Biotruth Clinic

08/07/2026

Muchas veces aprendemos a convivir con ciertas molestias y dejamos de prestarles atención. Escuchar a tu cuerpo a tiempo puede marcar la diferencia. 🌿💚

26/06/2026

No todo lo que encuentras en la sección de mantequillas realmente es mantequilla. 🧈 Hoy te comparto el criterio que utilizo para comparar estas opciones en el supermercado.

¿Qué otro producto te gustaría que analizáramos?

25/06/2026

25/06/2026

No todo suplemento es para todo el mundo.

Lo que funciona para una persona puede no ser lo que otra necesita.

La personalización siempre será más importante que seguir tendencias. 🌿

24/06/2026

No fui al supermercado buscando la avena perfecta. Fui buscando la opción que más se alineara con mis criterios como naturópata.¿Cuál habrías escogido tú?

23/06/2026

El hígado trabaja para ti las 24 horas del día. A veces las señales más interesantes no están donde las personas imaginan, sino en los detalles que observamos durante una evaluación. 👁️

17/06/2026

Costco vs Sam’s
La alimentación saludable no tiene que ser perfecta.

A veces la mejor decisión es simplemente escoger una opción mejor dentro de la tienda donde compras habitualmente.

No todo el mundo tiene Costco cerca.
No todo el mundo compra orgánico.
Y eso está bien.

Lo importante es aprender a tomar decisiones más informadas, no decisiones perfectas. 💚

16/06/2026

La mayoría de las personas mira primero la proteína, las calorías o las palabras llamativas en el frente del envase. Yo prefiero comenzar por los ingredientes.

No se trata de encontrar la perfección. Se trata de tomar decisiones más informadas.

Ahora cuéntame, ¿qué producto de Sam’s Club quieres que evalúe después? 👇🏻

15/06/2026

Aunque el atún Skipjack (chunk light) suele tener menos mercurio por su posición en la cadena trófica, muchas de estas opciones incluyen soya, caldo vegetal y otros aditivos que comprometen su pureza nutricional.

Desde una perspectiva toxicológica y nutricional, la opción más segura y consistente sigue siendo:
👉 Safe Catch, el único que analiza cada lote individualmente para verificar niveles de mercurio y utiliza solo atún + sal.

Esto significa menos contaminantes, mejor aprovechamiento proteico y una menor carga tóxica para el hígado, las hormonas y el sistema nervioso. 🌿🐟✨

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Y cuéntame abajo: ¿qué otros temas te gustaría que hablemos por aquí? 👇