Universo - Estética Integrativa

Universo - Estética Integrativa Inspire, expire e relaxe este é o seu momento. Reserve a sua hora para cuidar do seu corpo e rosto. Ou simplesmente ofereça um mimo a quem mais ama.

Há alimentos que não são escolha, devem ser rotina.Cada semana, o meu carrinho tem sempre os mesmos quatro ingredientes....
24/06/2026

Há alimentos que não são escolha, devem ser rotina.

Cada semana, o meu carrinho tem sempre os mesmos quatro ingredientes. Não por acaso, mas porque a Medicina Tradicional Chinesa nos ensina que nutrir o corpo começa nas escolhas mais simples.

🍠 Batata-doce: tonifica o Baço e o Estômago, fortalece a digestão e nutre o Qi.

🌾 Aveia: estabiliza a energia, nutre o Sangue e apoia o sistema digestivo.

🫚 Gengibre: aquece o interior, ativa a circulação e elimina o excesso de humidade.

🥬 Espinafres: nutrem o sangue e o fígado, apoiam a visão e combatem o teu cansaço.

O equilíbrio não se encontra em suplementos caros. Encontra-se, muitas vezes, no que colocas no carrinho. E tu, quais são os alimentos que levas sempre no teu? 🥰

Cuidar da pele é importante.Mas, ao longo dos anos, aprendi que a verdadeira transformação acontece quando também cuidam...
23/06/2026

Cuidar da pele é importante.

Mas, ao longo dos anos, aprendi que a verdadeira transformação acontece quando também cuidamos de quem vive dentro dela.

Da mulher que dá tudo aos outros e se esquece de si.
Da mulher que carrega preocupações em silêncio.
Da mulher que procura sentir-se bem, não apenas parecer bem.

A pele conta histórias.

Histórias de alegrias, desafios, conquistas e emoções vividas.

Por isso, no Universo Estética Integrativa, acreditamos que a beleza não se resume àquilo que vemos ao espelho.

Ela nasce do equilíbrio entre corpo, emoção e bem-estar.

Porque quando nos cuidamos por inteiro, a pele simplesmente reflete essa harmonia. ✨

🤍 Carla Rosa
Universo Estética Integrativa

Hoje quero partilhar algo que aprendi ao longo dos anos.Muitas mulheres chegam até mim porque não gostam de uma ruga, da...
22/06/2026

Hoje quero partilhar algo que aprendi ao longo dos anos.

Muitas mulheres chegam até mim porque não gostam de uma ruga, da flacidez ou do cansaço que veem ao espelho.

Mas, muitas vezes, aquilo que as incomoda não está apenas na pele.

Está no excesso de responsabilidades.
No stress acumulado.
Nas emoções guardadas.
Na falta de tempo para si próprias.

A pele é um reflexo da nossa história.

Por isso, no Universo Estética Integrativa, não cuido apenas de rostos.

Cuido de mulheres.

Escuto, observo e procuro compreender aquilo que o corpo está a tentar comunicar.

Porque acredito que a verdadeira beleza não nasce da perfeição.

Nasce quando nos sentimos bem na nossa pele, em paz com a nossa história e alinhadas com quem somos.

E essa será sempre a minha missão. 🤍

Carla Rosa
Universo Estética Integrativa

✨ Um ritual que transforma o cuidado do corpo num momento de presença e bem-estar. ✨A combinação da Manteiga Full Action...
21/06/2026

✨ Um ritual que transforma o cuidado do corpo num momento de presença e bem-estar. ✨

A combinação da Manteiga Full Action com a escova corporal potencia os resultados e desperta uma nova relação com o seu corpo. 🌿

🤍 Benefícios da escovagem a seco:
• Estimula a circulação sanguínea e linfática
• Ajuda a eliminar células mortas
• Melhora a textura e luminosidade da pele
• Favorece a sensação de leveza e bem-estar
• Prepara a pele para absorver melhor os ativos cosméticos

🤍 Benefícios da Manteiga Full Action:
• Nutre profundamente a pele
• Melhora a firmeza e elasticidade
• Ajuda a suavizar a aparência da celulite
• Proporciona hidratação duradoura
• Deixa a pele mais lisa, tonificada e confortável

Mais do que um cuidado estético, este é um convite para parar, respirar e reconectar-se consigo mesma. ✨

Porque quando tocamos o corpo com consciência, também cuidamos das emoções que nele habitam.

🌿 Universo Estética Integrativa
Onde a beleza nasce do equilíbrio entre corpo, mente e emoção.

SKIN RETIN | Renovação Profunda da Pele ✨A pele conta a história daquilo que vivemos… mas também revela a forma como cui...
20/06/2026

SKIN RETIN | Renovação Profunda da Pele ✨
A pele conta a história daquilo que vivemos… mas também revela a forma como cuidamos de nós. 💛

O protocolo Skin Retin foi desenvolvido para promover uma renovação intensa da pele, ajudando a melhorar sinais de envelhecimento, textura irregular, manchas e perda de luminosidade.

🌿 Protocolo de 5 sessões
Ao longo das sessões, a pele é estimulada de forma progressiva para:

✔️ Melhorar a firmeza e elasticidade
✔️ Suavizar linhas finas e rugas
✔️ Uniformizar o tom da pele
✔️ Reduzir manchas e marcas
✔️ Refinar a textura cutânea
✔️ Devolver luminosidade e vitalidade ao rosto

Cada pele é única e, por isso, cada tratamento é personalizado, respeitando as necessidades e o ritmo de regeneração de cada pessoa.

No Universo Estética Integrativa, acreditamos que cuidar da pele é também um ato de autocuidado e reconexão. ✨

Porque uma pele saudável não é apenas aquela que se vê.
É também aquela que reflete equilíbrio, bem-estar e confiança.

📍reserva o teu momento

Sentes que a tua pele está a perder sustentação e que o contorno do rosto já não é o mesmo, por mais cremes que uses?Par...
19/06/2026

Sentes que a tua pele está a perder sustentação e que o contorno do rosto já não é o mesmo, por mais cremes que uses?
Para devolver a firmeza real, precisamos de ir além da superfície. É aí que entram os Exossomas focados na flacidez.
A nível científico, eles funcionam como mensageiros inteligentes: entram na pele e dão uma ordem direta às tuas células para reativarem a produção natural de colagénio e elastina. Não é um efeito cosmético passageiro; é uma reestruturação profunda que devolve a densidade e o tónus ao teu rosto.
Mas para que este choque de firmeza se consolide, a tua pele precisa de manter este estímulo ativo todos os dias em casa. É a combinação deste ativo avançado com a tua consistência diária que reconstrói a firmeza da tua pele.
Queres devolver a estrutura e a juventude ao teu rosto de forma consistente?
Envia-me uma mensagem privada e desenhamos o teu plano de firmeza personalizado.

Há algo que poucos falam mas que na Medicina Tradicional Chinesa é fundamental: a hora a que comes é tão importante quan...
17/06/2026

Há algo que poucos falam mas que na Medicina Tradicional Chinesa é fundamental: a hora a que comes é tão importante quanto o que comes! ✨

O nosso corpo funciona em ciclos. Cada órgão tem um horário de maior atividade e um horário de menor atividade. 👈🏼
O estômago, por exemplo, está no seu pico de maior atividade entre as 7h e as 9h da manhã. À noite, a capacidade digestiva está naturalmente reduzida após as 19h que será o período de menor atividade. ⚠️

Quando jantamos tarde e com refeições pesadas, estamos a pedir ao corpo que faça um esforço enorme numa altura em que ele já se está a preparar para descansar e regenerar.

O resultado? Uma digestão lenta, sono de má qualidade, cansaço que não passa, peso que não sai.

Não se trata de jantar às 18h em ponto todos os dias. Trata-se de perceber que o teu corpo tem um ritmo próprio e a importância de respeitá-lo. 🤗

Pequenas mudanças no horário das refeições podem fazer uma diferença enorme na forma como te sentes. 🤍🌱

13/06/2026

Reserva no teu .esteticaintegrativa

A saúde não se constrói num dia perfeito. Constrói-se da consistência, de pequenas escolhas que se repetem diariamente. ...
12/06/2026

A saúde não se constrói num dia perfeito. Constrói-se da consistência, de pequenas escolhas que se repetem diariamente. No copo de água que bebes pela manhã. Na hora a que te deitas. No que colocas no prato. Na forma como geres as tuas emoções. 🌿
Com cada uma dessas escolhas está a construir algo. Saúde ou doença. Equilíbrio ou desequilíbrio. ‼️
Quando começamos a colocar intenção nas escolhas que fazemos todos os dias, o corpo responde. Sempre. 🤍

Os olhos são a primeira zona do rosto a revelar o que vivemos: noites mal dormidas, preocupações, sorrisos e o passar do...
10/06/2026

Os olhos são a primeira zona do rosto a revelar o que vivemos: noites mal dormidas, preocupações, sorrisos e o passar do tempo.

Por serem tão delicados, merecem cuidados específicos e uma atenção especial. 🌿

Um olhar luminoso não se conquista apenas com cosmética. Constrói-se através de tratamentos que respeitam a pele, estimulam a sua vitalidade e ajudam a recuperar frescura, firmeza e conforto.

Porque cuidar do contorno dos olhos é cuidar da expressão mais verdadeira de quem somos.

👁️ O teu olhar merece este cuidado.



🌙 Os olhos contam histórias. Que a tua seja lida através da luz que transportas.

Endereço

Avenida Drive Eugénio Ribeiro Porta N 69
Águeda
3750-146

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Segunda-feira 10:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
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