Rita Silva - Saúde Funcional, Consciência & Crenças

Rita Silva - Saúde Funcional, Consciência & Crenças 🔁 Saúde funcional + Thetahealing

Podemos distrair-nos da nossa Unidade (corpo, mente e energia/consciência) mas não podemos viver fora dela! 💫

💅Antes de mais: sim, a área da espiritualidade tem sido alvo de muita confusão, projeção, corrupção, aproveitamento, vai...
09/09/2026

💅Antes de mais: sim, a área da espiritualidade tem sido alvo de muita confusão, projeção, corrupção, aproveitamento, vaidade e por aí fora.

Mas o que alguns fizeram com o conceito não revela o que ele é na realidade enquanto conceito profundo. A espiritualidade não é nada desse teatro tridimensional - é um conceito imaterial, pelo menos na minha perspectiva. Independente de práticas específicas, religiões ou crenças individuais.

É algo inerente, profundo, interior, que pode ser alimentado de tanta forma e com tanta ferramenta diferente.

Por esse motivo e pela minha experiência pessoal (de quem cresceu num meio religioso):

Não…ser religioso não significa que alguém viva a sua espiritualidade de verdade.

Não, praticar alguma prática espiritual não significa que se seja religioso.

Também é plenamente possível viver os dois, claro.

E também podes adoptar práticas espirituais não religiosas e não sentir nada do que fazes, só usar isso como escapatória ou ego ou moda.

Honestamente pessoalmente não sigo religião nenhuma, o que não significa que não me inspire com alguns princípios de algumas. Simplesmente não vejo a fé e o mundo espiritual como algo que tem de ter um nome, uma hierarquia, uma regra, uma imagem específica.

A espiritualidade implica um trabalho interior. Reflectir e silenciar. Implica procurar respostas e sentir no lugar mais próximo e óbvio: dentro de nós!

O meu desejo é que toda e qualquer pessoa se permita viver a sua espiritualidade - como entender - mas que a viva e sinta porque ela existe em nós, independentemente do intermediário e da forma.

Que acham disto? 👇🏻

P**ra, nem me reconheço em algumas destas fotografias 😱😳Faltam aqui outras partes importantíssimas da história como Coim...
07/09/2026

P**ra, nem me reconheço em algumas destas fotografias 😱😳

Faltam aqui outras partes importantíssimas da história como Coimbra (onde estudei), São Jorge (a minha Terra) e tantas outras histórias.

De aventuras, amizades, paixões, transformações e decisões.

Muitas não fizeram sentido para ninguém. Mas faziam para mim, muitas vezes mais intuitivamente que racionalmente.

Todas valeram a pena.
E tudo implicou negociar/abdicar de coisas que outras pessoas priorizam (e que a sociedade prioriza).

Farto-me de dizer que tudo é uma negociação. Negociei algumas coisas para viver outras.
E agradeço por estas escolhas e experiências que vivi.

Se amanhã vou escolher criar mais raízes?

(ainda)Não sei. Certamente um dia.

Se seguir o que sinto profundamente (e não o que me disseram que é suposto ou esperam de mim) certamente valerá a pena.

🚀🤍

A-gosto! Cheio de coisas banais que tem um valor incalculável. Com um balanço constante entre o foco e o fluir. E um peq...
31/08/2026

A-gosto!

Cheio de coisas banais que tem um valor incalculável.

Com um balanço constante entre o foco e o fluir.

E um pequeno recuperar fôlego deste ano intenso e cansativo.

🤍

A resposta desconfortável mas sensata para a maioria das questões, sobretudo nesta área, é: depende! E as respostas vão ...
24/08/2026

A resposta desconfortável mas sensata para a maioria das questões, sobretudo nesta área, é: depende!

E as respostas vão surgindo conforme os contextos, as pessoas, as fases.

Enquanto procurarmos respostas externas definitivas continuaremos frustrados e desiludidos.
Quando procurarmos mais sensatez, maleabilidade e confiar na nossa própria voz acredito que sentiremos mais equilíbrio.

Não há gurus nem gente absolutamente certa ou absolutamente errada, ninguém tem uma verdade absoluta para nos vender, nem mesmo a ciência (que muda continuamente). Tudo muda mediante um contexto específico e no fim do dia somos todos Humanos…a acertar, a errar e a tentar mais uma vez.

Keep it real.

😇😌

Genuinamente. Aprecio, é interessante e giro, gosto de aprender e experimentar, testar em mim mas honestamente…é informa...
17/08/2026

Genuinamente.

Aprecio, é interessante e giro, gosto de aprender e experimentar, testar em mim mas honestamente…é informação prática.

Não me diz nada profundo sobre quem está à minha frente e o seu carácter.

E até chegar a esta conclusão precisei de fazer umas quantas projeções e de deixá-las cair por terra

😌😇

Agosto, so far e aleatórios que fazem sentido. Quem é que disse que dumps são no fim do mês? São como o Natal, é quando ...
15/08/2026

Agosto, so far e aleatórios que fazem sentido.

Quem é que disse que dumps são no fim do mês?

São como o Natal, é quando a gente quiser 🙂‍↔️

Já percebemos todos que esta ideia de que só nós temos issues e de que toda a gente está bem é uma f***ing illusion, cer...
11/08/2026

Já percebemos todos que esta ideia de que só nós temos issues e de que toda a gente está bem é uma f***ing illusion, certo?

Não se esqueçam disto quando se começarem a comparar com os posts das férias do ‘vizinho’

De nada 😇

🤍

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