03/10/2026
Hoje é o Dia Mundial da Abelha! 🐝
E o que têm as abelhas a ver com a menopausa?
Além de produzirem mel, transportam o pólen, cujo extrato tem sido estudado como alternativa não hormonal para alguns sintomas da menopausa.
Uma revisão sistemática e meta-análise publicada em 2024, com dados de 420 mulheres, concluiu que o extrato de pólen reduziu os sintomas vasomotores, como afrontamentos e suores noturnos, em até 3 meses.
O extrato de pólen não apresenta atividade estrogénica, não atuando através de modulação hormonal.
Ainda assim, é importante reforçar: cada mulher é única e o tratamento deve ser individualizado.
Nem a terapia hormonal é indicada para todas as mulheres, nem o extrato de pólen deve ser encarado como substituto absoluto da terapia hormonal.
A orientação médica é essencial para definir a opção mais adequada para cada caso.
Hoje, podemos agradecer às abelhas.
