Wawa al Natural

Wawa al Natural Un poquito de buena vibra, inspiración e info de vanguardia para ayudarte a vivir una vida más sana. ¡Hola!

Soy de una linda isla del Caribe que muchos conocen como la isla del encanto. Me encanta el mar, el tiempo en familia [de sangre y de la que nos da la vida], cuidar a la Madre Tierra, crear comunidad y sobretodo, educar e inspirar. Durante los pasados 24 años, me he enfocado en mi búsqueda espiritual y en vivir una vida saludable, balanceada y consciente; y mientras, en compartir todo lo que voy e

ncontrando en el camino con todo el que pueda. Durante 18 años fui la editora y directora creativa de la revista Natural Awakenings en Puerto Rico, un proyecto de amor junto a mi esposo y alma gemela, que fue el recurso #1 de salud natural y bienestar en la isla hasta recientemente que, como a un hijo llegando a su mayoría de edad, llegó la hora de darle alas para volar. Durante los pasados 4 años me he reinventado y descubierto talentos ocultos mas mi alma aun me reclamaba continuar con mi mision de vida así que animada por mi gran amiga Belen Canteli decidimos darle nueva vida a esa mision _que ambas compartimos de educar, sanar en inspirar y aquí estamos lanzando la nueva revista digital: AL NATURAL. La vida a veces puede ponerse un poquito ajetreada pero con las herramientas correctas podemos malabariar todo sin sacrificar nuestra sanidad física, mental y emocional. Esa es la intención con este espacio, poder compartir más a fondo sobre todos estos procesos íntimos por los que pasamos, porque si algo aprendí esos 18 años es que siempre hay alguien allá afuera que necesita escuchar nuestra historia.

Inspiracion para hoy… Es de cancer de seno metastizado… pero su historia como la de otros que he visto… es increible. No...
22/06/2026

Inspiracion para hoy…
Es de cancer de seno metastizado… pero su historia como la de otros que he visto… es increible. No creo me aparecen estos videos x casualidad . A quien le beneficie… 🙌🏻

Kelly had Stage 4 Cancer with 162 Tumors and Lesions. Doctors told...

About time! ¿¿¿Y por que esto no esta en la primera plana de los periǒdicos y todos los medios??????Ah claro:1. Pq big p...
19/06/2026

About time! ¿¿¿Y por que esto no esta en la primera plana de los periǒdicos y todos los medios??????
Ah claro:
1. Pq big pharma controla los medios
2. Pq el TDS (Trump Derangement Syndrome) Es real. Esta gente NUNCA aplaudirá NADA que haga bueno esta administración. Again TDS is fu***ng real!!!
3. La gente no quiere aceptar que los cogieron de zangaanos con el cuento del COVID y que los “conspiranoicos” teníamos razón.

https://www.instagram.com/reel/DZxYpIauqSl/?igsh=cDJqMHp1eWt1ZjZs

18/06/2026
18/06/2026
17/06/2026

Ayer se nos fue un pedazo de nuestro corazón, la reina de cuatro patas de la tribu mendezberry.

Gracias Nalu por 13 años de aventuras, travesuras 👀 y bellos recuerdos que siempre vivirán grabados en nuestros corazones….

Hasta que nos volvamos a ver te recordaré en cada caminata por la playa, cada atardecer, en cada chapu en la posita donde pasabas horas tratando de pescar. Nunca habrá un tan hardcore como tú. You rocked!

Te amo… 🌻

Nuevamente estamos necesitando sangre para mi amiga Belen. Pueden ir al Banco de Sangre del Hospital Municipal (justo sa...
12/06/2026

Nuevamente estamos necesitando sangre para mi amiga Belen. Pueden ir al Banco de Sangre del Hospital Municipal (justo saliendo del estacionamiento) y decir es para Belen Canteli Blanco. Si me ayudan a correr la voz y claro el que pueda… estaremos eteramente agradecidas ❤️

12/06/2026

Boom

A todos los que me preguntan del colesterol: vean esto por favor… y compartanlo con sus medicos para q se actualicen con...
11/06/2026

A todos los que me preguntan del colesterol: vean esto por favor… y compartanlo con sus medicos para q se actualicen con la verdad:

Doctors have been focused on cholesterol for 50 years. But a multi-...

09/06/2026

Repite conmigo: La grasa No es mala. Es indispensable para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

Fact: Mientras mas grasa comemos mas grasa quemamos. 🙌🏻 A 260 días en ketosis mi cuerpo sigue en haciendo recomposición. Hoy pesé 126 libras… 22 libras menos que hace 8 meses atras cuando batallaba incansablemente con el p**o peso, pasando hambre. Ojo… desde los 20 años mi peso ideal siempre era 130 😵‍💫

Repite conmigo: No existe colesterol malo. El cuento del colesterol es otra de las grandes mentiras del cartel farma-médico para enfermarnos y hacer mas $$ recetando estatinas que no sirven para NADA.

Fact: nuestro cerebro, hormonas y tooodas las celulas de nuestro cuerpo necesitan colesterol para funcionar como Dios manda.

Fact: ¿Sabías que las estatinas ayudan a 1 de cada 100 pacientes en ellas? Y de seguro pq ese uno hizo cambios de alimentación y estilo de vida.

Es hora de borrar todo lo que nos han enseñado de la grasa. Si miras a tu alrededor nada ha servido. La población esta mas obesa y enferma que nunca en la historia humana. Pues claro, si nos alejaron de la dieta propia humana para hacernos creer que comer azúcares y porquerías procesadas es mas saludable que lo que comieron nuestros antepasados que sin avances tecnológicos ni maquinarias construyeron civilizaciones enteras que aun permanecen.

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