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18/06/2026

Esta es la secuencia que vamos a repetir 108 veces este domingo en Solsticio en el Mat.

Si nunca la has practicado, aquí tienes tu guía. Si ya la conoces, úsala para recordar lo que importa en cada transición.
No se trata de hacerlo perfecto.

Se trata de hacerlo consciente.
9 rondas de 12 saludos — guiados por la respiración, la música & la intención.

Una práctica de gratitud al sol, a la luz que hay en nosotros mismos & en los demás.

📍 Centro La Paz
🗓️ Domingo 21 de junio
⏱ 75 minutos

Reserva tu mat ✨— link en el bio.

11/06/2026

A veces la práctica más importante es la que no exige nada. Solo fluir.

Vinyasa Flow Inmersiva es el espacio para integrar lo que trabajamos durante la semana.

Una experiencia para soltar la mente, & recargar tu energía.

📍Centro La Paz
🗓️ Martes 6pm
🗣️ Clase bilingüe

Reserva tu mat ✨ link in bio 🔗

07/06/2026

Solsticio en el Mat ☀️ 108 Saludos al Sol

Una práctica especial para la víspera del solsticio de verano.
108 saludos al sol en 9 rondas de 12 — un movimiento continuo guiado por la respiración, la música y la intención.

Una práctica de gratitud al sol, a la luz que hay en nosotros mismos & en los demás. Cada saludo es una ofrenda — el movimiento como acto de devoción.

No se trata de resistencia. Se trata de presencia.

Se recomienda tener familiaridad con el saludo al sol.
Modificaciones disponibles en todo momento — la práctica es tuya.

20/05/2026

No sé quién lo pasó mejor esta mañana, si ellas o yo. 🤍

Un grupo de besties, vista al mar, & una buena sudá antes de que comience el día.

La práctica en el paraíso. 🌊

20/05/2026

Bailando entre guerreros el cuerpo busca, ajusta, & encuentra su estabilidad. 🥷

Dirección

Carretera 115, Km 14.1, Barrio Ensenada. Next To Island West Properties.
Rincon
00677

Página web

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