Centro UP

Centro UP Acompanhamento médico, terapêutico e educativo para o desenvolvimento e bem-estar infantil.

O UP - Centro de Apoio ao Desenvolvimento da Criança e da Família é um centro especializado na avaliação e intervenção em crianças e jovens com problemáticas do desenvolvimento, bem como no pré e pós-parto, no apoio ao bebé e às famílias. Temos como missão a prestação de serviços de avaliação numa perspetiva multidisciplinar e acompanhamento terapêutico de crianças e jovens, com o objetivo de cont

ribuir para o seu pleno desenvolvimento. Paralelamente, facultamos serviços no âmbito da formação a todos os intervenientes no processo terapêutico (pais, profissionais de saúde e educação). A nossa visão é constituirmo-nos como um centro de referência no tratamento de problemáticas do desenvolvimento em crianças e jovens.

Há uma conta que muitas mães fazem em silêncio, ao final do dia: quantas semanas faltam para voltar ao trabalho.E logo a...
04/09/2026

Há uma conta que muitas mães fazem em silêncio, ao final do dia: quantas semanas faltam para voltar ao trabalho.

E logo a seguir vem a outra pergunta, a que ninguém responde com clareza: "e a amamentação? Acaba ali?"

E essa é precisamente a altura em que mais mães desmamam sem o quererem, não por falta de leite, mas por falta de plano.

Manter a amamentação depois do regresso é possível para a maioria das mães. Precisa de três coisas: informação (incluindo os seus direitos), preparação com algumas semanas de antecedência, e um plano à medida do seu horário e do seu bebé.

É exatamente isso que se constrói na consulta de amamentação: um plano de regresso, pensado antes do primeiro dia de regresso ao trabalho.

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Polo Montijo: E157461
Polo Almada: E142206

02/09/2026

Fazer por eles é sempre mais rápido. Mas é no devagar que acontece a magia e nasce a autonomia.

É nesses minutos que se treina a coordenação, o planeamento, a persistência. E algo ainda mais importante: a certeza de que é capaz.

Em setembro, com as rotinas a recomeçar, f**a o convite: escolha um momento do dia em que há tempo para o devagar.

Na Terapia Ocupacional, é isto que fazemos todos os dias: transformar o "faço por ti" em "consegues fazer tu".

A autonomia é um superpoder. E cabe a nós, pais e educadores, permitir que as crianças o descubram e conquistem.

Terapia Ocupacional | disponível no Centro UP, Polo Montijo

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Sabe aquela tranquilidade de chegar à consulta a horas, sem ter de dar voltas à procura de lugar? No Montijo, sabe.Ir a ...
28/08/2026

Sabe aquela tranquilidade de chegar à consulta a horas, sem ter de dar voltas à procura de lugar? No Montijo, sabe.

Ir a uma consulta não devia começar com voltas ao quarteirão, consultas constantes ao relógio e aquela ansiedade típica dos centros urbanos…

No Polo Montijo é diferente. Aqui consegue chegar rápido, estacionar à porta e entrar com calma. Tudo o que o uma família precisa quando já traz o dia cheio.

A verdade é que quando eliminamos o caos lá fora, tudo flui melhor cá dentro.

Se procura um espaço pensado para o bem-estar e onde o caminho até à consulta também seja leve e descomplicado… o nosso Polo Montijo é exatamente o que precisa.

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A fala de uma criança é o espelho daquilo que ouve. Quanto mais claras as palavras à volta dela, mais claro o caminho at...
24/08/2026

A fala de uma criança é o espelho daquilo que ouve. Quanto mais claras as palavras à volta dela, mais claro o caminho até elas.

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Hoje celebramos a Luísa! 🎂✨Com a música como ferramenta e a empatia como guia, ajuda diariamente as nossas crianças e fa...
24/08/2026

Hoje celebramos a Luísa! 🎂✨

Com a música como ferramenta e a empatia como guia, ajuda diariamente as nossas crianças e famílias a encontrar novas formas de comunicar, expressar e crescer. 🎶💛

Obrigada pela dedicação, criatividade e sensibilidade que levas ao teu trabalho.

Desejamos-te um dia muito feliz e um ano cheio de harmonia, alegria e conquistas!
Parabéns! 🎉

Hoje celebramos a Marta! 🎂✨Obrigada pela dedicação, sensibilidade e apoio que oferece a tantas famílias numa fase tão es...
22/08/2026

Hoje celebramos a Marta! 🎂✨

Obrigada pela dedicação, sensibilidade e apoio que oferece a tantas famílias numa fase tão especial das suas vidas. 💛

O teu trabalho faz a diferença desde os primeiros dias e ajuda a construir histórias de ligação, confiança e crescimento.

Desejamos-te um dia muito feliz e um ano cheio de coisas boas! 🌸
Parabéns! 🎉

Hoje celebramos a Andreia! 🎂✨Com um carinho especial pela área da fluência e da gaguez, ajuda diariamente crianças, jove...
21/08/2026

Hoje celebramos a Andreia! 🎂✨

Com um carinho especial pela área da fluência e da gaguez, ajuda diariamente crianças, jovens e famílias a encontrarem a sua voz com mais confiança. 💛

Obrigada pela dedicação, profissionalismo e paixão pelo que fazes.

Desejamos-te um dia muito feliz e um ano cheio de alegrias e conquistas!
Parabéns! 🎉

O “não consigo" é, muitas vezes, a forma mais curta de dizer "tenho medo", "isto é difícil para mim" ou "já me cansei de...
18/08/2026

O “não consigo" é, muitas vezes, a forma mais curta de dizer "tenho medo", "isto é difícil para mim" ou "já me cansei de tentar".

Ouvir o que está por trás da frase é o que faz toda a diferença e muda a forma como ajudamos.

Pedopsiquiatria no Centro UP | Polo Almada

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11/08/2026

O que os olhos veem é uma criança a brincar. Mas o que está mesmo a acontecer é que cada salto, cada textura, cada peça encaixada tem um objetivo pensado ao pormenor.

Na Terapia Ocupacional a brincadeira é um mediador de intervenção. Cada atividade tem como objetivo promover a autonomia e independência da criança nas atividades do seu quotidiano, tais como: conseguir vestir-se sozinho, manter-se à mesa, segurar bem o lápis ou relacionar-se com os outros.

A criança sente que está só a divertir-se. E é mesmo isso que se pretende, é assim que aprende, sem o peso de estar a "trabalhar".

Parece brincadeira, mas não é. É terapia ocupacional e é aqui que começam as conquistas que se notam em casa, na escola, na vida.

Terapia Ocupacional disponível no Pólo Montijo. 📍

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Todos os verões aparece a mesma conversa: que as crianças "perdem ritmo", que desaprendem, que é preciso manter a cabeça...
06/08/2026

Todos os verões aparece a mesma conversa: que as crianças "perdem ritmo", que desaprendem, que é preciso manter a cabeça ocupada.

E lá vem a culpa de quem não inscreveu o filho em mil atividades.

Mas há uma coisa que esta pressão toda esquece: uma criança a brincar não está a perder tempo. Está a fazer aquilo para que está programada: a aprender com o corpo, com os outros, com o mundo à volta.

A sequência de uma receita, a frustração de um jogo, a história contada ao jantar… é tudo desenvolvimento, disfarçado de férias.

Por isso, este verão, menos pressão. Lembre-se que as melhores aprendizagens raramente parecem aprendizagens.

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