18/10/2026
A menopausa não é o fim, mas sim um convite para olhar para si com mais amor, cuidado e atenção. 🌸
Com a redução natural da produção de estrogénio pelos ovários, o corpo atravessa transformações metabólicas, ósseas e cardiovasculares signif**ativas. Adotar uma estratégia adaptada a esta nova fase faz toda a diferença para manter a vitalidade e a qualidade de vida.
Os fitoestrogénios, compostos vegetais com uma estrutura semelhante às nossas hormonas, surgem como aliados valiosos no alívio de sintomas como os afrontamentos e na preservação da saúde física e emocional.
👉 Descubra os nutrientes fundamentais e como incluir os fitoestrogénios na sua alimentação diária.
Cada mulher é única e vive a menopausa à sua maneira.
Na nossa farmácia, estamos disponíveis para a orientar na escolha do plano e da suplementação mais adequados às suas necessidades.