O poder da mente e a voz do doente.

O poder da mente e a voz do doente. Eu sou + uma voz a falar sobre SAÚDE MENTAL. Na perspetiva do doente. Através do meu testemunho real!

MÃE  NÃO  TEM  DIAUma mãe não tem dia. Não existe o dia da mãe. Porque MÃE só conhece a eternidade, no AMOR inigualável ...
03/05/2026

MÃE NÃO TEM DIA

Uma mãe não tem dia.
Não existe o dia da mãe. Porque MÃE só conhece
a eternidade, no AMOR inigualável pelo filho e no
papel de guardiã que sempre terá, mais perto ou mais longe,
na vida dele ...

Mãe não tem dia.
Ela é mãe desde que sabe que está a gerar um filho dentro de si e o protege cuidadosamente no seu ventre durante 9 meses; ela é mãe quando finalmente o conhece, ainda tão frágil e dependente e lhe passa a garantir a sobrevivência com todo o Amor - algo divino, quase mágico e surreal que ela nem sabia existir dentro de si ..

Mãe não tem dia…
Ela continua a ser mãe todo o santo dia, 365 dias por ano, mesmo mais tarde quando
já conseguiu algo crucial na maternidade - que o filho dependa cada vez menos
dela, que ele precise cada
vez menos de si …
Mas mesmo com os filhos
já adultos, homens e mulheres feitos, uma MÃE continuará a NÃO TER UM DIA SÓ !
Pois o Amor único que ocupou quase todo o seu coração desde aquela bolinha rosa do teste de gravidez fará dela mãe até ao fim dos tempos ...
Mas está tudo bem em
celebrar o Ser Humano que mais ama outro ser humano nesta existência.
Podia até ser chamado
DIA DO AMOR MAIOR ...

(…)

O que me entristece é
quando inventam dias que, sendo a alegre celebração de uns, avivam as memórias mais trágicas e infelizes de outros ! ..

Neste “dia da mãe” os almoços felizes em família contrastam com a escuridão de muitas casas onde as janelas fechadas abrigam o maior dos sofrimentos que pode haver nesta vida , a morte de um filho. O “dia da mãe“ para estas infortunadas mães só inflama este sofrimento excruciante. Ainda mais agora em que se posta tudo o que é momento feliz ou “fabricadamente” feliz em tudo o que é rede social …

O MEU PENSAMENTO HOJE ESTÁ COM ESTAS MÃES !
O MEU SENTIDO ABRAÇO
VAI PARA ELAS.

Neste dia também os sorrisos de uns - com abraços entre mães e filhos em paisagens bonitas – contrastam com as lágrimas de mães que vivem momentos de agonia e pura aflição em ambientes hospitalares onde têm os
seus meninos internados
por doença grave.

É PARA ELAS QUE VAI O MEU FORTE ABRAÇO NESTE DIA. QUE NÃO É JUSTO, TAL COMO A VIDA TAMBÉM NÃO É. (AINDA QUE VALHA A PENA)

Neste dia tão amorosamente celebrado, feito de flores e bombons tão justa e gentilmente ofertados a tantas MÃES deste país...
Neste dia feito de tantas fotos
e algumas dedicatórias tão emotivas …
Existem outras MÃES que são hoje mulheres semidestruídas vivendo os seus dias entre o luto e a esperança pois que perderam seus filhos em vida. De repente, de uma hora para a outra. Desconhecem-lhes o paradeiro. As autoridades também.
Também não há “dia da mãe” nenhum para estas MÃES. Porque a vida é dura. Mais para uns do que para outros. Sem que saibamos porquê…

É PARA ESTAS MÃES QUE VAI TAMBÉM O MEU ABRAÇO E TODA A MINHA FORÇA.
MUITA CORAGEM !

Há também casas neste país em que outras mães são maltratadas pelos próprios filhos. Não há flores nem há chocolates: há insultos, roubos, ameaças, e em muitos casos agressões físicas.
[ E NÃO! Não apontem já o dedo a estas mães! Muitas delas foram excelentes mães. Temos de parar com esta mania de responsabilizar os pais por tudo e por nada, como por ex, por estes comportamentos delinquentes dos filhos já maiores de idade. ]

É PARA ESTAS MÃES TAMBÉM QUE VAI HOJE O MEU SENTIDO ABRAÇO. DÓI MUITO SER MALTRATADA POR QUEM MAIS AMAMOS NESTA VIDA.
Deixo também a estas mães uma MENSAGEM IMPORTANTE
O nosso amor como mães é INCONDICIONAL mas não tem de ser ILIMITADO! Não aceitem maus-tratos por parte dos vossos filhos! Chamem a polícia, façam o que for preciso. Por mais que custe estão a fazer também o que é melhor para eles.

(...)

Desejo MUITOS DIAS FELIZES
A TODAS AS MÃES.
Não este dia,
mas todos os dias da mãe.
Que são todos os dias desde
o primeiro momento até ao fim dos tempos ! ...

NOTA IMPORTANTE :

Falei sempre no texto em “MÃE”. ..
Mas atenção que uma MÃE não tem de ser forçosamente uma PROGENITORA, assim como o facto de se dar à luz um filho não é condição per si para sermos MÃES de alguém…
(Se assim fosse SER MÃE era muitooooo fácil …)
Por isso, tenho esperança que no dia de hoje todos vocês tenham homenageado
A PESSOA QUE VOS CRIOU (Mãe, Avó, Tia, madrinha, o que seja) – porque é essa a vossa verdadeira MÃE.

Com amor,

Cláudia Dias 🍁

PORQUE É QUE EU NÃO SOU A MESMA PESSOA DEPOIS DESTE ANO DE 2025...Ninguém consegue sequer imaginar tudo aquilo pelo que ...
20/12/2025

PORQUE É QUE EU NÃO SOU A MESMA PESSOA DEPOIS DESTE ANO DE 2025...

Ninguém consegue sequer imaginar tudo aquilo pelo que eu passei ao longo deste ano...

Não estou a falar daquele tipo de dor que por vezes se nos escapa, como uma emoção em fuga ou à flor da pele e que impulsivamente postamos em redes sociais. Falo de uma dor tão extrema e tão dilacerante que engolimos, com a qual nos debatemos sozinhos, uma dor aguda e febril que calamos e guardamos só para nós...
É aquele tipo de dor que cresce afiada dentro do nosso peito e nos ensina a respirar à volta da navalha, onde o perigo apenas espera um pequeno vacilo nosso...
As pessoas pensam que a sobrevivência é algo barulhento. Mas este ano ensinou-me que, por vezes, o grito mais estridente é precisamente aquele que não gritamos.

Este ano não me desafiou somente. Ele despiu-me completamente de tudo e de todos e arrastou-me até momentos que me forçaram a conhecer partes de mim mesma que eu não estava preparada para encarar. Perdi versões minhas mas perdi sobretudo aquela suavidade que eu estava habituada a usar como uma segunda pele...
Mas ganhei algo também: Uma verdade mais dura, um fogo mais nítido, uma coluna vertebral construída através de noites às quais eu pensei não ir conseguir sobreviver...

Este ano eu descobri que
A FORÇA não é algo bonito ou aparentemente fácil e descomplicado como nos habituámos a idealizar nos filmes de super-heróis...
Não! Na vida ela é extremamente penosa, brutal, violenta ! ...
Porque se trata de escolhermos pormo-nos
de pé quando a nossa alma ainda está de rastos, prostrada no chão, sem que haja alguém que repare que ela se está a desintegrar...

Este ano tornou-me uma mestre na arte da camuflagem:
Ele ensinou-me a esconder a dor por detrás de olhos calmos, a trancar o desgosto na respiração,
e a mover-me através da vida como se nada me pudesse afetar, mesmo quando tudo o fazia.

Este ano obrigou-me a crescer veloz e ferozmente. Forçou-me a impor limites cada vez maiores e mais rigorosos e compeliu-me a desenvolver uma nova versão de mim mesma: Uma versão que entende a sobrevivência como uma linguagem e que sabe que nós não precisamos de estar bem para continuar sempre a caminhar:
Nós apenas nos temos de recusar a quebrar!
Por isso..
Se eu parecer diferente agora é porque eu estive em guerra com as minhas próprias sombras.

Este ano feriu-me.
Este ano mudou-me e transformou-me.
Mas este ano não me venceu! Porque eu levantei-me de todas as vezes em que a dor me tentou enterrar.
E ter conseguido fazer isso sozinha tornou-me imparável!

(Texto traduzid e adaptado do vídeo por Cláudia Dias)

20 de Dezembro de 2025

This year changed me in ways I never expected.I hid my pain, fought my battles in silence, and carried more than anyone will ever understand.This spoken word...

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