20/10/2026
Há vegetais que nunca passam de moda - os brócolos são um deles. 🥦
Disponíveis durante quase todo o ano e muito presentes na nossa alimentação, são um daqueles ingredientes que juntam sabor e valor nutricional no mesmo prato.
E há boas razões para os incluir nas refeições:
✨ Baixos em calorias e ricos em fibra
👉🏻 Fonte de vitaminas, como A, C, K e ácido fólico, que contribuem para o normal funcionamento do organismo
🦴 Fornecem minerais como cálcio, fósforo e potássio, importantes para a saúde óssea e o bem-estar geral
🫀 A sua riqueza nutricional também contribui para a saúde intestinal e cardiovascular
Este mês, o superalimento chega à mesa num reconfortante Creme de Brócolos, uma opção simples, nutritiva e cheia de sabor para qualquer altura do ano. 🍜