USF Bom Caminho

10/10/2026

👉 No Dia Mundial da Saúde Mental, a DGS recorda que esta data é também um convite à reflexão sobre o caminho que temos percorrido na promoção da saúde mental e no combate ao estigma.

Mais do que uma data simbólica, este dia é um apelo à ação e à responsabilidade de todos na construção de uma sociedade mais informada, atenta, capaz de reconhecer a importância de cuidar da saúde mental, e de procurar ajuda quando necessário.

Por isso, hoje, a DGS deixa dois pequenos gestos que podem fazer a diferença:

✅ ligue a um amigo ou a alguém de quem gosta e pergunte como está; às vezes, uma conversa pode ser o primeiro passo;

✅ reserve um momento para cuidar do seu bem-estar: uma caminhada, uma sessão de meditação ou, simplesmente, alguns minutos de pausa podem fazer a diferença.

08/10/2026

02/10/2026

E porque se inicia o outubro rosa, vale a pena ouvir.. 👇👇🩷🩷

𝐒𝐚𝐛𝐞𝐫 é 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 | 𝐎𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨 𝐑𝐨𝐬𝐚 🎀🎗️

Para assinalar o Outubro Rosa, que inicia hoje, temos um programa especial do Saber é Cuidar, onde falamos sobre a importância da prevenção, do rastreio e da deteção precoce do cancro da mama.

Em 2026, na ULS de Barcelos/Esposende, a proporção de mulheres elegíveis com mamografia nos últimos dois anos ultrapassa os 69%.

O rastreio permite detetar alterações numa fase precoce e pode fazer a diferença!

𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐒𝐚𝐛𝐞𝐫 é 𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫

🎙️ Rádio Barcelos | Segundas-feiras, de 15 em 15 dias, às 12h00

🎧 Disponível no Spotify.
https://open.spotify.com/episode/7pDXSYMwCNs7YTvWRpNPwm?si=Skvv6Dr7Rj63r--1kr013A

02/10/2026

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02/10/2026

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10/09/2026

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Abertura, empatia e apoio são as premissas para mudar a narrativa do suicídio. Compreender e quebrar o silêncio podem mesmo fazer a diferença.
Peça ajuda. Esteja disponível. Uma palavra pode salvar uma vida.

05/09/2026

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25/08/2026

06/07/2026