11/10/2026
Ser saudável vai além de comer bem e fazer exercício.
Momentos de silêncio, reflexão e espiritualidade são super importantes.
Podes comer saladas todos os dias, ter um corpo magro e tonificado, e mesmo assim viveres em ansiedade, tristeza, sentires que não és suficiente, que ninguém te dá valor, ou que não tens amor na tua vida.
Depois de anos a ajudar pessoas a melhorar os seus sintomas, sejam eles quais forem, percebi que na maioria das vezes a raiz do problema não é apenas físico.
A inflamação crónica instala-se no corpo, tanto pela parte física (alimentação, exercício) como pela parte psicologica, emocional, energética e espiritual.
E isto é bem visível em doenças como Síndrome do Intestino Irritável e Doença de Chron, em que o sistema nervoso origina muitas das crises.
Outras nem sempre são tão perceptíveis. Por isso é que no meu trabalho vejo-te sempre como um todo, de forma integrativa, para descobrirmos e trazer à consciência aquilo que precisa de ser Desinflamado - físicamente e metafísicamente.
Obrigada Movimento Intestino Feliz pelos miminhos, e por partilharmos juntos esta mensagem tão importante ✨
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