عيادة روزا Roza Clinic

عيادة روزا Roza Clinic 🏠عيادة علاج طبيعي وتأهيل للنساء فقط .
📍فلسطين | الخليل | السموع .
📩 للحجز و الاستفسار التواصل عبر الرسائل أو الواتساب .

12/09/2026

🖇️ بتحسي بألم أعلى الكتف ويمتد للرقبة ؟

🔍 ممكن تكون عضلة رافعة لوح الكتف ( Levator Scapulae ) هي السبب …

🔮 عند شدّ (تشنج) هذه العضلة ، ممكن أن تسبب :
✔️صداع .
✔️ألم أعلى لوح الكتف .
✔️ألم وتيبّس في الرقبة .
✔️صعوبة في حركة الرقبة .
✔️ألم قد يمتد نحو قاعدة الرأس .

❓والأهم ؟
ليس كل ألم في الرقبة سببه فقرات الرقبة والديسك غالباً تكون المشكلة من العضلات .

🔮إذا كان الألم متكرر أو يعيق حركتك ، التقييم الصحيح يساعد في تحديد السبب والعلاج المناسب .

🖍️اكتبيلنا بالتعليقات وين بتحسي الألم أكثر ، الرقبة أم أعلى الكتف ؟

📍 السموع _ بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة .

10/09/2026

من داخل عيادة روزا حصص : ✔️اللياقة البدنية
✔️تقوية العضلات
✔️التمارين العلاجية

📍 السموع _ بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة .

ليس كل ألم يحتاج إلى مُسكن … و ليس كل مشكلة حلّها الراحة أحياناً جسمك لا يطلب منك أن تتوقف ، بل يطلب منك أن تتحرك بشكل ص...
08/09/2026

ليس كل ألم يحتاج إلى مُسكن … و ليس كل مشكلة حلّها الراحة
أحياناً جسمك لا يطلب منك أن تتوقف ، بل يطلب منك أن تتحرك بشكل صحيح .

وهنا يأتي دور العلاج الطبيعي ؛ يساعدك لفهم جسمك ، استعادة حركتك ، تقليل ألمك ، والعودة لحياتك بثقة أكبر .

في اليوم العالمي للعلاج الطبيعي ، نفتخر بمهنة هدفها ليس فقط تخفيف الألم ؛ بل مساعدة الشخص لاستعادة قدرته على الحركة والحياة .

🔮 من الألم إلى الحركة ، ومن العجز إلى القدرة .

كل عام وأخصائيي العلاج الطبيعي بألف خير 💜





📌 الكشف عن حالات انحراف العمود الفقري لأطفالكم #مجاني داخل عيادة روزا حتى تاريخ 10.9.2026🎒 تتجدد الشكوى و المشكلة المزم...
04/09/2026

📌 الكشف عن حالات انحراف العمود الفقري لأطفالكم #مجاني داخل عيادة روزا حتى تاريخ 10.9.2026

🎒 تتجدد الشكوى و المشكلة المزمنة الخاصة بالشنطة المدرسية وتأثيرها على الأطفال .

⚠️ للأسف استعمال الشنطة المدرسية بطريقة خاطئة قد يؤدي للإصابة بآلام الرقبة و الظهر و الاطراف السفلية وحتى الديسك و انحراف العمود الفقري .

⸻

🔮 علامات تدل على أن الشنطة ثقيلة على الطفل :

1. ظهور علامات حمراء على الكتفين .
2. وجود ألم عند ارتداء شنطة المدرسة .
3. أن يصبح أحد الكتفين أعلى من الآخر .
4. أن يشتكي الطفل من تنميل وضعف في الذراعين أو الساقين .
5. الميل للأمام عند حمل الشنطة وتغيير وضعية الوقوف عند ارتدائها .

⸻

🔮 هذه مجموعة من النصائح لتجنب حدوث هذه المضاعفات :

1. نطلب من الأم أثناء تختار شنطة المدرسة أن تهتم بوزن الشنطة وهي فارغة وأن لا تنخدع بالشكل واللون والماركة وأنه عليها سبايدر مان وباربي ، يجب أن تكون الشنطة خفيفة وهي فارغة .

2. يجب حمل الشنطة على الكتفين وعدم استخدام كتف واحد ؛ لتوزيع وزن الشنطة على الكتفين لأنه يسبب انحراف بالعمود الفقري .

3. أن تكون حمالات الشنطة عريضة ومبطنة وأن يكون ظهر الشنطة مبطن و البحث عن الحقائب التي تحمل على الخصر مع الظهر (الوضع الأمثل للشنطة أن تكون حوالي 5 سم أعلى من وسط الجسم ) .

4. وضع أثقل كتاب في ظهر الشنطة حتى يكون في أقرب نقطة من الظهر .

5. أن تكون الشنطة متعددة الجيوب لضمان توزيع الحمل ونسيان مبدأ أن الأكبر هي الأفضل .

6. يفضل استعمال الشنط المزودة بعجل والتي يمكن جرها .

7. لا نتكاسل عن تحضير الشنطة يومياً ، فالوزن الزائد هو حمل لا ضرورة له يحمله ظهر ابنك أو بنتك .

8. أقصى وزن مثالي وآمن للشنطة هو حوالي 15‎%‎ من وزن الجسم، فمثلا الطفل الذي وزنه 30 كغم لا يجب أن يحمل شنطة مدرسية تزن أكثر من 5 كيلو غرام .


📍السموع _ طلعة بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة .

31/08/2026

🖇️ عضلة الـSCM (القصية الترقوية الخشائية) : هي العضلة التي ترتبط بالجمجمة والقص والترقوة وتشارك في حركة الرأس .

🔮 ماذا يمكن أن يحدث عند تعرض هذه العضلة لشد / تشنج :
✔️ألم في جانب الرقبة .
✔️ألم في الفك أو الوجه أحياناً .
✔️ألم خلف الأذن أو شعور بالضغط حولها .
✔️ ألم وصعوبة عند الالتفات و تقييد حركة الرقبة .
✔️قد يميل الشخص برأسه إلى جهة معينة لتخفيف الشد .
✔️عند الشد تؤدي إلى سحب الرأس للأمام بحيث تصبح الأذن أمام خط الكتف .
✔️أحياناً يحدث ألم عند البلع أو إحساس بالشد في مقدمة الرقبة ، خصوصاً إذا كان التشنج شديداً .
✔️صداع ، خصوصاً في الجبهة أو حول العين أو جانب الرأس ، بسبب الألم المُحال من نقاط الزناد في العضلة .
✔️دوخة أو عدم اتزان عند بعض الأشخاص ، خصوصاً مع شد شديد أو اضطراب في استقبال الإحساس من عضلات الرقبة .

⁉️ لماذا قد تسبب الـSCM الدوخة ؟
الـSCM تحتوي على مستقبلات حسية تساعد الدماغ في معرفة وضعية الرأس بالنسبة للجسم و عندما تكون العضلة مشدودة أو غير متوازنة ، قد تصل للدماغ معلومات غير متطابقة بين الرقبة والعينين والجهاز الدهليزي ، وهذا قد يساهم في الشعور بالدوخة أو عدم الاتزان .

📌 إذا شعرتِ بهذه الأعراض لا تهمليها وتكتفي بالمسكنات ؛ التقييم الصحيح هو الخطوة الأولى للعلاج 🤩

📍احجزي جلستك الآن لدى عيادة روزا للعلاج الطبيعي لتقييم حالتك و وضع الخطة العلاجية المناسبة لكِ 🤗

قال رسول الله ﷺ: «إن أمثل ما تداويتم به الحجامة»مواعيد #الحجامة لهذا الشهر داخل عيادة روزا :🔮 فوائد الحجامة :✔️تحسين ال...
29/08/2026

قال رسول الله ﷺ: «إن أمثل ما تداويتم به الحجامة»

مواعيد #الحجامة لهذا الشهر داخل عيادة روزا :

🔮 فوائد الحجامة :
✔️تحسين المناعة وتنظيم ضغط الدم .
✔️تخفيف الألم وتقليل التوتر والمساعدة في الاسترخاء .
✔️تحسين وظائف الأعضاء وللإنجاب وأنواع من حساسية الجلد.
✔️تنشيط الدورة الدموية وإزالة السموم من الجسم والتخلص من التعب والخمول .

🔮 مراعاة أعلى معايير التعقيم والنظافة ، تُتلف الأدوات بعد كل استخدام .

🔮مع تمنياتنا للجميع بدوام الصحة والعافية .

25/08/2026

🖇️عندما يحدث ضغط أو تهيّج للعصب القذالي بسبب شدّ أو تشنج عضلات الرقبة ، خصوصاً العضلات تحت القذالية وعضلات الرقبة الخلفية والأمامية ، قد تظهر مجموعة من الأعراض :

✔️إحساس بـ الحرقان ، الوخز أو الكهرباء في فروة الرأس .
✔️حساسية شديدة عند لمس فروة الرأس أو تمشيط الشعر .
✔️صداع غالباً يكون في جهة واحدة ، لكنه قد يكون ثنائي الجانب .
✔️ألم خلف الرأس يبدأ من قاعدة الجمجمة وقد يمتد إلى أعلى الرأس إلى خلف الأذن أو الصدغ أو خلف العين .
✔️تيبّس وشد في عضلات الرقبة ، وقد يزداد الألم مع تحريك الرقبة أو الضغط على العضلات .
✔️أحياناً يصاحب ذلك دوخة أو شعور بعدم الثبات ، خصوصاً إذا كان هناك شد عضلي شديد في الرقبة ، لكن الدوخة ليست عرضاً خاصاً بالعصب القذالي وحده .

🔮 ما الذي يحدث فعلياً ؟
العضلة المتشنجة تسبب ضغطاً أو تهيجاً حول مسار العصب ، أو تزيد حساسية الأنسجة المحيطة به ، فيرسل العصب إشارات ألم غير طبيعية إلى الدماغ ، لذلك قد يشعر الشخص بألم يشبه الصعقة أو الحرقان بدلاً من مجرد ألم عضلي .

📌 العلاج الطبيعي يساعدك في تحديد المشكلة هل فعلاً تهيج العصب القذالي أم صداع عنقي / نقاط زناد عضلية ، لأن طريقة العلاج تختلف حسب التقييم السريري .

📩احجزي موعدك الآن ، وتخلّصي من الآلام ،،،

📍السموع _ بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة .

22/08/2026

📌 قد يكون ألم الرقبة المزمن ، شد الكتف ، ألم الظهر المتكرر ، أو الإصابات الرياضية ناتجاً عن نقاط تحفيزية كامنة في عمق عضلاتك .

🔮الوخز بالإبر الجافة هو تقنية علاج طبيعي متقدمة تستهدف هذه النقاط التحفيزية مباشرةً ، مما يساعد على :
✔️تخفيف الألم .
✔️تقليل شد العضلات .
✔️استعادة الحركة الطبيعية .

🔮فوائد الوخز بالإبر الجافة :
✔️تخفيف الألم والتيبس .
✔️تحسين المرونة والحركة .
✔️إرخاء فوري لعقد العضلات .
✔️تحسين وظائف العضلات وأدائها .
✔️تسريع التعافي من الإصابات الرياضية .

🖇️ تستخدم أخصائيات العلاج الطبيعي ذوات الخبرة داخل عيادة روزا تقنيات الوخز بالإبر الجافة المثبتة علمياً كجزء من خطة علاجية مخصصة لمساعدتك على التعافي بأمان وفعالية .

📩 احجزي موعدك الآن ،،،

19/08/2026

⁨ 🔮العلاج بالحجامة الجافة …

❓ماذا يحدث داخل الجسم ؟

❗️هل تساءلت يوماً عما يحدث للأنسجة والعضلات الموجودة تحت الجلد بعد العلاج بالحجامة الجافة ؟

⬅️ تعمل الحجامة على رفع الجلد والأنسجة السطحية بلطف بفضل الضغط السلبي ، مما قد يُحدث تغييرات مؤقتة في حركة الأنسجة الموضعية والدورة الدموية الدقيقة ، والذي بدوره يُساعد على تخفيف شد اللفافة والعضلات وتسهيل الدورة الدموية في المنطقة ، وقد يشعر البعض بسهولة أكبر في الحركة .

📍 عيادة روزا تقدم لك العلاج بالحجامة | الحجامة الجافة | تحرير اللفافة | استرخاء العضلات | تخفيف الألم .

Address

Samou’
Hebron
00972

Opening Hours

Monday 15:00 - 18:00
Tuesday 15:00 - 18:00
Wednesday 03:00 - 18:00
Thursday 15:00 - 18:00
Saturday 15:00 - 18:00
Sunday 15:00 - 18:00

Telephone

+970569696992

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة روزا Roza Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category