04/09/2026
📌 الكشف عن حالات انحراف العمود الفقري لأطفالكم #مجاني داخل عيادة روزا حتى تاريخ 10.9.2026
🎒 تتجدد الشكوى و المشكلة المزمنة الخاصة بالشنطة المدرسية وتأثيرها على الأطفال .
⚠️ للأسف استعمال الشنطة المدرسية بطريقة خاطئة قد يؤدي للإصابة بآلام الرقبة و الظهر و الاطراف السفلية وحتى الديسك و انحراف العمود الفقري .
⸻
🔮 علامات تدل على أن الشنطة ثقيلة على الطفل :
1. ظهور علامات حمراء على الكتفين .
2. وجود ألم عند ارتداء شنطة المدرسة .
3. أن يصبح أحد الكتفين أعلى من الآخر .
4. أن يشتكي الطفل من تنميل وضعف في الذراعين أو الساقين .
5. الميل للأمام عند حمل الشنطة وتغيير وضعية الوقوف عند ارتدائها .
⸻
🔮 هذه مجموعة من النصائح لتجنب حدوث هذه المضاعفات :
1. نطلب من الأم أثناء تختار شنطة المدرسة أن تهتم بوزن الشنطة وهي فارغة وأن لا تنخدع بالشكل واللون والماركة وأنه عليها سبايدر مان وباربي ، يجب أن تكون الشنطة خفيفة وهي فارغة .
2. يجب حمل الشنطة على الكتفين وعدم استخدام كتف واحد ؛ لتوزيع وزن الشنطة على الكتفين لأنه يسبب انحراف بالعمود الفقري .
3. أن تكون حمالات الشنطة عريضة ومبطنة وأن يكون ظهر الشنطة مبطن و البحث عن الحقائب التي تحمل على الخصر مع الظهر (الوضع الأمثل للشنطة أن تكون حوالي 5 سم أعلى من وسط الجسم ) .
4. وضع أثقل كتاب في ظهر الشنطة حتى يكون في أقرب نقطة من الظهر .
5. أن تكون الشنطة متعددة الجيوب لضمان توزيع الحمل ونسيان مبدأ أن الأكبر هي الأفضل .
6. يفضل استعمال الشنط المزودة بعجل والتي يمكن جرها .
7. لا نتكاسل عن تحضير الشنطة يومياً ، فالوزن الزائد هو حمل لا ضرورة له يحمله ظهر ابنك أو بنتك .
8. أقصى وزن مثالي وآمن للشنطة هو حوالي 15% من وزن الجسم، فمثلا الطفل الذي وزنه 30 كغم لا يجب أن يحمل شنطة مدرسية تزن أكثر من 5 كيلو غرام .
📍السموع _ طلعة بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة .
