05/06/2026
🤳 ¿Por qué la nueva generación está sufriendo cada vez más de dolor de cuello y espalda?
📺 Esta semana en hablamos de un problema que estoy viendo cada vez más jóvenes con dolor de cuello y espalda sin haberse lesionado.
Muchas horas sentados, estudiando, haciendo asignaciones y utilizando el celular afectan la postura.
📱 Mi recomendación ➡️ eleva el celular más cerca del nivel de tus ojos y evita pasar demasiado tiempo en una misma posición.
📲 Compártelo con esa persona que siempre ves con el cuello doblado mirando el celular. Quizás hoy necesite este recordatorio. 😉
