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La Práctica PR

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18/08/2026

Zen no es no reaccionar.
Es tardarte un segundo más en hacerlo.

No es que la postura se vea perfecta.
Es que entiendas por qué se ve así en tu cuerpo.

No es la story que subes después.
Es lo que pasó en el mat, te haya visto alguien o no.

Eso no se postea, se practica.

Comenta “CLASES”👇🏽para recibir el horario de esta semana.

03/08/2026

Este fin de semana nos retiramos a la montaña para el primer Wellness Practicioners Retreat.

📸 Fernando Samalot
⛰️ Casa Grande Mountain Retreat

Agradecida por la creación de estos espacios por Diego San Giorgio Baldi Angélica Coriano Del Valle Lula Mendoza entre otros facilitadores que compartieron su magia.

23/07/2026

Correteando por el pueblo con W. Amor Studio & el mat ✨

10/07/2026

Que bonitos han sido estos meses en el mat ✨

07/07/2026

Regresamos los domingos en El Faro ✨
La Práctica con Vinyasa Funcional

📍 Faro Punta Higüeras Rincón, PR
🗓️ Todos los Domingos • 8:00am

🔗 Enlace de reserva en el bio

26/06/2026

Este grupo trajo toda la energía.

Se apuntaron para la primera clase de yoga de algunas, pensando en algo suave. Cuando les dije que haríamos 108 Saludos al Sol… ⚠️

Lo logramos 12 saludos a la vez, recibiendo el Solsticio (de verano) en el Mat de la mejor manera.

📍 Centro La Paz ~ Wellness Center

18/06/2026

Esta es la secuencia que vamos a repetir 108 veces este domingo en Solsticio en el Mat.

Si nunca la has practicado, aquí tienes tu guía. Si ya la conoces, úsala para recordar lo que importa en cada transición.
No se trata de hacerlo perfecto.

Se trata de hacerlo consciente.
9 rondas de 12 saludos — guiados por la respiración, la música & la intención.

Una práctica de gratitud al sol, a la luz que hay en nosotros mismos & en los demás.

📍 Centro La Paz
🗓️ Domingo 21 de junio
⏱ 75 minutos

Reserva tu mat ✨— link en el bio.

11/06/2026

A veces la práctica más importante es la que no exige nada. Solo fluir.

Vinyasa Flow Inmersiva es el espacio para integrar lo que trabajamos durante la semana.

Una experiencia para soltar la mente, & recargar tu energía.

📍Centro La Paz
🗓️ Martes 6pm
🗣️ Clase bilingüe

Reserva tu mat ✨ link in bio 🔗

Dirección

Carretera 115, Km 14.1, Barrio Ensenada. Next To Island West Properties.
Rincon
00677

Página web

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