17/06/2026
Ontem, mais do que uma aula de Yoga, vivemos um encontro de alma. ✨
Falámos sobre a forma como, tantas vezes, somos os nossos próprios críticos mais severos e sobre a importância de nos tratarmos com a mesma bondade e compreensão que oferecemos aos outros.
Entre movimento, respiração e uma breve meditação, tivemos a oportunidade de nos olhar verdadeiramente. Nos nossos olhos e nos olhos de quem caminhava ao nosso lado. E, nesse silêncio, reconhecemos que todas carregamos histórias, desafios, força e luz.
Que nunca nos falte a coragem de olhar para nós próprias com mais amor, mais gentileza e mais verdade. 💗
Gratidão por cada presença e por este círculo bonito que se vai formando a cada encontro.
Oficina do Ser – Yoga
Movimento • Consciência • Transformação 🙏🏻
