Dra. Lourdes Alers- Psicóloga Clínica

11/06/2026

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💜 Únete al Espacio para Cuidadores de Pacientes con Alzheimer y participa de nuestra próxima reunión. En esta ocasión, estaremos hablando sobre la hoja de ruta para nuevos cuidadores.

🗓️ 15 de junio
🕑 1:30 p.m.

Para formar parte de nuestro grupo de apoyo virtual, escanea o haz clic aquí: https://shorturl.at/NDhjc

10/06/2026

BIENVENIDOS PACIENTES PLAN VITAL✨
Buenas noticias, la Dra. María De Lourdes ya es proveedora del Plan Vital (Reforma), espacios disponibles para pacientes nuevos🎉.

- First Medical Vital
- SSS Vital
-Menonita Vital

📞 ⁨(939) 339-1353 envía WhatsApp para citas.

📍 Ubicación: 🇵🇷Aguada pueblo, Plaza del Mercado -suite #4

09/06/2026

EL RIESGO DE BUSCAR AYUDA PSICOLÓGICA ❤️‍🩹
Dedicado a ti Mujer que me lees ✍️

Ella se siente libre.
Ella se siente feliz.
Ella se siente en paz con la mujer que está llegando a ser.

Ella abraza este nuevo comienzo con ilusión, esperanza y el deseo genuino de seguir creciendo. Reconoce sus errores.
Acepta sus áreas de oportunidad.
Pero también ha aprendido a honrar cada una de las virtudes que la han sostenido en el camino.

Hoy toma decisiones con más seguridad, aunque entiende que equivocarse sigue siendo parte de la vida. Y fue precisamente ahí donde aprendió una de sus lecciones más importantes: dejar de exigirse más de la cuenta.

Aceptó que caerse está bien. Pero descubrió que levantarse siempre será mucho más valiente.

Ella asiste a su psicóloga y es el resultado de un compromiso profundo con su bienestar, con sus sueños y con cada una de sus metas.

Ahora sabe que no está sola, porque aprendió a encontrarse consigo misma. Y desde ese lugar de amor, valentía y aceptación, comienza a escribir una nueva versión de su historia.
Una historia donde ya no sobrevive…
Ahora VIVE!!! 👣⏳🫶❤️
Dra María De Lourdes López Alers

Mi Psicóloga Online
’ ❤️

08/06/2026

HUMANAMENTE PARA TI 🫶
-Terapia individual, de pareja y familiar
-Evaluaciones psicométricas
-Psicología deportiva y psicooncologia
-Orientación y desarrollo personal
-Modalidad virtual disponible
-Talleres profesionales
📞 939-339-1353 mensajes a WhatsApp para cita
Aguada, PR
Humanamente para ti. 👣❤️

Humind Mental Health Clinic- “Humanamente para ti” Servicios de psicología 939-339-1353
AGUADA, PR 🇵🇷

28/05/2026

✍️Respondiendo a la frase: “Es que no me quiero sentir así, quiero ser fuerte”. Y Por qué no???? de vez en cuando y de cuando en vez, llora si tienes que llorar y cánsate de las decisiones que te han llevado al mismo lugar. Pero elige diferente en esta ocasión (POR TI Y LOS TUYOS ⏳❤️)…
A veces eso es lo que se necesita 🫶


Dra. Lourdes Alers- Psicóloga Clínica
Aguada, PR

27/05/2026

👣✍️🙏Te recomiendo NUNCA saltarte los momentos únicos y especiales con tus hijos, ni si quiera por el trabajo de tus sueños. Eres completamente reemplazable… pero tu carita entre el público será por siempre insustituible❤️💕⏳

18/05/2026

❤️QUERIDA COMUNIDAD DE HUMANA-MENTE🧠
***No todo tiene que ser un diagnóstico***

No toda tristeza es depresión.
No toda preocupación es ansiedad.
No todo silencio es un trastorno.
No todo cambio emocional significa que algo está “mal”.

En muchas ocasiones, lo que observamos es una respuesta humana ante pérdidas, estrés, agotamiento, conflictos o etapas de transición. Te toca aceptarlo y hecharle ganas para manejarlo.

El diagnóstico clínico sí es una herramienta útil cuando se utiliza con rigor y criterio profesional. Sin embargo, desde MI PERSPECTIVA la persona siempre es más grande que cualquier etiqueta.
Mi Psicóloga Online
939-339-1353 AGUADA, PR

13/05/2026

✍️ 👣👧🏻👦🏽🧒🏼Si supieras los traumas que se llevan a la adultez… tal vez, ya lo sabes…🫥
La salud mental de un niño se construye en las experiencias cotidianas de seguridad, afecto y estabilidad. La investigación en neurodesarrollo demuestra que durante los primeros años de vida el cerebro forma más de un millón de conexiones neuronales por segundo, y esas conexiones se fortalecen a través de relaciones consistentes y emocionalmente seguras (Harvard University Center on the Developing Child).

Cuando un niño se siente escuchado, protegido y amado, no solo se fortalece su autoestima; también se favorece el desarrollo de su capacidad para regular emociones, aprender y relacionarse saludablemente. Porque cuidar la salud mental de nuestros hijos, es en esencia, cuidar el adulto en el que se convertirán.
Aguada, PR
939-339-1353

12/05/2026

✍️🌿 ¿Me podré tomar un break? 🤯😣😞
Desconectarse también es una forma de sanar. En ocasiones, no necesitas seguir respondiendo, produciendo o estando disponible para todo el mundo.

A veces, la mente pide silencio.El cuerpo pide descanso y el alma pide distancia.Desconectarte no significa abandonar tus responsabilidades; significa regresar a ti.

Porque cuando te alejas del ruido, escuchas con mayor claridad lo que verdaderamente necesitas y muchas veces, lo que necesitas no es hacer más…
sino detenerte lo suficiente para volver a encontrarte. Desconectarse no es perder el tiempo. Es recuperar tu equilibrio. 💛🧠🌿