08/09/2026
👶🚫 أشياء ممنوعة للرضيع
في السنة الأولى، في أطعمة ومشروبات ممكن تكون غير آمنة للطفل، فانتبهوا لها:
❌ العسل قبل عمر سنة
ممنوع بسبب خطر التسمم الوشيقي.
❌ حليب البقر كمشروب أساسي قبل عمر سنة
لكن ممكن يدخل بكميات صغيرة في تحضير الطعام بعد بدء الأكل التكميلي.
❌ العصائر والمشروبات المحلّاة
ما إلها حاجة غذائية للرضيع، وبتعوّده على الطعم الحلو.
❌ السكر والمشروبات الغازية
الأفضل عدم تقديم السكر المضاف خلال هذه المرحلة.
❌ الأطعمة عالية الملح
مثل الشيبس، المخللات، اللحوم المصنعة والوجبات الجاهزة.
❌ المكسرات الكاملة
خطر اختناق، ويمكن تقديمها فقط بشكل مطحون أو كزبدة ناعمة وبطريقة آمنة.
❌ الفشار 🍿
من الأطعمة عالية الخطورة للاختناق.
❌ الأطعمة القاسية أو الدائرية
مثل قطع الجزر النيء، التفاح القاسي وقطع السجق غير المقطعة بشكل آمن.
⚠️ والأهم: الممنوع مش بس نوع الطعام، طريقة تقديمه كمان مهمة جدًا.
الطفل لازم يأكل وهو جالس وتحت مراقبة شخص بالغ، والأطعمة تكون بالقوام والحجم المناسبين لعمره.
❤️ تغذية الرضيع مش مجرد “شو يأكل”… الأهم متى وكيف وبأي شكل نقدمله الطعام.
هناء نيوتري كلينك 🍃♥️
