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Amorella - Saúde da Mulher e Materno Infantil

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Amorella - Saúde da Mulher e Materno Infantil

Saúde da Mulher & Materno Infantil
Somos casa durante as bonitas, mas intensas metamorfoses da vida.
📍Amarante

19/06/2026

Sabes a dor que sentes durante a relação sexual e que banalizas porque pensas que é normal?

Ou tens vergonha de falar, porque achas que só te acontece a ti?

A dor durante as relações se***is, apesar de ser frequente, não é normal!

Se existe dor , é importante avaliares o que se passa, como farias com qualquer outra dor. Não desvalorizes a tua saúde sexual!

Durante a tua consulta de avaliação vamos perceber o que se passa e indicar-te o melhor tratamento para que possas sentir prazer, sem qualquer dor associada.

É fundamental perceber como o teu corpo trabalha e como o podes ajudar. Sem medos ou julgamentos.

Marca a tua consulta e cuida de ti.

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📞913857193
📍Rua de Golas, n°27, 4600-261 Amarante
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16/06/2026

Partilhar testemunhos como esta enche-nos de significado. ❤️

Cada testemunho recorda-nos porque fazemos o que fazemos todos os dias: estar presentes, cuidar com proximidade e acompanhar cada mulher nas suas fases mais especiais.

Obrigado por confiarem em nós e por nos deixarem fazer parte do vosso caminho.

Vocês são a nossa aldeia!

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12/06/2026

Disciplina não é castigo.
É cuidado, orientação e presença.

Ensinar com empatia, mantendo limites claros, é uma das formas mais eficazes de ajudar uma criança a crescer de forma segura e saudável. Quando há respeito e consistência, há aprendizagem real.

Limites claros + empatia = crescimento com confiança 🤍

Se tens dúvidas sobre como lidar com estas fases da parentalidade, estamos aqui para ajudar.

Marque já - 📞913857193

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10/06/2026

Já conhece a Dra. Joana Rangel?

Na área da psicologia, a Joana tem um olhar atento e especializado em adições e perturbações do comportamento alimentar. Trabalha com adultos em contexto individual ou de grupo para melhorar a sua qualidade de vida.

Com uma presença tranquila, empática e profundamente humana, destaca-se pela forma próxima como acompanha cada pessoa e pela sensibilidade com que trabalha em contexto de grupo.

Agenda a tua consulta com a Dra. Joana e recupera o teu bem-estar!

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08/06/2026

Quantas vezes já ouviste que “os hidratos de carbono fazem mal”? 🤔

Na nutrição, nem tudo é preto no branco... Existem muitos mitos que podem levar a escolhas alimentares desnecessariamente restritivas e pouco equilibradas.

Os hidratos de carbono são a principal fonte de energia do nosso organismo e desempenham um papel essencial no bem-estar diário. O segredo está na qualidade e no equilíbrio, não na eliminação. 🥗

❌ Cortar grupos alimentares não é sinónimo de saúde
✔️ Fazer escolhas informadas e equilibradas sim!

Se tens dúvidas sobre a tua alimentação, estamos aqui para ajudar 🤍
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05/06/2026

Voltar ao exercício no pós-parto é um momento importante e deve ser feito com tempo, escuta do corpo e acompanhamento adequado 🤍

Após a gravidez e o parto, o corpo da mulher passa por várias transformações físicas e hormonais, pelo que não existe um “timing único” igual para todas. Em geral, o regresso à atividade física deve ser progressivo e adaptado a cada realidade!

Mais do que “voltar rápido”, o objetivo deve ser **voltar bem**.

💡 O mais importante: respeitar o teu ritmo e não comparar o teu processo com o de outras mães.

Se tens dúvidas sobre quando e como retomar o exercício no pós-parto, procura apoio especializado.

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01/06/2026

Cozinhar também pode ser uma aventura divertida! 👩‍🍳

No próximo dia 6 de junho, às 15h, recebemos o workshop “Cozinhar é Divertido” com a Sweet Fingers 🥣

Uma experiência pensada para crianças dos 6 aos 12 anos, onde vão colocar literalmente as mãos na massa, explorar sabores, texturas e aprender a criar receitas saudáveis de forma divertida e criativa 🤍

Durante o workshop:
- Elaboração e degustação de receitas saudáveis
- Formato prático e interativo
- Exploração de sabores e texturas divertidas
- Oferta de um eBook com receitas

Todos os ingredientes e materiais necessários estão incluídos.
Valor: 25€

Inscrições através de mensagem privada 📩

01/06/2026

No dia mundial da criança, voltamos uns anos atrás para celebrar o percurso de cada uma das nossas crianças!

Conseguem identificar as crianças que estão nestes fotos? 🤍

Feliz dia da criança 🤸🏽‍♂️

29/05/2026

Os primeiros meses do bebé trazem muitas dúvidas… e compreender os sinais pode fazer toda a diferença!

No dia 12 de junho, às 17h, junta-te ao workshop “Compreender o bebé nos primeiros meses”, com a osteopata Andreia Leite 🤍

Uma conversa prática e esclarecedora sobre a abordagem osteopática às cólicas, refluxo, assimetrias e desenvolvimento motor do bebé.

Durante o workshop vamos abordar:
▫️ Como perceber a linguagem do bebé
▫️ Estratégias para distinguir cólicas de refluxo
▫️ Como avaliar possíveis assimetrias cranianas
▫️ Sinais de alerta que indicam necessidade de acompanhamento
▫️ Etapas motoras: obrigatórias ou apenas facultativas?

📅 12 de junho
🕔 17h
💰 25€

Um momento pensado para ajudar mães, pais e cuidadores a sentirem-se mais seguros e informados nos primeiros meses de vida do bebé. ✨

Inscrições através de mensagem privada 📩

28/05/2026

A amamentação pode ser um dos momentos mais bonitos da maternidade e, ao mesmo tempo, um dos mais desafiantes.

Queremos que vivas esta fase com mais confiança, tranquilidade e apoio. Por isso, passamos a disponibilizar 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨, um espaço seguro onde cada mãe pode ser ouvida, orientada e acompanhada de forma personalizada.

Amamentar não tem de ser uma caminhada solitária.

Marca a tua consulta e torna este processo melhor para ti.

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