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Dra. Mary Joahn Rodríguez Malavé, MD MPH

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Dra. Mary Joahn Rodríguez Malavé, MD MPH

Diplomate of the American Board of Obesity Medicine | Fellow of the American Board of Internal Medicine | Public Health specialist

06/09/2026

El menú de sueros ya parece una menú de restaurante: escoges el que quieres por el resultado que deseas sentir esa semana…

Y sí, muchas veces te sientes mejor al salir. PERO, eso se debe a que acabas de recibir 1 litro de líquido por vena. Probablemente, el cansancio que sentías tenía nombre: deshidratación, poco sueño y estrés desde hace días. Por eso, el alivio es verdadero. Pero, dura poco, y no es prueba de que el NAD+, el glutatión o la dosis alta de vitamina C hayan hecho el trabajo.

Lo que casi nunca aparece en el menú de es: quién te evaluó antes, qué pasa si tienes enfermedad renal o cardiaca (que por ende, no debes recibir grandes cantidades de líquidos por vena), qué se hace si reaccionas, y cuánto de lo que pagaste fue por la experiencia y no por el contenido del suero.

Guárdalo esto como recordatorio. Y si alguien cerca de ti ya reservó su cita, envíaselo antes.

Cuéntame: ¿qué te dijeron exactamente que ese suero iba a hacer por ti?

Dra. Rodríguez-Malavé · Especialista board certified en medicina de obesidad · Dra Mary J Rodríguez Malavé, MD MPH, FACP, DABOM

Fuente: Intravenous vitamin injections: where is the evidence? Drug Ther Bull. 2023 Oct;61(10):151-155. doi: 10.1136/dtb.2023.000006. Epub 2023 Aug 28. PMID: 37640530.

05/09/2026

Llevas la cuenta de cuántas horas aguantaste sin comer y usas ese número para decidir si el está funcionando para ti.

Ese número no te dice mucho. Y perseguirlo tiene costo: comes menos de lo que necesitas, la proteína se queda corta, pierdes músculo, y la misma respuesta que estabas buscando se pone más difícil de sostener. Cuando evalúo si una dosis es correcta para ti, miro otras cosas. Cuánto puedes comer sin que te caiga mal? Cuándo te llega la saciedad y cuánto te dura? Qué está pasando con el food noise? Qué muestran tus medidas de composición corporal? Cómo se están moviendo tu presión, tu glucosa y tus lípidos? Los medicamentos anti-obesidad, orales e inyectables, se ajustan por respuesta y tolerancia, no por cuánta hambre lograste eliminar.

El objetivo es que comas suficiente, que retengas músculo y que pierdas grasa. Sentir hambre es parte de eso.
Compártelo con quien esté midiendo su tratamiento por las horas que aguanta sin comer.

¿Qué señal has estado usando tú para decidir si tu tratamiento está funcionando?

Dra. Rodríguez-Malavé · Especialista board certified en medicina de obesidad · Dra Mary J Rodríguez Malavé, MD MPH, FACP, DABOM

03/09/2026

Cuando pagamos por un masaje, un suplemento, un sauna, un workout o hasta cierta habitación de hotel, estamos comprando también acceso a algo que no tiene precio, pero que nos cuesta: tiempo y conexión con nosotros mismos. Es como si pidiéramos permiso para eso por medio de una transacción con un tercero. Estoy segura de que te hab pasado. Envíale este post a alguien que también necesite leer esto.

02/09/2026

como la hipertensión, la diabetes y el cáncer. No es vagancia, mala costumbre o dejadez. El que como médicos no la entendamos del todo, no la hace menos real y menos seria. Nuestro deber es educarnos sobre ella, y sobre todo, reconocer nuestros límites profesionales. Así podemos 1) enseñarle a los pacientes que no lo sabemos todo (all doctors are not trained equal) y 2) PEDIR AYUDA A NOSOTROS LOS ESPECIALISTAS.

01/09/2026

La próxima vez que te ofrezcan o veas un anuncio sobre , hazte la pregunta que casi nadie se hace: ¿qué dosis se estudió, por cuál vía, y en cuántas personas se ha estudiado?

Guárdalo y envíaselo a esa persona que lleva meses pagando por esto.

¿Qué te han ofrecido en una clínica de peso que nunca te explicaron bien?

31/08/2026

Así como no todos tenemos el mismo metabolismo, la misma facilidad para quemar calorías y la misma genética, no todos tenemos las mismas 24 horas, ni el privilegio de decidir cómo las usamos.

29/08/2026

Retatrutide es un medicamento EXPERIMENTAL: eso quiere decir que es nuevo y aun no ha salido al mercado. Y no se espera salga hasta 2027. Ten la certeza de que cualquier cosa que te vendan con ese nombre no es el medicamento que sigue bajo estudio. Puede ser algo parecido (porque la farmacéutica que lo está estudiando tiene que publicar de qué se compone para poder estudiarlo), pero nadie tiene la fórmula 100% para hacerlo. Por eso es que te deben decir que es “para uso investigacional” y que “no es para consumo humano”. Entonces, ¿por qué comprarías algo que claramente dice que no es para consumo humano? Hay otras opciones, habemos especialistas…la ayuda no falta. Y las estafas y engaños en las redes tampoco.

29/08/2026

¿Conoces a una María? O eres tu? La obesidad es un problema de sistemas (y de exceso de grasa). El verdadero tratamiento no viene en una pastilla, ni una inyección. Comienza con preguntas simples: cuántas horas duermes, qué otros medicamentos tomas, quién más en tu familia vive con esto, explícame cómo es tu día, a qué hora comes y cuánta gente decide tu calendario antes que tú.

Así se comienzan las evaluaciones. Así conozco a mis pacientes. Envíale esto a la María de tu vida. Y si no tienes una, dale share para que este post la encuentre a tiempo. El verdadero tratamiento contra la obesidad se basa en .

28/08/2026

¿Cuántas veces te has preguntado si vas a necesitar un medicamento para bajar de peso? O tal vez te preocupa que la respuesta sea que debes usarlo para siempre, o sentir que tu cuerpo no puede hacerlo solo, o empezar sin saber si había otra opción.

Para contestar esa pregunta necesitamos evaluar mucho más que tu peso y BMI: tus fluctuaciones de peso, tu salud, lo que has intentado, los beneficios y riesgos de cada opción, tus preferencias y cómo ese tratamiento cabría en tu vida.

La respuesta puede ser usar un medicamento, comenzar de otra manera o decidir que, por el momento, no.

La decisión siempre se empieza con tu historia, sigue con la evidencia científica y termina en un plan que puedas mantener. Si quieres saber qué opción tiene sentido para ti, comenta PREGUNTA y te envío mensaje privado detalles sobre el proceso de consulta.

28/08/2026

Así se ve un viernes en la mañana. Grilled cheese con 1 huevo + 1 clara, por supuesto. El pan no se come solo, y la proteína tampoco. El pan nunca ha sido el enemigo. Lo disfruto en moderación, escucho mis antojos y cumplo mi meta de alimentación. Y gracias a Breville USA por existir - mi idea de un ahora es la realidad la mayoría de la semana. 🙏🏼

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