Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 19:00 Terça-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 19:00 Quarta-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 19:00 Quinta-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 19:00 Sexta-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 19:00 Sábado 10:00 - 13:00

Nutrition4u

LOJA DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES COM AS MELHORES MARCAS DA ATUALIDADE MUNDIAL

02/09/2026

Creatina não é só para quem quer ganhar massa. 💥
É um dos suplementos com mais evidência para melhorar força, performance e capacidade de treino.
E não interessa se estou no ginásio, em casa ou de férias…
a creatina vai comigo. Todos os dias. 😎🌊
⚡ 1 dose por dia
💪 Consistência

Dirty Squads Creatine 🧨
O básico bem feito continua a funcionar.

FitnessPortugal

01/09/2026

Disseram-me para beber com moderação… 🍷

Eu escolhi 48g de proteína. 😂💪

ISO 90X Chocolate 🍫
Há vícios piores. 😏

Um copo por dia… disseram eles. 😂🍷
O meu vem com proteína. 💪

Quem também bebia isto todos os dias? 👇

TeamGarradas

31/08/2026

💊 1 CÁPSULA POR DIA… NEM SABES O BEM QUE TE FAZIA!

Treinas, tens uma alimentação cuidada… mas será que estás realmente a garantir todos os micronutrientes que o teu corpo precisa diariamente? 👀

VITAMIN EXCESS — Dirty Squad 🔥
⚡ Energia e vitalidade
🛡️ Suporte ao sistema imunitário
♻️ Apoio à digestão
💪 Performance e recuperação
💊 Simples e fácil de incluir na rotina

Não compliques aquilo que pode ser simples.

1 cápsula. Todos os dias. Sem desculpas. 😈

📍 Disponível na Nutrition4U
📦 Enviamos para todo o país.

Suplementacao Bodybuilding FitnessPortugal

30/08/2026

01 NÃO É 02. 🔥
No bodybuilding, tal como na suplementação, a qualidade faz a diferença.
Não escolhas apenas pelo preço. Escolhe pela qualidade, pela confiança e por aquilo que estás realmente a colocar no teu corpo.
💪 Usa os melhores produtos. Procura os melhores resultados.
01 é o original. 02 é apenas a cópia.
📍 Nutrition4U
A escolha certa para quem leva os resultados a sério.

26/08/2026

🔥 50 ANOS. A MELHOR FORMA FÍSICA DA SUA VIDA. 🔥

A idade não é desculpa para deixar de cuidar do corpo. É mais uma razão para fazer tudo com estratégia, consistência e qualidade. 💪

A nossa atleta prepara-se para chegar aos 50 anos numa forma física incrível — treino bem estruturado, alimentação ajustada e, claro, suplementação de qualidade para complementar todo o trabalho. 🏆

Porque suplementos não fazem milagres… mas quando treino + dieta + descanso + consistência estão alinhados, cada detalhe conta. 🎯

👉 O objetivo não é parecer bem “para a idade”. É chegar aos 50 e estar MELHOR do que nunca. 🔥

💬 Quem aqui também quer chegar aos 50 na sua melhor versão?

NUTRITION4U × TEAM GARRADAS
Qualidade. Performance. Resultados. 💪🔥

FitnessLifestyle Suplementação BodyTransformation HealthyLifestyle AgeIsJustANumber

25/08/2026

🤯 ESCOLHE O TEU VENENO!

Tens obrigatoriamente de escolher uma destas opções:

1️⃣ Ficar 1 MÊS sem treinar 🏋️❌
ou
2️⃣ Ficar 1 ANO sem pré-treino ⚡❌

Não vale inventar uma terceira opção. 😂

Para uns, 30 dias sem ginásio é uma eternidade…
Para outros, treinar sem aquele boost do pré-treino é que é sofrimento. 💀

👇 COMENTA APENAS 1 OU 2!

Depois marca aquele amigo que sabemos que não sobrevive uma semana sem pré-treino. 😂⚡

🔥 Vamos ver qual opção ganha nos comentários!

📍 Nutrition4U — Amora | Charneca
🌐 nutrition4ushop.com

FitnessPortugal Treino Suplementacao

25/08/2026

🚨 DESAFIO NUTRITION4U 🚨

💧 1 LITRO DE ÁGUA
VS
🥛 1 LITRO DE WHEY PROTEIN JÁ MISTURADA

⚖️ QUAL DOS DOIS PESA MAIS? 👀

Parece fácil… mas quero ver quantos acertam SEM IR AO GOOGLE! 😂

👇 Comenta a tua resposta: 💧 ÁGUA
🥛 WHEY
⚖️ PESAM O MESMO

🔥 Marca aquele amigo que acha que sabe tudo de suplementação!

⏳ A resposta vai ficar nos comentários.

GymPortugal Proteina DesafioFitness

25/08/2026

🏆 M***A O BODYBUILDER PERFEITO! 💪🔥
Tens apenas 70 PONTOS para construir o físico perfeito… e vais ter de fazer escolhas. 😈
🔥 Costas — 30 pontos
🦵 Pernas — 30 pontos
💪 Ombros — 20 pontos
💪 Braços — 20 pontos
🦍 Peito — 20 pontos
🔥 Abs — 10 pontos
⚠️ Não podes ultrapassar os 70!
Agora quero ver quem consegue m***ar o melhor shape. 😂
👇 COMENTA A TUA DISTRIBUIÇÃO DOS 70 PONTOS!
E envia este Reel ao teu parceiro de treino para ver se ele m***a um físico melhor que o teu. 👀🔥
Eu começo:
Costas 30 + Pernas 20 + Ombros 20 = 70 😈
📍 Nutrition4U — Amora | Charneca
NUTRITION4USHOP.COM
GymChallenge Musculacao

21/08/2026

⚡ QUAL É O TEU SABOR DE AMINOÁCIDOS FAVORITO? 👀🔥
Hoje queremos descobrir qual é o campeão da Nutrition4U. 🏆
🍋 LIMÃO — refrescante e clássico
🍉 MELANCIA — doce e fresca
🍬 TUTTI FRUTTI — para quem gosta daquele sabor mais intenso 😈
A regra é simples: não vale escrever o nome! 😂
👇 Comenta apenas com:
🍋 = LIMÃO
🍉 = MELANCIA
🍬 = TUTTI FRUTTI
🔥 Vamos contar os votos e descobrir qual ganha!
Marca aquele parceiro de treino que também tem de escolher. 👇😂
📍 Nutrition4U — Amora | Charneca
🌐 nutrition4ushop.com
FitnessPortugal BodybuildingPortugal

21/08/2026

🔥 QUAL É O TEU SABOR FAVORITO? 🔥

🥇 SALTED CARAMEL 🍮
OU
🥈 CHOCOLATE PEANUT BUTTER 🍫🥜

Só podes escolher UM! 😈

👇 Comenta a tua escolha:
🍮 CARAMELO ou 🍫 CHOCOLATE

⚠️ Marca aquele amigo que vai dizer:
“Eu levava os dois.” 😂💪

📍 Disponível na Nutrition4U

SaltedCaramel ChocolatePeanutButter GymPortugal BodybuildingPortugal TeamGarradas

Endereço

Rua Marco Severino Nº35 Loja 221
Amora
2845-162

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 19:00
Terça-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 19:00
Quarta-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 19:00
Quinta-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 19:00
Sexta-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 19:00
Sábado	10:00 - 13:00

Website

https://www.nutrition4u.store/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Nutrition4u publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.