Massagens para o Seu Bem-Estar

Massagens para o Seu Bem-Estar Massagens ao domicílio na área de Sintra e Cascais. Para mais informações e para agendamentos da

🤰💆‍♀️ Massagem para grávidas — cuidar de si também é cuidar do bebéA gravidez é uma fase maravilhosa, mas também traz al...
06/09/2026

🤰💆‍♀️ Massagem para grávidas — cuidar de si também é cuidar do bebé
A gravidez é uma fase maravilhosa, mas também traz algumas mudanças e desconfortos ao corpo. ❤️
A massagem adaptada à gravidez, realizada por uma profissional, pode ajudar a:
✨ Aliviar dores e tensão muscular, especialmente nas costas e pernas
✨ Diminuir a sensação de pernas pesadas e cansadas
✨ Promover o relaxamento e reduzir o stress
✨ Melhorar a circulação e proporcionar uma maior sensação de bem-estar
✨ Ajudar a aliviar a tensão na zona lombar
✨ Favorecer um momento de descanso e conexão com o próprio corpo
🤍 Porque durante a gravidez, o seu corpo merece ainda mais cuidado e atenção.
Cada massagem é adaptada à fase da gravidez e às necessidades de cada futura mamã.
📩 Marque o seu momento de cuidado e bem-estar.

Claro que simSejamos felizes
04/09/2026

Claro que sim
Sejamos felizes

Amo as conversas com as minhas pacientes
03/09/2026

Amo as conversas com as minhas pacientes

Chegada de material para ganho de forca muscularComecar o novo ano com exercicios de mobilização e ganho de forca
02/09/2026

Chegada de material para ganho de forca muscular

Comecar o novo ano com exercicios de mobilização e ganho de forca

🌸 JÁ REGRESSOU DE FÉRIAS? AGORA É HORA DE CUIDAR DE SI! 🌸Depois de dias de viagens, muitas horas sentada, calor, alteraç...
01/09/2026

🌸 JÁ REGRESSOU DE FÉRIAS? AGORA É HORA DE CUIDAR DE SI! 🌸
Depois de dias de viagens, muitas horas sentada, calor, alterações na alimentação e na rotina… é normal sentir as pernas mais pesadas, inchadas ou cansadas. 🦵
💆‍♀️ Dê ao seu corpo o cuidado que ele merece!
✨ Drenagem linfática
✨ Pressoterapia
✨ Massagem terapêutica
✨ Cuidados personalizados para o seu bem-estar
❤️ As férias terminaram, mas o cuidado consigo não tem de terminar!
📩 Envie mensagem e marque a sua sessão.
Estou de volta e pronta para cuidar de si! 🌷
Isabel Lameirinhas

30/08/2026

❤️ Há 6 anos tive medo de dar o salto…

Tive medo de deixar a CUF.
Medo de começar sozinha.
Medo de não saber o que o futuro me reservava.

Mas, às vezes, precisamos de coragem para sair de um lugar seguro e acreditar que conseguimos construir algo nosso.

Foi há 6 anos que decidi fechar uma porta e abrir outra.

Deixei a CUF e iniciei a minha carreira a solo.

Não sabia exatamente onde este caminho me iria levar. Sabia apenas que queria continuar a crescer, aprender e, acima de tudo, fazer aquilo que realmente gosto: cuidar de pessoas.

Comecei com sonhos, dúvidas e muito trabalho.

Houve dias em que questionei se tinha tomado a decisão certa. Houve momentos difíceis, momentos de cansaço e momentos em que tive de encontrar forças dentro de mim para continuar.

Mas também houve sorrisos.
Houve conquistas.
Houve pessoas que confiaram em mim.
Houve pacientes que chegaram pela primeira vez e que, anos depois, continuam comigo.

E foi aí que percebi que tinha construído muito mais do que uma carreira.

Tinha construído um caminho que era meu. ❤️

Hoje, 6 anos depois, olho para trás e sinto uma enorme gratidão.

Gratidão pela mulher e profissional em que me tornei.
Gratidão por todas as pessoas que passaram pelas minhas mãos.
Gratidão por cada palavra, cada recomendação e cada gesto de confiança.

E principalmente… gratidão por naquele momento ter tido coragem de acreditar em mim.

Porque se há uma coisa que aprendi nestes 6 anos é que não precisamos de ter todas as respostas para começar. Precisamos apenas de coragem para dar o primeiro passo.

Eu dei esse passo há 6 anos.

E hoje, quando olho para tudo o que construí, só consigo pensar:

Ainda bem que não tive medo o suficiente para desistir. ❤️

Obrigada a quem caminhou comigo até aqui.

E obrigada a quem continua a acreditar no meu trabalho.

Esta não é apenas uma história de 6 anos. É a história de uma mulher que acreditou que conseguia.

E continua a acreditar. ✨

Chegada ,fresca e fofa de ferias. A vossa espera , para vos poder tratar da saude😃😍
29/08/2026

Chegada ,fresca e fofa de ferias.
A vossa espera , para vos poder tratar da saude😃😍

17/08/2026

Eu prometo q volto
Ahah

12/08/2026

🌸 FÉRIAS 🌸

Queridos pacientes,

Vou fazer uma pequena pausa para descansar e recarregar energias! ☀️🌴

📅 Estarei de férias de 17 a 30 de agosto.
Regresso ao trabalho dia 31 de agosto, pronta para continuar a cuidar de vocês. 💆‍♀️❤️

Aproveito para agradecer, como sempre, a confiança e preferência pelo meu trabalho. 🥰

Desejo também umas excelentes férias a quem está a aproveitar este período para descansar! 🌊☀️

Até breve! 💖

Isabel Lameirinhas

Antes de eu ir de ferias,  deixo aqui um alerta especialmente para todas as meninas.Olhem para as suas pernas!!!
08/08/2026

Antes de eu ir de ferias, deixo aqui um alerta especialmente para todas as meninas.
Olhem para as suas pernas!!!

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Rua Cidade Santarém
Algueirão

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Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351963270196

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