowych dostępne są na stronie internetowej lub na infolinii NFZ.

30/10/2023

W dniach 02-03.11 (tj. czwartek i piątek) gabinet czynny w godzinach 8:00-16:00 👐

06/09/2023

MASAŻ KLASYCZNY 👐💆

Energia mechaniczna masażu uwalnia z magazynów tkankowych związki biologicznie aktywne. Zabieg działa także na zakończenia nerwowe w skórze, zmieniając ich pobudliwość i wywołując pobudzenie lub hamowanie w różnych strukturach układu nerwowego. Masaż zmniejsza nadmierne napięcie mięśni i zwiększa ukrwienie, dzięki temu działa przeciwbólowo. Wykonywanie masażu na większych powierzchniach ciała działa uspokajająco, odprężająco i nasennie.

WSKAZANIA DO MASAŻU KLASYCZNEGO:
✔️ zaburzenia funkcji mięśni w następstwie chorób mięśni lub stawów,
✔️ urazy i bezczynność,
✔️ statyczne i czynnościowe przeciążenie mięśni,
✔️ zaniki mięśniowe wskutek porażeń nerwów obwodowych, urazów i bezczynności,
✔️ nadmierne napięcie mięśni,
✔️ zaburzenia czynności mięśni oddechowych i niewłaściwa technika oddychania,
✔️ choroby reumatyczne w okresach wolnych od zaostrzeń,
✔️ statyczne i czynnościowe przeciążenie mięśni,
✔️ obrzęki.

KINEZYTERAPIA 🏃‍♀️„Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu” ...
06/09/2023

KINEZYTERAPIA 🏃‍♀️

„Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu” ~ Wojciech Oczko (1545-1608)

Kinezyterapia przyczynia się do wzmocnienia osłabionych mięśni, usprawnia pracę stawów i całego organizmu a także przystosowuje chorego do życia z trwałą niepełnosprawnością.

Świetnie sprawdza się jako:
✔️ rehabilitacja układu oddechowego - m.in. deformacje kręgosłupa i klatki piersiowej, astma, POChP;
✔️ rehabilitacja układu nerwowego - m.in. choroba Parkinsona, Alzheimera, stwardnienie rozsiane (SM), uszkodzenie układu nerwowego;
✔️ rehabilitacja układu moczowego - m.in. nietrzymanie moczu;
✔️ rehabilitacja układu sercowo-naczyniowego - m.im. udar, zawał, przed i po operacjach kardiochirurgicznych;
✔️ rehabilitacja układu mięsniowo - szkieletowego - m.in. złamania, naderwania mięśni i więzadeł, wymiana stawu, przed i po operacjach.

PRĄDY INTERFERENCYJNETerapia polegająca na krzyżowaniu dwóch niezależnych obwodów. Elektrody umieszcza się na skórze cho...
06/09/2023

PRĄDY INTERFERENCYJNE

Terapia polegająca na krzyżowaniu dwóch niezależnych obwodów. Elektrody umieszcza się na skórze chorego w taki sposó, by linie łączące środki każdej z par elektrod krzyżowały się w okolicy procesu chorobowego. ❌

Głównym wskazaniem do zastosowania Interferencji są:
✔️ choroby zwyrodnieniowe stawów,
✔️ nerwobóle,
✔️ zespoły uciskowe,
✔️ bóle kręgosłupa,
✔️ dyskopatie,
✔️ osłabienie i zanik mięśni np.: po złamaniu,
✔️ zwichnięcie,
✔️ skręcenie,
✔️ krwiaki,
✔️ orzęki.

PRĄDY DIADYNAMICZNE/ PRĄDY DDPłyną na bazie prądu stałego o niskiej wartości natężenia. Wyróżniany 6 prądów DD o różnych...
05/09/2023

PRĄDY DIADYNAMICZNE/ PRĄDY DD

Płyną na bazie prądu stałego o niskiej wartości natężenia. Wyróżniany 6 prądów DD o różnych częstotliwościach i działaniach.〰️〰️

✔️ MF - działa pobudzająco i odżywia tkanki.
✔️ DF - działa znieczulająco i rozluźniająco na mięśnie.
✔️ RS - stosowany do elektrostymulacji mięśni zdrowych lub nieznacznie uszkodzonych.
✔️ CP - obniża napięcie mięśniowe i zwiększa ukrwienie.
✔️ LP - działa przeciwbólowo.
✔️ MM - stosowany do elektrostymulacji mięśni zdrowych lub nieznacznie uszkodzonych.

TERAPIA PODCIŚNIENIOWA W zabiegach fizjoterapeutycznych jest wskazaniem do stosowania w:✔️ usprawnianiu obwodowego krąże...
05/09/2023

TERAPIA PODCIŚNIENIOWA

W zabiegach fizjoterapeutycznych jest wskazaniem do stosowania w:

✔️ usprawnianiu obwodowego krążenia tętniczego,
✔️ leczeniu zastojów żylnych i limfatycznych wywołanych różnymi przyczynami,
✔️ zmniejszeniu napięcia mięśniowego,
✔️ bólach kręgosłupa,
✔️ bólach mięśniowych,
✔️ bólach pochodzenia reumatoidalnego,
✔️ w celu wspomagania odchudzania i zmniejszania cellulitu.

Adres

Wiatraczna 19
Zuromin
09-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Rehabilitacji Ruchowej ''Gemini'' Mariusz Lipski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Gabinet Rehabilitacji Ruchowej ''Gemini'' Mariusz Lipski:

Skróty

Udostępnij

Kategoria