Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00 Sábado 08:00 - 12:00

Medical Nutrition Center

Casa
Puerto Rico
Cidra
Medical Nutrition Center

Centro de nutrición clínica y funcional para adultos, niños y familias. Transformamos tu salud desde la raíz con ciencia, empatía y compromiso. Dra.

Ofrecemos planes personalizados para manejar peso, salud digestiva, hormonal y pediátrica. Coralis Alsina. Mision:
Ser un centro destacado en dirigir y educar a los clientes hacia el logro de metas nutricionales y de salud. Visión:
Ofrecer servicios nutricionales a la vanguardia de la ciencia con las mejores estrategias de motivación para nuestros pacientes en un marco de nutrición responsable.

17/06/2026

🥗 SOLUCIONES SALUDABLES DE LA SEMANA EN EL SUPERMERCADO

¿Poco tiempo para cocinar? ⏰✨ No necesitas recetas complicadas para preparar una comida completa y deliciosa.

🛒 Esta semana elegimos:
🥔 Papitas baby pequeñas
🍗 Chicken tenders
🌶️ Pimientos rojos asados
🥗 Ensalada César lista para servir

✅ Proteína para mantenerte satisfecho
✅ Carbohidratos para darte energía
✅ Vegetales para aportar fibra y antioxidantes
✅ Una opción práctica y fácil para cualquier día de la semana

💚 Comer saludable también puede ser simple, delicioso y real.

👩‍⚕️ Dra. Coralis Alsina, DCN, RD
🌐 www.medicalnutritionpr.com

Nutrición MealIdeas HealthyEating MedicalNutritionCenter

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🍽️ El menú …

✔️ 2 chicken tenders con salsa de pimientos rojos
✔️ 1 taza de papitas baby asadas
✔️ Ensalada Ceasar fresca

✨ Una comida sencilla, balanceada y llena de sabor, preparada con ingredientes que puedes encontrar fácilmente en el supermercado. 💚

16/06/2026

¿Por qué algunas ensaladas saben aburridas y otras son irresistibles? 🤔🥗

La clave está en el equilibrio. Una ensalada rica y satisfactoria debe tener estos elementos:

🥬 Base fresca: espinaca, lechuga romana, rúcula o mezcla de hojas verdes.

🍗 Proteína: pollo, garbanzos, queso feta, atún o huevos para aportar saciedad.

🥑 Grasas saludables: aguacate, aceite de oliva extra virgen, aceitunas o semillas.

🍓 Color y sabor: tomates cherry, frutas frescas, vegetales crujientes y hierbas aromáticas.

🍋 Aderezo sencillo: aceite de oliva, limón, vinagre y especias naturales.

✨ Cuando una ensalada combina diferentes colores, texturas y sabores, deja de ser una “dieta” y se convierte en una comida deliciosa y nutritiva.

DietaMediterránea SaludIntestinal Antiinflamatorio MedicalNutritionCenter

13/06/2026

🍊☀️ Vitamina C: Tu Aliada para el Verano ☀️🍓

Durante el verano, mantener una buena hidratación, cuidar la piel y apoyar las defensas es fundamental. La vitamina C es una gran aliada, ya que actúa como antioxidante, favorece la producción de colágeno y contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico.

✨ ¿Por qué incluir más vitamina C en esta temporada?
🍊 Ayuda a proteger las células del estrés oxidativo.
🌞 Favorece la salud de la piel y la formación de colágeno.
🛡️ Apoya las defensas naturales del cuerpo.
💪 Mejora la absorción del hierro.
💧 Se encuentra en frutas y vegetales frescos ideales para los días calurosos.

🥝 Fuentes refrescantes de vitamina C:
🍓 Fresas
🍍 Piña
🥭 Papaya
🍊 China y toronja
🥝 Kiwi
🫑 Pimientos
🍅 Tomates

🌿 Aprovecha las frutas y vegetales de temporada para llenar tu plato de color y nutrientes. ¡La mejor forma de cuidar tu salud este verano comienza con una alimentación variada!

Bienestar SaludIntegral

06/05/2026

Mamá merece sentirse bien por dentro y por fuera 💐

En este Día de las Madres, regálate o regala bienestar, energía y cuidado integral con nuestras ofertas especiales ✨

Desde suplementos diseñados para tu salud hasta herramientas para cuidar tu cuerpo, tenemos todo para ayudarte a sentirte en tu mejor versión 💖

🎁 Ofertas exclusivas disponibles hasta el 15 de mayo

Porque mamá lo da todo… hoy es momento de devolverle un poquito de ese amor 🌷

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Contacto: (787) 434-7474
📍Cidra y Ponce

01/05/2026

Oportunidad Part Time para Trabajar Mínimo 20 HORAS A LA SEMANA – Presencial

⏰Disponibilidad para Horario flexible - Lunes a Sábado en oficina de 📍Cidra y 📍Ponce

👨🏻‍🎓👩🏽‍🎓Requisitos: Estudiante en programas relacionados a ciencias de la nutrición. Excelente destrezas de Comunicación, Redacción, Verbal y Escrita, Manejo de Pacientes, Servicio al Cliente, Preferiblemente Bilingüe. Dominio en las aplicaciones de Microsoft 360: Teams, Word, Excel, Word, Power Point. Disponibilidad para comenzar inmediatamente.

Link de Aplicación Oficial: https://www.indeed.com/viewjob?jk=1d3f37faee6b16d7&from=shareddesktop_copy

26/04/2026

¿Eres “Taster” o “Non-Taster”? 👅🧪

En la Feria de Salud de los Scouts Tropa 453 en Radians School hicimos una prueba súper interesante:

👉 prueba de detección de sabor amargo

💡 ¿Qué significa?

• Tasters: sienten el sabor amargo intenso 😖
• Non-tasters: casi no perciben sabor 😌

🧬 ¡Es genética! Influye en cómo percibimos alimentos como:
🥦 brócoli | 🥬 espinaca | ☕ café

📊 ¿Por qué importa?

Porque puede explicar:

• Preferencias alimentarias
• Rechazo a ciertos vegetales
• Diferencias en hábitos desde la niñez

👨‍👩‍👧‍👦 Mira cómo reaccionaron los Scouts y sus familias 😄👇

¿Tú que crees, eres o no eres un Tasters?

16/04/2026

¡Llegó el momento de brillar este verano!☀️

En Programa Weight Loss – Edición Verano, te ofrecemos alternativas diseñadas para ayudarte a sentirte bien, verte mejor y cuidar tu bienestar desde adentro hacia afuera.

- Planes accesibles desde $86
- Opciones adaptadas a tu estilo de vida
- Acompañamiento en cada paso de tu proceso

Este verano no se trata solo de cómo luces… se trata de cómo te sientes.

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📍Cidra y Ponce

11/04/2026

Ayer participamos en la Feria de Bienestar celebrada en la Casa Alcaldía de Cidra, un espacio lleno de orientación, servicios y herramientas enfocadas en la salud física y emocional.

Nos llena de satisfacción aportar a este tipo de esfuerzos que promueven el cuidado integral, porque creemos que cuando una persona está bien, también puede dar lo mejor de sí.

¡Gracias por permitirnos ser parte de esta experiencia tan significativa!

Dirección

140 Avenue Jose De Diego
Cidra
00739

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00
Sábado	08:00 - 12:00

Página web

http://www.medicalnutritionpr.com/

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