12/06/2026
Antes de praticar Yoga, havia muitas coisas que eu pensava serem simplesmente “quem eu sou”.
Achava que certas reações, medos e padrões faziam parte da minha personalidade. Era assim que me conhecia.
Com o tempo e com o aprofundamento da prática, percebi que não !
Percebi que Existe uma parte de nós que permanece sempre a mesma — a nossa essência. Mas muito daquilo que pensamos ser “eu” está em constante mudança.
Os nossos hábitos mudam.
As nossas crenças mudam.
A forma como pensamos e reagimos à vida muda.
O Yoga não mudou apenas o meu corpo.
Mudou a forma como me relaciono comigo mesma, a forma como me vejo e como entendo a vida.
Aquilo que antes me incomodava profundamente hoje já não é um assunto
Há transformações que acontecem no corpo, mas há também transformações profundas na forma como percebemos a realidade.
Esta é uma das maiores dádivas da prática:
Descobrir que somos muito menos rígidos do que imaginamos e muito mais capazes de transformação do que acreditamos.
O Yoga lembra-nos disso, todos os dias.
Om Namah Shivaya 🔱
