Joana Silveira Retiros & Constelações Familiares

Joana Silveira Retiros & Constelações Familiares Especialista em DESENVOLVIMENTO PESSOAL
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Aquilo que tens dificuldade em receber hoje pode estar profundamente ligado à forma como aprendeste a sentir e a reconhe...
11/09/2026

Aquilo que tens dificuldade em receber hoje pode estar profundamente ligado à forma como aprendeste a sentir e a reconhecer o teu próprio valor.

Quando sentimos que nos faltou amor, afeto, presença ou segurança emocional, podemos inconscientemente crescer a acreditar que precisamos de merecer o amor.

Ser perfeitos. Agradar. Não incomodar. Cuidar de todos. Provar o nosso valor. Ter dificuldade em dizer não, em colocar limites ou até em assumir aquilo que verdadeiramente queremos.🫣

Mais tarde, estas feridas podem manifestar-se nas diferentes áreas da nossa vida.

Porque Amor-Próprio, Merecimento e Abundância caminham juntos.🔥

E quando falo de Abundância, não falo apenas de dinheiro.

No retiro O Portal da Abundância, vamos olhar para a Abundância através de três grandes pilares:

• Abundância Emocional:
A relação contigo, com as tuas emoções, com o teu valor e merecimento, com a tua capacidade de receber e de te sentires segura ou seguro dentro de ti.

• Abundância nos Relacionamentos Amorosos e Familiares:
Os vínculos, a intimidade, a presença, a comunicação, os limites e os padrões familiares, compreendendo também a forma como aprendeste a dar e a receber amor.

• Abundância e Prosperidade na Vida:
A tua relação com o dinheiro, o trabalho, o sucesso, as oportunidades, o propósito e a capacidade de te permitires receber mais da Vida.

Porque podemos ter abundância financeira e viver emocionalmente em escassez.

Podemos ter uma relação e sentirmo-nos profundamente sós.

Podemos ter oportunidades e não nos sentirmos suficientemente merecedores para as receber.

A verdadeira Abundância precisa de espaço dentro de nós.

Precisamos de olhar para a Abundância que já habita em nós e para aquilo que ainda nos impede de a reconhecer, receber e viver.

É este o caminho que vamos aprofundar no retiro O Portal da Abundância, de 9 a 11 de outubro, em Dornes.

Se sentires que este é o teu caminho, talvez uma das últimas vagas seja para ti. 🙏

E f**a com esta ideia:

TU ÉS O PORTAL.
O Portal da Abundância és tu.🔥

Com Amor,
Joana 🌹

Desculpem o desabafo, mas isto é o que eu sinto. Cada vez vejo mais publicações sobre robôs humanoides, empregos substit...
11/09/2026

Desculpem o desabafo, mas isto é o que eu sinto. Cada vez vejo mais publicações sobre robôs humanoides, empregos substituídos e uma inteligência artificial que poderá, um dia, ameaçar a própria Humanidade.😱

Mas eu não acredito que a responsabilidade seja da IA. A responsabilidade é do ser humano: das suas intenções, escolhas e prioridades.🤷🏻‍♀️

A questão não é apenas o que somos capazes de criar. É para quê e ao serviço de quem estamos a criar.🤔

A inteligência artificial pode ser utilizada de formas muito positivas e encontrar soluções que melhorem a vida das pessoas e não o contrário…

Neste momento, está a ajudar-me. Esta imagem foi criada com IA e sou muito grata pelo trabalho que desenvolvo com esta ferramenta. Não o confundo com uma relação humana, mas reconheço e honro a ajuda que recebo através dela.

E por que razão estou eu, enquanto terapeuta, formadora e mentora, a falar sobre isto?🤔

Porque, acima de tudo, o meu trabalho é transformação: transformação de mentalidades, despertar da consciência e abertura a algo maior.

Não podemos continuar a repetir os erros e as dores do passado, agora através de ferramentas mais poderosas. Precisamos de aprender com consciência, escolher fazer diferente e tornarmo-nos agentes de mudança positiva.

A IA também pode ser uma ferramenta dessa mudança. Mas precisamos de ética, responsabilidade e limites.

Se vier a eliminar milhares de empregos, como iremos proteger a dignidade das pessoas? Quem beneficiará verdadeiramente desse progresso?

Tal como o poder e o dinheiro, a inteligência artificial pode ser usada para construir ou destruir. E a forma como utilizamos qualquer recurso diz muito sobre quem somos.

A IA não precisa de substituir a Humanidade.

Pode e deve ser colocada ao seu serviço…

Desabafo feito… 🙏

Com Amor,
Joana 🌹

Lembro-me deste dia como se fosse hoje. Estava a almoçar, a ver televisão, quando vi as imagens do primeiro avião que ti...
11/09/2026

Lembro-me deste dia como se fosse hoje. Estava a almoçar, a ver televisão, quando vi as imagens do primeiro avião que tinha atingido uma das Torres Gémeas. E depois vi o segundo avião embater na outra torre.

Nem queria acreditar.

Senti que algo muito grave estava a acontecer em Nova Iorque e no Mundo e que a Humanidade não seria a mesma depois daquele momento.😔

Passaram 25 anos.

E hoje, mais do que recordar a tragédia, este dia faz-me pensar sobre a Vida, o tempo e a impermanência de tudo.🫶

Tudo muda. Tudo passa.

Quando estamos num momento difícil, parece que nunca vai terminar. Mas passa.
E quando a vida está bem, esquecemo-nos de que aquele momento também não f**ará assim para sempre.

Talvez por isso o maior convite seja estar verdadeiramente presente enquanto a Vida acontece.

Aproveita a tua cara-metade.
Abraça os teus filhos.
Aproveita os teus pais e os teus irmãos.
Olha para quem amas.
Liga àquele amigo.
Faz aquela viagem.
Diz “amo-te”.
VIVE em PRESENÇA 🔥

Não deixes a tua Vida para depois.

E quando alguma coisa alterar inesperadamente os teus planos, talvez nem sempre saibas porquê. Eu acredito em Deus e acredito que, por vezes, somos protegidos e conduzidos sem sequer percebermos. 🙏Outros chamar-lhe-ão destino, acaso ou sincronicidade.

A verdade é que nunca saberemos o que teria acontecido pelo caminho que não percorremos.

Custa-me que acontecimentos como o 11 de Setembro, a pandemia do covid, as guerras e tantas tragédias da Natureza, ainda não tenham feito as pessoas a despertar totalmente.

Mas acredito que cada vez mais pessoas estão a escolher uma espiritualidade vivida na prática: com mais Amor, Presença, Consciência e Humanidade.🫶

Porque a transformação acontece em quem se abre de coração e reconhece que tudo pode ser um milagre.❤️‍🔥

Em memória de quem partiu naquele dia, de quem ficou e de todos os que carregam as suas marcas. 🫶

Aproveita a dádiva da tua Vida e dos teus.
Aproveita o aqui e agora.
Vive em verdadeira presença.

VIVE ❤️‍🔥

Com Amor,
Joana 🌹

Intimidade não é apenas proximidade física. É a capacidade de duas pessoas construírem um espaço onde ambas se possam se...
10/09/2026

Intimidade não é apenas proximidade física. É a capacidade de duas pessoas construírem um espaço onde ambas se possam sentir vistas, escutadas, respeitadas, cuidadas e emocionalmente seguras.

E essa intimidade constrói-se em diferentes dimensões: intelectual, física, emocional, espiritual e através do cuidado.❤️‍🔥

Muitos de nós crescemos a observar relações onde algumas destas formas de intimidade simplesmente não existiam.

Os nossos pais e avós amaram com os recursos, a consciência e as ferramentas que tinham.

Muitas relações foram construídas a partir do dever, da sobrevivência, da responsabilidade familiar ou simplesmente da permanência. Muitas vezes, o grande foco eram os filhos, o trabalho, garantir que não faltava nada em casa, pagar as contas, cumprir responsabilidades e manter a família.🫶

Mas nem sempre existia espaço para a vulnerabilidade, para o diálogo profundo, para o toque consciente, para a partilha de sonhos, para a presença emocional ou para um verdadeiro cuidado mútuo.

E, sem percebermos, podemos repetir aquilo que vimos.

Podemos amar alguém e, ainda assim, ter dificuldade em desenvolver verdadeira intimidade.

Podemos estar numa relação sem saber verdadeiramente como cuidar do vínculo, alimentar a conexão e continuar a aproximar-nos emocionalmente um do outro.

E talvez uma das experiências mais dolorosas seja esta:
estar numa relação e, mesmo assim, sentirmo-nos profundamente sós dentro dela.😔

Por isso, olhar para estas diferentes formas de intimidade é também começar a olhar para nós.🫶

Para aquilo que aprendemos sobre o amor.
Para aquilo que vimos em casa.
Para aquilo que nos faltou.
Para aquilo que, inconscientemente, continuamos a repetir.

E é aqui que podemos começar a construir um relacionamento mais consciente.❤️‍🔥

Ao fazermos diferente, não estamos a rejeitar os nossos pais, os nossos avós ou a nossa história.

Estamos a reconhecer aquilo que recebemos e, ao mesmo tempo, a permitir-nos ir mais além.

Podemos interromper padrões e lealdades inconscientes ao nosso sistema familiar e começar a construir relações com mais presença, comunicação, vulnerabilidade, segurança, cuidado e verdade.🫶

Porque amar alguém não chega para manter um vínculo vivo.

O vínculo precisa de ser cuidado.
Precisa de ser alimentado.
Precisa de presença.🔥

E talvez trabalhar estas cinco formas de intimidade seja também isso:
aprender a cuidar, conscientemente, da relação que escolhemos viver. ❤️‍🔥

E tu? Qual destas 5 formas de intimidade sentes que mais precisa de ser cuidada na tua relação?🤔

Com Amor,
Joana🌹

E se o que te falta não for um caminho… mas uma visão?🤔Há momentos em que nos sentimos perdidos.Sentimos ansiedade. Um v...
09/09/2026

E se o que te falta não for um caminho… mas uma visão?🤔
Há momentos em que nos sentimos perdidos.

Sentimos ansiedade. Um vazio difícil de explicar. Sabemos que alguma coisa precisa de mudar, mas não conseguimos perceber exatamente para onde ir.

E, ainda assim, há uma parte de nós que chama.

Uma parte que sabe que existe algo mais para viver.
Um sonho. Uma mudança. Uma decisão. Um projeto. Uma nova forma de estar na vida.

Talvez o primeiro passo não seja saber como vais chegar lá.

Talvez seja permitires-te perguntar:

Que futuro desejo verdadeiramente viver?
E qual é o Salto de Fé que a minha vida me está a pedir agora?🤔

Porque entre o lugar onde estás e o lugar onde desejas chegar podem existir medos, crenças, dúvidas, experiências passadas, lealdades invisíveis, falta de confiança ou simplesmente a necessidade de controlar aquilo que ainda não consegues ver.

E é precisamente aí que começa o caminho.

Não te prometemos o futuro.
Não te podemos dizer exatamente onde vais chegar.

Mas podemos ajudar-te a olhar para aquilo que hoje te prende, a ganhar consciência, a reconhecer o que precisa de ser transformado e a colocares-te mais no teu próprio caminho.🔥

Porque Fé não é esperar que a vida aconteça.

Fé é escolher.
É caminhar.
É fazer aquilo que te pertence.
E confiar naquilo que ainda não podes controlar.🫶

E hoje, 9/9, continuamos O Caminho da Fé.

Às 21h, estaremos em direto para a nossa terceira live:

O FUTURO — Portal da Fé e a Visão de Futuro

Uma live que abre também a energia do trabalho que vamos aprofundar no sábado, no workshop:

SALTO DE FÉ — Do Presente ao Futuro
📅 12 de setembro | sábado
🕤 9h30–13h
💻 Online | Zoom
🎥 F**a gravado
✨ 44€

Talvez não precises de ver o caminho inteiro.

Talvez precises apenas de acreditar o suficiente para dar o próximo passo. 🔥

Contamos contigo logo na live ou no workshop de dia 12 de Setembro?🙏

Um abraço,
Ana Catarina Mota & Joana Silveira

Há momentos em que a Vida nos pede para começar. Mas há outros em que, antes de começar, precisamos de terminar.Na Numer...
08/09/2026

Há momentos em que a Vida nos pede para começar. Mas há outros em que, antes de começar, precisamos de terminar.

Na Numerologia, o 9 representa simbolicamente a conclusão, a sabedoria adquirida, o desapego, a integração e a morte simbólica daquilo que já cumpriu o seu propósito.

E neste dia 9/9, esta energia duplica.

Mas há algo particularmente simbólico neste 9 de setembro de 2026.

2026 é um Ano Universal 1.

A energia do início.
Do nascimento.
Da identidade.
Do primeiro passo de um novo ciclo de 9 anos.

E quando somamos a própria data:

9 + 9 + 2 + 0 + 2 + 6 = 28 → 10 → 1

Voltamos novamente ao 1.

Temos, portanto, duas forças a encontrar-se:

9 — terminar, integrar, libertar.
1 — nascer, iniciar, avançar.

E talvez seja por isso que eu sinta este momento como um parto.

Uma nova vida é gestada durante aproximadamente 9 meses.

E nós estamos precisamente no 9.º mês do primeiro ano deste novo ciclo numerológico de 9 anos.

E se estes primeiros nove meses de 2026 tiverem sido também uma espécie de gestação?

Uma gestação de uma nova versão de nós.

Desde janeiro, talvez a Vida nos tenha vindo a mostrar o que f**a e o que precisa de terminar.

O que ainda faz sentido.
O que já não faz.
O que aprendemos.
O que precisamos de integrar.
O que estamos preparados para deixar para trás.

Quem fomos.

E, sobretudo, quem estamos preparados para ser.

Porque nascer implica sempre uma passagem.

Pensa num bebé.

Durante meses, o útero materno foi todo o seu mundo. O lugar conhecido. O lugar seguro.

Até que chega o momento em que já não pode permanecer ali.

Para nascer, precisa de deixar o único mundo que conhece e atravessar para uma realidade que nunca viu.

E talvez nós também estejamos nesse lugar.

Já não conseguimos permanecer exatamente onde estávamos, mas ainda não conseguimos ver completamente aquilo que existe do outro lado.

E isso é um salto de fé.🙏

Não é ter garantias.

É fazer aquilo que nos cabe.
Tomar decisões.
Dar passos.
Ter coragem para terminar.
Ter coragem para começar.🔥

E depois…

confiar e entregar aquilo que não conseguimos controlar.🫶

Estamos a entrar simbolicamente na fase final desta gestação.

E talvez Setembro seja exatamente isso:

o último movimento antes do parto.🔥

Um tempo para concluir.
Integrar.
Desapegar.
Perdoar.
Agradecer.
Libertar.

Não para rejeitarmos aquilo que fomos.

Mas para reconhecermos:

“Isto fez parte da minha história. Trouxe-me até aqui. Mas não precisa de continuar a definir aquilo que vem a seguir.”🫶

Porque não há verdadeiro renascimento sem uma despedida daquilo que já fomos.

E talvez seja esta, para mim, a verdadeira energia deste Portal 9/9:

um Portal de Renascimento.

Um Portal para um Novo Eu.❤️‍🔥

Não porque deixamos de ser quem somos.

Mas porque levamos connosco a sabedoria de tudo aquilo que vivemos e deixamos para trás aquilo que já não pertence à pessoa que estamos a escolher tornar-nos.

Por isso, hoje, pergunta-te:

O que já cumpriu o seu propósito na minha vida?

O que precisa de terminar para que algo novo possa nascer?

Que versão de mim estou preparada/o para deixar para trás?

E tenho fé suficiente para abrir espaço para aquilo que ainda não consigo ver?

9 — encerrar.
1 — renascer.

E entre aquilo que fomos e aquilo que estamos preparados para ser existe, muitas vezes, um salto de fé.

Fazer.
Confiar.
Entregar.

E permitir que o Novo Eu nasça. ✨

Que Assim Seja 🔥

Com Amor,
Joana🌹

Estás cansado/a de sentir que tens de provar o teu valor? Eu sei o que isso é…🤔Eu também já senti. E ainda hoje, por vez...
07/09/2026

Estás cansado/a de sentir que tens de provar o teu valor? Eu sei o que isso é…🤔

Eu também já senti. E ainda hoje, por vezes, dou por mim a sentir.

Aquela sensação de que tenho de fazer mais.
Ser melhor.
Dar mais.
Mostrar mais.
Provar que sou suficientemente boa.

E talvez tu também conheças este lugar.

Talvez tenhas crescido a sentir que precisavas de provar o teu valor para merecer amor, atenção, reconhecimento ou aprovação.

Talvez tenhas aprendido muito cedo que era preciso esforçares-te.

Portar-te bem.
Ter boas notas.
Não dar problemas.
Agradar.
Ser útil.
Ser forte.
Fazer tudo “certo”.

Como se o amor, o reconhecimento e até o teu próprio lugar tivessem de ser conquistados através do esforço.

E depois crescemos.

Mas, muitas vezes, o padrão cresce connosco.

Levamo-lo para a relação de casal.
Para a relação com os nossos pais e filhos.
Para as amizades.
Para o trabalho.
Para os colegas, chefes, clientes ou colaboradores.

Sempre a fazer mais.
Sempre a tentar corresponder.
Sempre a provar.

E isto cansa. Muito.

Até que começamos a perceber uma coisa fundamental:

Muitas vezes, ninguém nos está a pedir para provar nada.

É dentro de nós que ainda existe uma parte que acredita que precisa de o fazer.

Uma parte que tem medo de não ser suficiente.
De não ser escolhida.
De não ser reconhecida.
De não ser amada.
De perder o seu lugar.

E, enquanto vivemos a partir desse lugar, podemos permanecer em esforço, controlo, alerta e ansiedade, à procura no exterior da segurança e da validação que ainda não conseguimos reconhecer dentro de nós.

Mas o teu valor não aumenta quando alguém te reconhece.

E não diminui quando alguém não te vê.

Tu não precisas de passar a vida a conquistar o direito de existir, de pertencer, de amar, de receber ou de prosperar.

Talvez o caminho seja precisamente o contrário:

parar de tentar provar o teu valor aos outros e começar a reconhecê-lo em ti.

Por isso, hoje, 7 de setembro, quero fazer este decreto contigo:

“EU RECONHEÇO O MEU VALOR.
EU HONRO QUEM SOU.
EU NÃO PRECISO DE PROVAR O MEU VALOR PARA MERECER AMOR, RECONHECIMENTO E ABUNDÂNCIA.”

Se também estás cansado/a de viver neste padrão, então está na hora de começares a afirmar diariamente para ti:

EU RECONHEÇO O MEU VALOR.🔥

Porque talvez uma das maiores transformações da nossa vida aconteça quando deixamos de tentar provar quem somos…

e começamos finalmente a ocupar o nosso lugar na Vida e no Mundo ❤️‍🔥

Com Amor,
Joana🌹

Uma relação consciente não é uma relação onde está sempre tudo bem.Não é uma relação sem conflitos, sem diferenças, sem ...
07/09/2026

Uma relação consciente não é uma relação onde está sempre tudo bem.

Não é uma relação sem conflitos, sem diferenças, sem momentos de desconforto.

Uma relação consciente é uma relação onde existe espaço para verdade, vulnerabilidade e maturidade emocional.🙏

Muitas das conversas a que chamamos “difíceis” são, na realidade, conversas que nos pedem maturidade.🫶

Maturidade para conseguirmos dizer:

“Isso magoou-me.”
“Tenho medo.”
“Preciso de ti.”
“Não me senti vista/o.”
“Há alguma coisa entre nós que precisamos de olhar.”
“Este é o meu limite.”
“Eu amo-te e, ainda assim, isto não está bem para mim.”

E isto exige vulnerabilidade.

Porque é muito mais fácil atacar, acusar, fugir, controlar, fechar-nos ou fingir que não aconteceu nada do que mostrarmos ao outro aquilo que verdadeiramente estamos a sentir.

Ser vulnerável é permitir que o outro nos veja para além das nossas defesas.

Mas uma conversa madura não exige apenas vulnerabilidade de quem fala.

Exige também maturidade de quem escuta.

Escutar sem transformar imediatamente aquilo que o outro sente numa crítica.

Não entrar automaticamente em defesa.

Não desvalorizar.

Não manipular.

Não utilizar o silêncio como castigo.

Ter capacidade para perguntar:

“O que estás a tentar dizer-me? Quero compreender-te.”

Porque, muitas vezes, quando alguém inicia uma conversa desconfortável connosco, não está necessariamente a tentar destruir o vínculo.

Pode estar precisamente a tentar preservá-lo.

Está a dizer: há alguma coisa entre nós que precisa de ser vista antes que se transforme em distância, ressentimento ou desconexão.

E é aqui que as nossas feridas também aparecem.

Uma necessidade pode ser sentida como cobrança.
Um limite pode ser vivido como rejeição.
Uma diferença pode ativar o medo do abandono.
Uma conversa pode fazer o nosso corpo entrar imediatamente em defesa.

E, nesse momento, já não estamos apenas a responder ao que está a acontecer no presente.🫣

Podemos estar a responder a tudo aquilo que aprendemos sobre o amor, às relações que vivemos, às nossas feridas e até aos padrões relacionais que trazemos do nosso sistema familiar.

É por isso que as relações são também lugares tão profundos de autoconhecimento e transformação.🔥

Uma relação consciente não é aquela onde nunca somos ativados. É aquela onde aquilo que é ativado pode ser visto, sentido, comunicado e transformado.❤️‍🔥

Onde eu não preciso de me abandonar para te amar.

E onde tu não precisas de te abandonar para me amares.

Onde podemos construir um Nós sem perder o Eu.❤️‍🔥

Onde existe espaço para amor e limites.
Para força e vulnerabilidade.
Para falar e escutar.
Para dar e receber.
Para proximidade e individualidade.

Talvez seja isto a verdadeira intimidade:

ter coragem para mostrar quem somos e maturidade emocional para receber a verdade de quem escolhemos amar. 🔥

Deixo para reflexão 🙏

Com Amor,
Joana🌹

Independentemente do que viveste na tua infância, na tua adolescência ou na tua vida adulta.Independentemente das ferida...
01/09/2026

Independentemente do que viveste na tua infância, na tua adolescência ou na tua vida adulta.

Independentemente das feridas que f**aram, das relações difíceis, das dinâmicas familiares, dos momentos em que não te sentiste vista/o, amada/o ou segura/o.

Independentemente dos relacionamentos tóxicos que possas ter vivido, das perdas, das rejeições, dos abandonos, das exigências, dos silêncios ou das experiências que te fizeram acreditar que precisavas de estar sempre preparada/o para o pior…

Tu não és aquilo que te aconteceu.

Mas aquilo que viveste pode ter ensinado o teu corpo a sobreviver.

A estar permanentemente em alerta.
A antecipar o que pode correr mal.
A querer controlar tudo.
A procurar agradar.
A exigir perfeição de ti.
A observar constantemente o outro, o ambiente, os sinais… quase como se nunca pudesses simplesmente descansar e confiar.

E, quando vivemos assim durante muito tempo, podemos confundir sobrevivência com Vida.

Podemos até habituar-nos ao medo, à ansiedade, à tensão, à necessidade de controlo, porque foi essa a forma que encontrámos para nos protegermos.

Mas há um momento em que podemos escolher fazer diferente.🫶

Não apagando o passado.
Não fingindo que aquilo que doeu não aconteceu.
Não rejeitando a nossa história ou o nosso sistema familiar.

Mas olhando para tudo isso, dando-lhe um lugar, transformando o que precisa de ser transformado e recuperando a força que também existe na nossa história.

Porque o passado precisa de ser olhado, mas não precisa de ser o lugar onde continuas a viver.

A Vida está aqui.🔥

No presente.❤️‍🔥

E é no presente que podes começar a descobrir quem és para além das tuas feridas, dos teus medos, dos teus padrões e das histórias que aprendeste a contar sobre ti.

Podes aprender a sentir segurança sem precisar de controlar tudo.
A colocar limites sem culpa.
A amar sem te abandonares.
A descansar sem sentires que tens de estar sempre alerta.
A reconhecer o teu valor.
A sentir alegria.
A receber.
A confiar.
A viver com mais presença, amor, leveza e abundância.🔥

Isso não signif**a uma vida sem desafios.

A própria Natureza ensina-nos isso. Há sol, chuva, vento e tempestade. Há estações do ano de expansão e estações de recolhimento.

Abundância não é uma vida perfeita.
É uma vida que consegues verdadeiramente habitar.

É esse caminho de transformação que quero ajudar-te a fazer: olhar para o que foi, transformar o que ainda te condiciona e, a partir de quem és hoje, construir uma vida diferente.🔥

É este o trabalho que desenvolvo através das sessões de Constelações Familiares, das sessões de Terapia e Mentoria Sistémica e Emocional, das Mentorias em grupo e das sessões de ativação da Energia Kundalini. Basicamente são diferentes caminhos para regressares a ti, ao teu corpo, à tua força e à tua Energia de Vida.❤️‍🔥

Porque tu mereces o melhor da Vida.
Mereces amor.
Mereces alegria.
Mereces leveza.
Mereces abundância.

E talvez esteja na hora de deixares de perguntar apenas:

“O que é que me aconteceu?”

e começares também a perguntar:

“Quem escolho ser, a partir de agora?”🔥

Tu não és aquilo que te aconteceu.
Tu és muito mais que isso.

Lembra-te sempre disto ❤️‍🔥

Com Amor,
Joana🌹

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