10/01/2022
Yin Yoga is a slow-paced style of yoga as exercise, incorporating principles of traditional Chinese medicine, with asanas (postures) that are held for longer periods of time than in other styles. A more meditative approach to yoga, its goals are awareness of inner silence, and bringing to light a universal, interconnecting quality.
Yin Yoga é um estilo de yoga de ritmo lento como exercício , incorporando princípios da medicina tradicional chinesa , com asanas (posturas) que são mantidas por mais tempo do que em outros estilos. Uma abordagem mais meditativa do yoga, seus objetivos são a consciência do silêncio interior e trazer à luz uma qualidade universal e interconectada.
