18/06/2026
VITAMINA D 🌞
Pub | Enquanto vemos os atletas dar tudo em campo no Mundial, há uma jogadora invisível que também merece atenção: a vitamina D.
Curiosamente, mesmo atletas profissionais que treinam ao ar livre podem apresentar níveis insuficientes de vitamina D.
E se isto acontece com eles, imagina connosco, que passamos grande parte do dia em ambientes fechados.
A vitamina D desempenha um papel importante na saúde óssea, na função muscular, na imunidade e no bem-estar geral.
Especialmente para nós mulheres, a partir dos 40 anos e durante a menopausa, torna-se um nutriente que merece atenção.
É por isso que gosto da fórmula da .med GOLDMASTER, que associa:
✔️ Vitamina D3
✔️ Vitamina K2 (MK-7)
✔️ Formulação pensada para complementar a saúde óssea e o metabolismo do cálcio
Porque os nutrientes também trabalham em equipa. Tal como no futebol, os melhores resultados acontecem quando cada elemento desempenha bem o seu papel.
Mas antes de suplementar, lembra-te que a avaliação dos teus níveis através de análises continua a ser o primeiro passo.
E tu, já verificaste os teus níveis de vitamina D este ano?
MJS PatriciaAguiar
