Yoga Om Estudio - Pilates & Terapias

Yoga Om Estudio - Pilates & Terapias Hatha Yoga E-RYT® 500, YACEP® Yoga&Pilates Aéreo/ Grávidas & Crianças/
Pilates & Clínico & Máquinas
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04/09/2026

Barre Fitness

Só vais necessitar de uma banda elástica, uma barra, cadeira ou parede para suporte.

Segue essa sequência durante 3 minutos e garanto te que os teus glúteos vão ficar on 🔥🔥

E no fim vem cá agradecer 🥵🥵😅😂

03/09/2026

Quem disse que não podes ser aquilo que tu quiseres?! 💫😎

🍁SETEMBROAs férias foram maravilhosas e agora é tempo de voltar às rotinas.Aulas de grupo:🧘‍♂️YOGA ( amarelo forte )🤸PIL...
31/08/2026

🍁SETEMBRO

As férias foram maravilhosas e agora é tempo de voltar às rotinas.

Aulas de grupo:
🧘‍♂️YOGA ( amarelo forte )
🤸PILATES ( rosa)
🩰BARRE FITNESS ( bege)
🏋️‍♀️TREINO FUNCIONAL ( amarelo claro)

Aulas de grupo (semi-privadas):
PILATES GRANDES EQUIPAMENTOS ( verde)

Para SESSÕES PRIVADAS, em DUO ou para saber mais sobre os vários planos de mensalidade é só enviar enviar mensagem terei todo o gosto em responder o mais breve possível.

Espero por ti no estúdio.
Orlanda Moutinho🌹

27/08/2026

Não faz sentido escolher entre ser mulher, mãe ou profissional. As três versões de nós têm de coexistir.

Porque para sermos boas mães, também precisamos de nos cuidar. E para conseguirmos cuidar de nós, muitas vezes precisamos da nossa independência, do nosso trabalho e do nosso dinheiro.

Não somos uma coisa ou outra.
Somos tudo. E uma parte alimenta a outra. ❤️

26/08/2026

Pilates é …

reeducação postural, espaço articular, estabilidade, compreensão do corpo e força funcional. É, acima de tudo, uma prática de saúde e de consciência corporal.

Quando somos acompanhados por alguém que compreende verdadeiramente os princípios do método e sabe adaptá-los ao nosso corpo, acontece uma transformação: o corpo ganha espaço, estabilidade, força e equilíbrio — e começa a recuperar a sua saúde e o seu movimento natural.

Permita-se sentir essa mudança no seu próprio corpo. Marque uma sessão e descubra o que o Pilates pode fazer por si.

Endereço

Rua Agostinho Gonçalves Abreu
Amarante
4600-752TELÕES

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 21:30
Terça-feira 08:30 - 20:30
Quarta-feira 08:30 - 20:30
Quinta-feira 08:30 - 20:30
Sexta-feira 08:30 - 20:30
Sábado 20:30 - 11:30

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